在懷孕后很多準(zhǔn)媽媽都會(huì)在飲食上更加注意一些。比如很少再碰辛辣的東西了。但是像蔥姜蒜等調(diào)味品，生活中非常常見(jiàn)，平時(shí)做飯的時(shí)候也會(huì)用得到。那么這一些實(shí)物會(huì)對(duì)準(zhǔn)媽媽造成影響嗎？

其實(shí)食用蔥姜蒜等辛辣的食品也是有講究的，如果使用不當(dāng)就會(huì)對(duì)身體造成影響，所以準(zhǔn)媽媽還是要多注意一些，

比如，鮮生姜中的姜辣素可以刺激胃腸粘膜，讓人的胃口大開(kāi)，使消化液分泌增多，幫助食物的消化和吸收。姜辣素對(duì)心臟和血管都有刺激作用，會(huì)加速血液循環(huán)，讓汗毛孔張開(kāi)，有利于體內(nèi)的廢物隨汗液排泄，帶走體內(nèi)余熱。

所以準(zhǔn)媽媽吃生姜需要注意以下4點(diǎn)：

1、準(zhǔn)媽媽如果生痱子、癤瘡、痔瘡、腎炎、咽炎或者上呼吸道有感染的話(huà)，最好不要經(jīng)常性吃生姜，或者干脆就停吃一段時(shí)間，防止病情加重。

2、食量適度。在夏天，因?yàn)樘鞖庋谉幔麄€(gè)人總是會(huì)感覺(jué)到口干煩渴，生姜?jiǎng)t辛溫，屬于熱性藥物。根據(jù)中醫(yī)“熱者寒之”的原則，在夏天的時(shí)候，準(zhǔn)媽媽盡量少吃生姜。

3、生姜紅糖水只適用于風(fēng)寒感冒或淋雨后的畏寒發(fā)熱，如果你是因?yàn)槭顭岣忻盎蝻L(fēng)熱感冒，那么生姜紅糖水對(duì)你是一點(diǎn)效果都沒(méi)有的。紅糖生姜水只用于風(fēng)寒引起的嘔吐，其它的嘔吐情況都不適用。

4、腐爛的生姜會(huì)產(chǎn)生一種毒性很強(qiáng)約有機(jī)物--黃樟素，對(duì)人體的肝細(xì)胞有很大的傷害。因此，千萬(wàn)不能用爛姜調(diào)味。以前有“爛姜不爛味”的說(shuō)法或者做法，這是錯(cuò)誤的，我們應(yīng)予糾正。

綜上所述，適當(dāng)?shù)某越菦](méi)有問(wèn)題的，尤其在作為調(diào)味方面，在飯菜里放一些姜，還能起到調(diào)味的作用，提升媽媽的食欲。所以在孕期可以適當(dāng)?shù)某砸恍┙?

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