冬泳這項運動不僅很多人加入，甚至還有冬泳比賽。冬泳使水的溫度肯定是要比普通游泳低，冬泳比賽則是對參賽者身體與意志的磨練，對普通人來講，光是把腳伸到冷水里都讓人瑟瑟發(fā)抖，有些冬泳知識他們并不了解。

第一,認為冬泳后就會與感冒絕緣,感冒后用冬泳來治。

可以肯定地講,冬泳后人的免疫力確實得到了增強,這是無可爭辯的事實。但是,人的個體存在很大差異,影響人的健康因素又很多。有的冬泳愛好者冬泳后確實幾年或多年不患感冒,或即便患感冒后的癥狀也明顯減輕,病愈較快。有的冬泳愛好者覺得,感冒了冬泳一下就好了,這樣的例子也真有。有的泳友偶感風寒,流鼻涕但不發(fā)燒,下兩次水果然好了。但是醫(yī)學科學認為,人在已患感冒的情況下,免疫力已處在下降的階段,這時如再受到強烈地冷刺激,有可能引發(fā)機體發(fā)生更嚴重的病患,如心肌炎、風濕性心臟病、關節(jié)炎等。

第二,冬泳后猝死。

猝死是指出人意料的突然死亡,死因基本都是心室纖維性頗動(室頗),原有冠心病者較易發(fā)生,但也有許多病例并無冠心病史。過度冷應激和運動可使心肌缺血和兒茶酚胺大量分泌,對心肌產(chǎn)生毒副作用,使心肌局部電生理紊亂而引發(fā)室頗。發(fā)生室頗后心臟即無有效血量搏出,稱之為心臟停止,可令患者立即死亡

冬泳者最容易產(chǎn)生的一種心態(tài)就是自傲，不少老大爺都有多年冬泳次數(shù)。游的多了老大爺們也對那些年輕人所說的冬泳熱身方法不在乎，往往隨意拉伸一下身體，就下河游泳，這種不正確的對待熱身的想法很容易發(fā)生意外。

責任編輯:李超群