防治糖尿病最有效的方法哪些？糖尿病，在中醫(yī)屬“消渴證”范疇，現(xiàn)代人還稱其為富貴病，表現(xiàn)為“三多一少”的特點(diǎn)。所謂的“三多”，指的是喝水多，卻還是覺得干渴；進(jìn)食多，卻還是覺得吃不飽；排尿多，好像整天小便不停。而所謂“一少”，則是指身體日漸消瘦，體重日益減少。

從糖尿病人的這些不適我們可以發(fā)現(xiàn)，它和胃火的虛火不適非常相似。只不過除了有胃陰虛的虛火不適外，還會(huì)有一些獨(dú)特的不適。這就說明糖尿病與胃火有一定的關(guān)系。

事實(shí)上，在糖尿病患病早期或其他不適還不明顯的時(shí)候，就可能已經(jīng)有了胃陰虛的不適，像開始出現(xiàn)干渴、口臭、食欲過旺的現(xiàn)象。但是人們卻沒有加以重視，也沒有及時(shí)地對(duì)癥調(diào)理，結(jié)果導(dǎo)致陰虛的程度越來越嚴(yán)重，從胃陰虛發(fā)展到腎陰虛甚至腎陰陽俱虛，這時(shí)就已經(jīng)發(fā)展為糖尿病，引發(fā)了各種急慢性病變，對(duì)身體造成了不同程度的損害，令人悔之晚矣。

由此可見，想要預(yù)防和控制糖尿病，關(guān)鍵還是要清胃火，補(bǔ)陰虛。中醫(yī)對(duì)此的緩解原則是慎用寒涼易損傷脾胃的藥物，一般先給予有助清熱利濕的藥物，待濕熱之氣祛除后再給予有助養(yǎng)陰潤(rùn)燥的藥物，這樣才能做到不傷脾胃的同時(shí)清火滋陰，如此一來，脾胃功能恢復(fù)正常，各種消渴的不適也會(huì)逐漸消失。

在自我防治方面，由于陰津不足、陰虛是引發(fā)消渴病的主要因素，所以一定要注意改變陰津不足、身體缺水的狀態(tài)，平時(shí)即使不感覺口渴，也應(yīng)適當(dāng)喝水或吃一些水分較多的水果如西瓜、雪梨、柚子等。另外，在吃蛋白質(zhì)食物多、鍛煉強(qiáng)度大、出汗多、沐浴等情況下，都應(yīng)適當(dāng)多喝水，為身體補(bǔ)充足夠的水分。

需要指出的是，在中醫(yī)防治糖尿病的基礎(chǔ)上，我們也要認(rèn)識(shí)到西醫(yī)緩解本病的進(jìn)步之處。特別是對(duì)于在35歲之前發(fā)病的1型糖尿病來說，其病因目前多認(rèn)為與基因和環(huán)境因素有關(guān)，治療手段還是要依靠終身注射胰島素，因此一定要靠西醫(yī)控制治療。而對(duì)于不需要依賴胰島素注射的2型糖尿病，則可以博采中西醫(yī)之長(zhǎng)，防治結(jié)合，以減輕病人痛苦、控制并發(fā)癥、延長(zhǎng)病人的壽命。

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