雖說母乳喂養(yǎng)的寶寶是非常幸福的，但是母乳喂養(yǎng)的同時，媽媽也要注意自己的飲食，要提高自己母乳的質(zhì)量，必須滿足寶寶生長發(fā)育所需的所有營養(yǎng)元素。葉黃素是其中要一個重要的元素，那么母乳中含有葉黃素嗎？下面就一起隨佰佰安全網(wǎng)小編來了解一下吧。

母乳中本身就含有一定分量的要葉黃素，不過每升母乳中僅含有43微克的葉黃素DHA，葉黃素對寶寶視力的發(fā)育起到至關(guān)重要的作用，對寶寶眼部的發(fā)育起到促進(jìn)的作用，同時起到保護(hù)寶寶眼睛健康的作用。

我們所說的視網(wǎng)膜中葉黃素DHA和玉米黃質(zhì)的含量在嬰幼兒視覺發(fā)育時期會隨著寶寶年齡的增長而不斷的增加。對于母乳喂養(yǎng)的寶寶來說，母親要攝入足夠的葉黃素，才能保證寶寶的視覺能夠得到正常的發(fā)育。

哺乳期的媽媽可以多吃一些深綠色的蔬菜來補(bǔ)充葉黃素，但食物中所含有的葉黃素是比較微量的，如果母乳喂養(yǎng)的媽媽單靠食補(bǔ)來補(bǔ)充葉黃素，是很難滿足寶寶身體所需要的葉黃素的量。哺乳媽媽除了通過食補(bǔ)以外，還可以通過進(jìn)食葉黃素純品來補(bǔ)充哺乳所需的葉黃素含量。

以上就是母乳中含有葉黃素嗎的內(nèi)容介紹，如果你對喂奶姿勢什么樣子最好等有關(guān)新生兒護(hù)理方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)哺乳技巧安全常識欄目。

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