女性進(jìn)行人流之后，如果不能及時調(diào)養(yǎng)好的話，對身體的傷害是很大的。很多女性關(guān)注在進(jìn)行人流之后，應(yīng)該吃些什么食物較好？是進(jìn)行大補(bǔ)還是一點點慢慢的調(diào)養(yǎng)？在流產(chǎn)之后能不能吃水果？流產(chǎn)后可以吃哪些水果進(jìn)行滋補(bǔ)身體？那么無痛人流后吃哪些水果好呢?

1、流產(chǎn)后吃紅棗好

紅棗中含維生素C最多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質(zhì)。中醫(yī)認(rèn)為，紅棗是水果中最好的補(bǔ)藥，具有補(bǔ)脾和胃、益氣生津、調(diào)整血脈、和解百毒的作用，尤其適合脾胃虛弱、氣血不足的流產(chǎn)女性食用。

2、流產(chǎn)后吃橘子好

橘子中含維生素C和鈣質(zhì)較多。維生素C能增強(qiáng)血管壁的彈性和韌性，防止出血。流產(chǎn)女性子宮內(nèi)膜有較大的創(chuàng)面，出血較多，如果吃些橘子，便可防止流產(chǎn)后繼續(xù)出血。

3、流產(chǎn)后吃山楂好

山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散淤活血。山楂有散淤活血作用，能排出子宮內(nèi)的淤血，減輕腹痛。

4、流產(chǎn)后吃桂圓好

中醫(yī)認(rèn)為，桂圓味甘、性平、無毒，入脾經(jīng)心經(jīng)，為補(bǔ)血益脾之佳果。體質(zhì)虛弱的流產(chǎn)后女性適當(dāng)吃些新鮮桂圓或干桂圓肉，既能補(bǔ)脾胃之氣，又能補(bǔ)心血不足。

5、流產(chǎn)后吃香蕉好

香蕉中含有大量的纖維素和鐵質(zhì)，有通便、補(bǔ)血的作用。

綜合上述所說，人流后可以吃水果嗎，答案是非?？隙ǖ?，只是不能吃太涼的，在吃前可以用溫?zé)崴疇C一燙，加熱后再吃，特別是在剛剛做完人流后的頭七天，更應(yīng)該注意，并且應(yīng)盡量少吃，適量的吃。適當(dāng)補(bǔ)充維生素，健康調(diào)養(yǎng)身體。

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