一般母乳多的媽媽會(huì)堅(jiān)持喂養(yǎng)到寶寶1歲左右，可是有些媽媽原本打算喂養(yǎng)到寶寶1歲，卻在十個(gè)月的時(shí)候出現(xiàn)了母乳不足，看著奶水越來越少媽媽就會(huì)很著急。那么，十個(gè)月母乳不足怎么辦？下面就一起隨佰佰安全網(wǎng)小編來了解一下吧。

1、減輕壓力：產(chǎn)后十個(gè)月時(shí)許多媽媽都已經(jīng)正常的上班了，媽媽不僅會(huì)因?yàn)楣ぷ髅β刀霈F(xiàn)壓力大，還會(huì)因著急回家喂養(yǎng)寶寶而感到壓力大，而媽媽壓力過大就會(huì)導(dǎo)致母乳減少的，因此媽媽想要改善母乳，就要減輕來自各方面的壓力。

2、堅(jiān)持喝湯水：產(chǎn)后十個(gè)月了媽媽也需要堅(jiān)持多喝點(diǎn)湯水，這樣對(duì)乳汁分泌有好處。媽媽可以喝點(diǎn)豬蹄湯、鯽魚湯等。

3、用熱毛巾熱敷：奶水少媽媽可以用熱毛巾給自己的胸部熱敷，這樣能促進(jìn)乳汁分泌。

5、讓寶寶多吃母乳：雖然十個(gè)月的寶寶已經(jīng)長(zhǎng)了牙齒，吃奶時(shí)可能會(huì)咬到媽媽，可是媽媽也要讓寶寶多吃奶，寶寶吃的次數(shù)越多，對(duì)乳房的刺激越多，乳汁越能更快的分泌。

4、加強(qiáng)寶寶輔食：十個(gè)月母乳不足時(shí)媽媽除了要給寶寶吃母乳，還要給寶寶加強(qiáng)輔食攝入，可以給寶寶吃點(diǎn)蔬菜泥、果泥、肉泥等，這樣能讓寶寶健康成長(zhǎng)。

以上就是十個(gè)月母乳不足怎么辦的內(nèi)容介紹，如果你對(duì)喂奶姿勢(shì)什么樣子最好等有關(guān)新生兒護(hù)理方面的知識(shí)還有疑問，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)哺乳技巧安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:王小麗