有些老年人認(rèn)為有骨刺,多運(yùn)動(dòng)就能把它磨掉。甚至多鍛煉身體就能讓骨頭更強(qiáng)健,其實(shí)這是一種誤區(qū)。有骨刺就要注意“減負(fù)運(yùn)動(dòng)”啦!
曾經(jīng)有一位老年人,左膝蓋患有骨性關(guān)節(jié)炎,所以無(wú)法長(zhǎng)期站立,而且上下樓和蹲下的時(shí)候膝蓋疼的更加重。但是由于持續(xù)時(shí)間比較短,所以這位老年人便一直忍著,以為是因?yàn)槟昙o(jì)問(wèn)題,關(guān)節(jié)疼痛也很正常。
并且這位老人還認(rèn)為,身體不好就要多多運(yùn)動(dòng),但身體不但沒(méi)有恢復(fù),反而越來(lái)越疼。
后來(lái)這位老人區(qū)醫(yī)院就診,被醫(yī)生確診為左膝半月板損傷和骨性關(guān)節(jié)炎,建議施行關(guān)節(jié)鏡下半月板損傷部分成形術(shù)和骨性關(guān)節(jié)炎關(guān)節(jié)清理術(shù)。在手術(shù)后,左膝上只有兩個(gè)鑰匙孔大小的創(chuàng)口,住院一周即安全出院。
據(jù)醫(yī)生介紹,骨性關(guān)節(jié)炎是一種退行性疾病,主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)軟骨生化代謝的異常和結(jié)構(gòu)上的損害,是老年人致殘的首要原因。很多關(guān)節(jié)疾病的患者有一種誤區(qū),“鍛煉能把骨刺磨掉”,這種鍛煉只能加重關(guān)節(jié)的損害,增加更大的痛苦。早期、及時(shí)、恰當(dāng)?shù)闹委熓枪切躁P(guān)節(jié)炎的關(guān)鍵,早期以藥物治療為主,適當(dāng)?shù)臏p負(fù)運(yùn)動(dòng)有利于疾病的康復(fù),關(guān)節(jié)鏡檢查手術(shù)治療是關(guān)節(jié)疾病第二階段的治療方法,該技術(shù)對(duì)患病關(guān)節(jié)進(jìn)行清冼,清除軟骨碎片,磨光不規(guī)則的關(guān)節(jié)面,并清除有害物質(zhì),從而緩解癥狀。
責(zé)任編輯:張張
老年人想要長(zhǎng)壽 飲食就要注意哪幾點(diǎn)
2023.02.09 22:18:15
2023.02.09 22:17:12
2023.02.09 22:16:08
2023.02.09 22:14:51
2023.02.09 22:13:41
2023.01.16 21:04:04
07/17笑氣為什么能讓人上癮?
07/17老年人性生活技巧有哪些
07/16老年患上老人幻想癥怎么辦?
04/20未成年人進(jìn)KTV有哪些危害?
07/18中老年人適度性生活的十四個(gè)好處
06/12線蟲病的防治方法有哪些?