“喝葡萄汁可以有效預(yù)防心臟病”,很多人都關(guān)心這個問題,接下來就跟隨佰佰安全網(wǎng)一起來詳細(xì)了解下這方面的知識吧。
法國科學(xué)家發(fā)現(xiàn),葡萄汁有助于防止心臟病,效果可媲美葡萄酒。
法國路易巴斯德大學(xué)研究員早前就葡萄汁對心臟的影響進(jìn)行研究后公布,葡萄汁與葡萄酒一樣可以防止心臟病。
法國科學(xué)家發(fā)現(xiàn),葡萄汁與葡萄酒一樣可以防止心臟病
這是因為同樣從葡萄提煉出來的葡萄酒與葡萄汁,都含有豐富的多元酚類(Polyphenols)這種強效的抗氧化劑,能幫助身體對抗心血管疾病。
另外,葡萄汁內(nèi)的多元酚類也可令內(nèi)皮細(xì)胞制造一氧化氮,保持血壓及血流健康,有助對抗心臟病。
針對這項葡萄汁能防心臟病的新發(fā)現(xiàn),康生醫(yī)療中心的洪本烈醫(yī)生說,含有高氧化劑的葡萄汁對心臟病相信有一定的幫助,但是,不宜喝過量。
葡萄的糖分高,如果一天喝超過600毫升(相等于兩罐罐裝飲品的分量)的葡萄汁,將使人吸取過多的糖分,導(dǎo)致胰島素分泌受到破壞,造成糖尿病及肥胖的問題產(chǎn)生。
營養(yǎng)顧問:飯前喝最好
全美世界營養(yǎng)顧問陳俐蓉博士認(rèn)為,葡萄所含的維他命A、D、E具有抗氧化作用,能夠預(yù)防細(xì)胞老化,避免血管硬化,因此有助預(yù)防心臟病。
她說,身體虛弱、容易疲倦及貧血的人,都適合攝取葡萄的營養(yǎng)。葡萄汁最好是在飯前服用,以便能真正吸取葡萄的營養(yǎng)。
中醫(yī)師張磊:胃酸過多者少喝
本地中醫(yī)師張磊說,葡萄含有葡萄酸,能夠降低膽固醇,避免血管阻塞,能預(yù)防各種心腦血管疾病。另外,葡萄所含的多元礦物質(zhì),能夠加強個組織器官的代謝作用,進(jìn)而也有助預(yù)防心臟病。
吃葡萄要適量
葡萄除了能夠有助于防止心臟病之外,對于抗衰老也有一定的效果。
但是,胃酸過多者,每天不宜喝超過250毫升到300毫升的葡萄汁(相等于一罐罐裝飲品的分量),否則,可能會導(dǎo)致胃部不適。
抗衰老專家:葡萄汁能抗衰老
抗衰老??泣S譽明醫(yī)生表示,葡萄除了能夠有助于防止心臟病之外,所含有的抗氧化物質(zhì),對于抗衰老也有一定的效果。
所謂的抗衰老,不只是讓人外貌上看起來比較年輕,也能延緩身體器官和機能老化。
冠心病常見癥狀、胸悶氣喘、呼吸困難、疲勞乏力、心絞痛,表現(xiàn)是胸部憋、脹、堵、發(fā)熱等。
我們一般說的“心臟病”是指冠心病。但是,并非所有冠心病都會出現(xiàn)明顯的癥狀,尤其是女性、年紀(jì)大的人、糖尿病患者,一般都不會出現(xiàn)明顯的癥狀。
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責(zé)任編輯:張小付
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