夫妻之間的性生活很容易導致意外懷孕，但是很多的時候又是措不及防的，所以只能夠依靠人流來打胎。其實人流每個人都不想面對的事情，因為人流會間接的扼殺掉一條生命，而且還會使身體非常的虛弱。那么女性在人流后如何恢復身體呢？

1、加強營養(yǎng)，保證休息時間

流產后，就像坐月子，休息時間一定要充足，前3天應絕對起床休息，以后可以慢慢下床活動，逐漸增加活動時間，活動量宜少。半月內不要接觸冷水，不要從事體力勞動。同時要注意增加營養(yǎng)，攝入足夠的蛋白質，增強機體對疾病的抵抗力，促進受傷器官的早日恢復。修養(yǎng)期間多吃魚類。瘦肉類、蛋類、豆類制品蛋白質豐富和維生素多的新鮮蔬菜水果，以加快身體康復。

2、保持外陰清潔，注意子宮出血情況

流產后，子宮口還沒有閉合，子宮內膜修復液有一個過程，在這段時間要特別注意保持外陰的清潔衛(wèi)生，同時也要密切觀察子宮出血的狀況。流產后選擇淋雨，不要盆浴，以免導致細菌侵襲，引起感染。如流產后陰道流血持續(xù)超過一周以上，以及伴有下腹痛、發(fā)熱、有血性白帶，有腥臭味等癥狀時，應立即到醫(yī)院復查診治。

3、注意選好避孕措施

流產后卵巢和子宮功能處于逐漸恢復階段，還不趨于成熟。如果此時不堅持做好避孕，就很快會懷孕，這對婦女身體影響很大，不利于婦女更好的恢復。因此，應選擇可靠的避孕措施，首選男性避孕套，人流只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補救措施，切莫把人流當做避孕節(jié)育的做法，以保障婦女心身健康。

無痛人流雖然只是個小手術，但其帶來的危害程度時不可估量的，輕則只是月經不調，感染婦科炎癥，重者會導致閉經、子宮內膜異位癥、宮頸粘連、宮腔粘連，嚴重的話會導致不孕。因此，做好術后調理就顯得至關重要，術后加強營養(yǎng)是非常必要的。

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責任編輯:張小付