如何悉心呵護(hù)增加寶寶的抵抗力呢？隨著時(shí)間的變化，天氣已慢慢轉(zhuǎn)涼，尤其是早晚溫差較大。入秋以后天氣轉(zhuǎn)涼，由于氣溫由熱轉(zhuǎn)涼了，再加上寶寶身體的抵抗力弱，所以寶寶這時(shí)候最容易生病了~因此在這個(gè)季節(jié)要從方方面面呵護(hù)好寶寶，才能讓寶寶在即將來臨的冬天里有健康的體魄!

第一：穿著方面

中國素有 春捂秋凍 之說，因此在這個(gè)季節(jié)不要因?yàn)樘鞖廪D(zhuǎn)涼而突然給寶寶穿很多的衣服，要適量的增加衣服，做到增加有度，早晚氣溫有點(diǎn)涼寶寶要增加衣服，中午天氣相對(duì)來說，熱一些再加上寶寶愛運(yùn)動(dòng)，衣服就要適當(dāng)?shù)臏p掉一些了!當(dāng)然不要一味的追求 秋凍 哦，寶寶要是凍感冒了就不值得了!要把握秋冬的尺度做到：必須是背暖、足暖、肚暖、頭涼、心胸涼!

第二：運(yùn)動(dòng)方面：

盡量多一些帶寶寶到戶外去運(yùn)動(dòng)，這樣可以增加寶寶的身體素質(zhì)。但是避免帶寶寶到人多擁擠的地方玩，防止一些病毒細(xì)菌的交叉感染哦!另外不要和一些患有感冒的寶寶在一起玩哦~

第三：飲食方面

多飲水，因?yàn)榍锾焓潜容^干燥的季節(jié)，多補(bǔ)充水分預(yù)防可能出現(xiàn)的上火，也可以促進(jìn)寶寶對(duì)食物的消化吸收;注意寶寶奶瓶餐具的消毒以及日常飲食的添加(少吃 上火 食物)，以免寶寶出現(xiàn)腹瀉情況;營養(yǎng)調(diào)理， 多給寶寶吃牛奶、豆制品、魚、肉等高蛋白飲食?？梢越o寶寶做一些果汁、香蕉、胡蘿卜、豆制品及豆類，但是記得要有益于寶寶消化 做的時(shí)候要軟的、碎的!秋天里新鮮的水果很多，美味的果汁即可以補(bǔ)充寶寶的維生素，還有助于提高寶寶的體抗力及胃腸道功能哦~

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