隨著各種智能設備出現(xiàn)在生活之中，用眼習慣成為了大家非常關注的一個部分。尤其是對于孩子來說，每天的學習都很辛苦，為了避免眼睛受到損傷，使用護眼燈還是挺有必要的。下面跟小編一起來看看，護眼燈怎么選擇比較好？

1、照度

“照度”這個詞乍一看十分高深莫測，其實通俗來講，“照度”可以簡單理解為燈夠不夠亮。我們都知道亮度偏低的燈光是導致近視的直接元兇：長時間在較暗的光線下看書寫字，容易導致視覺疲勞，嚴重時就會造成近視。而我國對于臺燈的照度，在08年出臺的《讀寫作業(yè)臺燈性能要求》就提出了具體要求：以光源為中心，測量范圍分別以30厘米和50厘米為半徑，照度應該分別達到150LX和250XL。市面上所有符合該條件的護眼燈都符合國家CQC技術規(guī)范，因此，大家在選購臺燈考慮照度時，可以認準帶有CQC標志的。此外呢，當大家使用護眼燈時，也建議大家打開室內(nèi)其他光源作為背光，不要造成室內(nèi)明顯明暗差別。

2、眩光

眩光，通俗來說即是指燈光刺不刺眼，是評價護眼燈性能的一項重要指標：作為光源本身，亮度越高，眩光越明顯；而光源位置距離視線越近，眩光也越明顯。當我們在選購護眼燈時，應盡量選擇看不到發(fā)射器內(nèi)壁及光源的燈組；也可以考慮采用帶有遮光附件的護眼燈，例如設置透鏡、格柵等防眩光的措施，增大燈具截光角，減少眩光。切記不要直接采用裸露在外的燈泡，避免光線的直射。另外，在選擇桌面材質(zhì)時也應注意，盡量不要選擇有光澤的桌面，這樣的材質(zhì)會反射燈具、天花板和墻的亮度，產(chǎn)生反射眩光，傷害我們的眼睛。

3、顯色度

乍一聽，“顯色度”似乎和護眼燈并無太大聯(lián)系。事實上，顯色性指的是臺燈對于物體顏色的還原程度，也是我們選擇護眼燈比較重要的一個考慮因素。我們每天都能接觸到許多不同類型的照明光：例如白熾燈、霓虹燈、LED燈等等等。不難發(fā)現(xiàn)，物體在不同的類型的燈光下。顏色會產(chǎn)生差異。因此，大家要根據(jù)自己的需求，選擇具有相應顯色度的燈：例如要在臺燈下做類似畫圖這樣，對色彩要求高的一些事情，建議所選擇的護眼燈的顯色指數(shù)至少要為90%。

4、藍光

藍光如今儼然已經(jīng)成為傷害人們視力的一大元兇：藍光達到一定強度時進入視網(wǎng)膜后，就可能會對視網(wǎng)膜造成光化學損傷，引起黃斑病變、白內(nèi)障。尤其是尚未成年的兒童，晶狀體比成年人清澈的多，藍光更容易直達眼底，傷害視網(wǎng)膜。藍光的成分普遍存在于各類燈具和光源中，即使是看似柔和的暖色光也一樣含有藍光成分。如果當發(fā)現(xiàn)護眼燈的光特別亮、特別白，給人一種泛藍的感覺，那就是藍光比例過高！大家一定要注意規(guī)避這樣的護眼燈！當然，最好的辦法依然是選擇帶有CQC標志的護眼燈，求得保障。

大家在選購護眼燈的時候，需要注意上面這些部分。只有選擇到合適的，對眼睛有好處的護眼燈，才能發(fā)揮出更好的效果。期間還不能忽略的就是護眼燈的高度問題，如果高度不合理，只會讓眼睛更加疲勞。

責任編輯:李超群