大家知道旅行中常見不良飲食習(xí)慣有哪些嗎?旅行途中飲食要規(guī)律，盡量多使用一些清淡的食物，避免暴飲暴食等等，都是旅途中需要注意的問題，因為暴飲暴食很引起身體多種不適，今天佰佰安全網(wǎng)就給大家講一下旅途中暴飲暴食對肌膚有哪些傷害，希望大家重視一下這方面的知識。

暴飲暴食會在短時間內(nèi)需求大量消化液，明顯加重附屬消化器官的負擔(dān)。 胃腸壁中存在完整的神經(jīng)系統(tǒng)網(wǎng)絡(luò)，對胃腸道運動進行調(diào)控，保證人體每天規(guī)律的食欲和排便。中樞神經(jīng)系統(tǒng)通過腦--腸軸持續(xù)控制食物的消化和吸收。暴飲暴食后2小時，發(fā)生心臟病的危險幾率增加4倍;發(fā)生腹瀉時，老年人因大量丟失體液，全身血循環(huán)量減少，血液濃縮粘稠，流動緩慢，而引發(fā)腦動脈閉塞，腦血流中斷，腦梗塞形成。一旦出現(xiàn)上述不良后果，癥狀重者應(yīng)及時就醫(yī)，進行正確處理，以防延誤。急性胃腸炎是由細菌、病毒、毒素、化學(xué)物質(zhì)作用等多種不同原因引起的胃腸道急性彌漫性炎癥，其中大多數(shù)是因食入帶有細菌或細菌毒素的食物，如變質(zhì)、腐敗、受污染的食品而起病，暴飲暴食也可引起。該病起病急，多在進食不潔食物24小時內(nèi)發(fā)病。

溫馨提示：旅行期間假如感覺腸胃不舒服，注意飲食三餐要規(guī)律，不宜暴飲暴食的，大家要多喝溫開水，防止發(fā)生脫水現(xiàn)象的，可以吃點口服補液鹽的，不熬夜，飲食要清淡的，不吃辛辣刺激及生冷的食物的，注意保暖，吃點消炎藥及腸胃藥吧，不要過度活動了。

暴飲暴食引起腸胃炎很可能會拉肚子，嚴重了還會脫水，大家都知道我們的身體脫水是很可怕的，就連我們的肌膚也會由于脫水而干燥，假如您大吃一頓海鮮，還可能會皮膚過敏，這時候要及早就醫(yī)，不要耽誤病情。

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