據(jù)悉，口臭與年齡有著非常密切的關(guān)系。70歲以上的老人，大多都有口臭的現(xiàn)象，而60歲以上的老年人出現(xiàn)口臭的概率也比年輕人高5倍，老年人為什么容易出現(xiàn)口臭呢。

老人容易出現(xiàn)口臭主要有無(wú)個(gè)原因。

一是很多老人戴牙套、假牙，食物很容易殘留在里面，產(chǎn)生口臭。

二是老年人牙周萎縮食物更易殘留。老人因?yàn)檠乐芙M織生理性萎縮，牙齒之間產(chǎn)生縫隙，進(jìn)食后食物碎屑易停留在齒縫中，經(jīng)過口腔細(xì)菌發(fā)酵后會(huì)產(chǎn)生臭味。

三是老年朋友的口腔免疫功能降低，口腔容易出現(xiàn)急性炎癥，炎性分泌物會(huì)發(fā)生口臭。

四是老人消化功能減退，常有消化不良或消化道潰瘍等疾病，可將胃內(nèi)存留食物所產(chǎn)生的氣味從口中呼出。

五是老人唾液分泌逐漸減少，口腔的自潔作用有所降低，易出現(xiàn)口臭。

老人該如何預(yù)防和消除口臭呢？

第一，注意吃飯的速度，要慢慢進(jìn)食，增加唾液的分泌，有助于消滅口腔細(xì)菌，減少食物在口腔的殘留。

第二，每天晚上要將假牙刷洗1~2分鐘，再浸泡在冷水里。

第三，要注意保持2~3年洗一次牙齒的好習(xí)慣。平時(shí)，刷牙時(shí)間應(yīng)該在2分鐘以上。

第四，不但要刷牙，還要注意刷舌頭，在口腔科醫(yī)師的指導(dǎo)下使用刮舌器，每天刮4~5次，每次12~15下，有助于緩解口臭。第五，養(yǎng)成飲茶和茶水漱口的好習(xí)慣。綠茶中的兒茶素有助于防治口臭。嚼茶葉也有效。

說(shuō)到底，老年人預(yù)防和消除口臭的方式都是通過日常的良好生活習(xí)慣，因此如果不想自己被口臭所困擾，就養(yǎng)成好的習(xí)慣吧。

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