0～2歲寶寶每年上感7次，下感(包括支氣管炎、哮喘和肺炎)3次。3～5歲寶寶每年上感6次，下感2次，下面來看看讓寶寶不再反復感冒的妙招有哪些吧？

第1招：吃好

足夠的營養(yǎng)是保證寶寶生長發(fā)育和健康的先決條件。

大力提倡母乳喂養(yǎng)。讓寶寶吃夠母乳，延長斷奶時間至生后第二年。母乳中含有大量免疫活性物質和抗體，對多種病毒和細菌起著保護作用。

寶寶長到4～6月時逐漸添加輔食。注意寶寶的均衡營養(yǎng)，如牛奶、肉類、蛋類、魚類、新鮮蔬菜和水果等，均不偏廢；養(yǎng)成良好的飲食習慣，做到按時進餐，不挑食、不偏食。

平時給大點的寶寶多吃高蛋白飲食。如牛奶、雞蛋、豬肝及瘦肉末等，特別注意在飲食中多補充鐵劑、鈣劑和維生素A。

第2招：穿暖

寶寶衣著隨季節(jié)變化以及活動出汗情況隨時增減。

寒冷季節(jié)讓寶寶多穿衣服，摸上去手腳溫暖就行，被蓋比成人稍厚就好。氣候變化時，衣服要勤穿勤脫，不要只加不減，特別是冬季降溫時不要一下穿得過多，一般比你多穿一件就夠。如果寶寶活動時出了汗，要及時用毛巾擦干；入睡后出汗多的寶寶，最好在前后胸墊上小毛巾防止汗?jié)駜纫?。減少出汗、及時擦汗，是防止寶寶受涼的重要措施。

第3招：睡飽

一般說來，嬰兒每天需要睡眠15～16小時，幼兒每天12～14小時，學齡前兒童每天10～12小時。同時為寶寶創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，以保證睡眠質量。

第4招：免疫接種

按時免疫接種，能有效防治各種小兒傳染病。如果在近期與麻疹、水痘、甲型肝炎等傳染病人密切接觸后，盡早注射一針丙足種球蛋白，可以預防發(fā)病或減輕癥狀。

責任編輯:張小付