感冒是冬天里的多發(fā)病，感冒又分為上呼吸道感染和流行性感冒兩種，上呼吸道感染是由各種病毒和細(xì)菌引起的，而流行性感冒則是由流感病毒所引起的。

這兩種感冒的治療方式完全不一樣，表現(xiàn)方式也不一樣。

在我們生活中，幾乎沒(méi)有人沒(méi)患過(guò)感冒，只是有的人感冒的次數(shù)較多，而有的人感冒的次數(shù)屈指可數(shù)，加上身體體質(zhì)較好，感冒的癥狀不明顯，沒(méi)有影響正常的生活罷了。大多數(shù)人在感冒治好，都會(huì)有鼻塞、流涕、打噴嚏、咽喉癢、頭痛、畏寒、高熱、惡心、嘔吐、關(guān)節(jié)酸痛等不同的表現(xiàn)。一般的感冒沒(méi)有明顯的、特別的治療藥物，吃感冒藥只能緩解感冒帶來(lái)的癥狀。所以通過(guò)合理的飲食調(diào)理來(lái)緩解感冒癥狀，是比較安全的。

感冒了吃什么好的快呢？

有營(yíng)養(yǎng)學(xué)家研究表明，下列一些事物對(duì)緩解感冒癥狀，減少感冒的發(fā)生有一定的效果，希望能對(duì)經(jīng)常感冒的患者有所幫助，可以在日常飲食中多加嘗試。

營(yíng)養(yǎng)學(xué)家建議可以多吃大米、黃豆芽、大白菜、小白菜、莧菜、芫荽、赤豆、豇豆、大米粥、小米粥、玉米面粥、米湯、爛面、綠豆、粳米、藕粉糊、杏仁粉糊、豆制品、乳制品、蛋羹、羊肝、豬腎、胡蘿卜、生姜、馬鈴薯、冬瓜、黃瓜、苦瓜、西紅柿、蘑菇、蘋(píng)果、梨、橙子、西瓜、荸薺、甘蔗、蘿卜、洋蔥、生姜、大蒜、干辣椒、南瓜、豆角、喝雞湯、姜糖水、沖服蜂蜜等，這些食物，對(duì)保護(hù)呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。

，而對(duì)于流行性感冒，那么光靠在家養(yǎng)是不可以的，需要去醫(yī)院確診，有必要的話(huà)要服用抗生素治療，兩種感冒發(fā)病原因和癥狀完全不同，所以在得了感冒的時(shí)候，要具體區(qū)分一下。

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