在平常的生活中，有很多老年人會(huì)感覺到自己的雙腿無力，嚴(yán)重一些會(huì)無法行走，這個(gè)問題的根源可能不是腿的問題，而是身體的其他器官出現(xiàn)了問題。一般情況下有以下幾種：

伴腰腿疼——腰椎管狹窄

有些老年人，下肢無力且伴有腰腿疼，要考慮腰椎的問題。因?yàn)檠倒塥M窄有可能壓迫脊髓。老年人腰腿病是常見病，腰椎病也可能是慢慢突出的腰椎壓迫到神經(jīng)，伴有肢體麻木，最后也出現(xiàn)疼痛。建議先到醫(yī)院做個(gè)檢查再配合適量鍛煉，尤其不可輕易做按摩，以免加重腰椎損傷。

急性發(fā)作——腦血管病變

對(duì)于下肢無力首先要考慮的是單肢還是雙側(cè)，如果是突發(fā)的單肢無力且不伴有疼痛，則要排除是否由腦血管疾病引起，因?yàn)槟X血管疾病可能出現(xiàn)偏癱。另外，雙下肢無力也可能出現(xiàn)腦血管疾病。如腦梗死、腦出血等，一定要及時(shí)診治。

伴腰腿疼——腰椎管狹窄

有些老年人，下肢無力且伴有腰腿疼，要考慮腰椎的問題。因?yàn)檠倒塥M窄有可能壓迫脊髓。老年人腰腿病是常見病，腰椎病也可能是慢慢突出的腰椎壓迫到神經(jīng)，伴有肢體麻木，最后也出現(xiàn)疼痛。建議先到醫(yī)院做個(gè)檢查再配合適量鍛煉，尤其不可輕易做按摩，以免加重腰椎損傷。

如果沒有以上病癥，那么有可能就是日常的生活習(xí)慣不好，就需要老年人在，平時(shí)多加注意一下。防止腿部無力，做到以下幾項(xiàng)：

1、不要褲帶過緊老年人褲帶最好用松緊帶。褲帶太緊，易使下身血流不暢，特別是肛門的毛細(xì)血管多，供血不好易得痔瘡。

2、不要用力排便老年人常便秘。排便不順時(shí)，應(yīng)借助藥物，不能硬排。因?yàn)槿嗽谂疟銜r(shí)血壓易升高，過分用力，可能引起暈倒、休克導(dǎo)致腦溢血，危及生命。

3、不要過分仰脖老年人往往愿意坐在沙發(fā)上看電視，仰著頭與人交談。時(shí)間一長(zhǎng)，易壓迫頸部動(dòng)脈使血流不暢，感到頭暈、惡心，甚至發(fā)生半身不遂。

4、不要站著穿褲老年人站著穿褲很危險(xiǎn)。因?yàn)槔先斯琴|(zhì)已疏松，一但站不穩(wěn)摔倒了，易致骨折。

5、不要猛然回頭老年人走在街上，聽到熟人呼叫或聽到異常聲響，不要猛然回頭。因老年人多有頸部骨質(zhì)增生，頸骨急扭極容易壓迫血管，造成頭部供血不足，出現(xiàn)眼黑而摔倒。

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責(zé)任編輯:張張