隨著小兒年齡的增長(zhǎng)，其胃腸功能逐漸完善起來(lái)，對(duì)食物耐受性逐漸增強(qiáng)，食源性哮喘也就逐漸減少。下面我們一起來(lái)看看小兒哮喘的應(yīng)對(duì)措施有哪些？

【應(yīng)對(duì)措施】：

對(duì)于曾有食源性哮喘發(fā)作的患兒，在飲食上要做好以下6項(xiàng)防范及保健措施。

1、已知能引起過(guò)敏，誘發(fā)哮喘發(fā)作的食物，兒童期應(yīng)避免接觸和食用。

2、供給充足的蛋白質(zhì)，尤其是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如雞肉、豬肝、瘦豬肉、牛奶及豆?jié){、豆粉等豆制品，以促進(jìn)炎癥修復(fù)和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。對(duì)可能誘使哮喘發(fā)生的蛋類(lèi)和海產(chǎn)品在嬰幼兒期小心添加，如在食用后經(jīng)觀(guān)察無(wú)異常情況發(fā)生，方可放心食用。牛乳過(guò)敏多發(fā)生在嬰兒期，1歲以后很少引起過(guò)敏反應(yīng)及哮喘發(fā)作，故在嬰兒期加用牛乳后，應(yīng)細(xì)心觀(guān)察。

3、補(bǔ)充足夠的維生素，以維持人體正常代謝和生長(zhǎng)發(fā)育需要，增加抗病能力。關(guān)鍵在于多食新鮮水果和蔬菜，如梨、蘋(píng)果、柑桔、蓮子、大棗、胡蘿卜、白菜、油菜等。

4、增加鈣、鐵攝入量。鈣可促進(jìn)兒童骨骼發(fā)育，還可降低過(guò)敏反應(yīng)程度；鐵可預(yù)防貧血。故在飲食中增加含鈣、鐵食物，如奶類(lèi)、瘦肉、蛋類(lèi)、動(dòng)物肝、豆類(lèi)、新鮮蔬菜以及芝麻、木耳和銀耳等。

5、鼓勵(lì)小兒平日多喝白開(kāi)水或糖水，盡量不喝飲料，因?yàn)轱嬃现泻猩亍⑻蔷蛳憔?，是誘發(fā)哮喘的發(fā)病因素之一。

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