流感病毒的滅殺辦法

1.常用食醋熏蒸方法對(duì)流感的消毒無效。可用一般消毒劑如漂白粉、過氧乙酸等能很好地殺滅流感病毒。

2.60℃加熱30分鐘或100 ℃加熱2分鐘即可殺滅流感病毒。

流感疫苗--流感預(yù)防小妙招

1.加強(qiáng)鍛煉：積極鍛煉身體可以有效增強(qiáng)身體的抗病能力，能有效預(yù)防流感的發(fā)生。

2.充足睡眠：有研究者在實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，同每天睡7.5~8.5個(gè)小時(shí)的人相比，每天只睡4小時(shí)的人，產(chǎn)生的抗體會(huì)減少一半。

3.合理膳食：合理安排飲食也可以有效提高身體的抵抗力，多補(bǔ)充一些維生素c有助于提高身體的免疫能力。

4.注意防寒保暖：冷暖交替的時(shí)候人體可能不能很好地適應(yīng)劇烈的外界變化，抵抗能力就會(huì)出現(xiàn)下降，這樣就比較容易使得流感病毒侵襲人體，造成流感的發(fā)生，一定要注意天氣的變化及時(shí)增減衣物。

5.注意個(gè)人衛(wèi)生：流感病毒會(huì)附著在身體的很多部位，據(jù)研究發(fā)現(xiàn)一半的流感病毒都是由于手部的污染造成的，所以要勤洗手；打噴嚏或咳嗽時(shí)要用紙巾掩住口鼻，然后把紙巾放入有蓋垃圾桶內(nèi)，并且徹底洗手。

6.保持室內(nèi)空氣流通：流感病毒比較容易通過空氣進(jìn)行傳播，要保證室內(nèi)的通風(fēng)，及時(shí)更換新鮮潔凈的空氣。避免前往通風(fēng)欠佳及擁擠的地方。

責(zé)任編輯:李雪