中醫(yī)介紹,按摩對(duì)于防治老花眼有著顯著的功效,因此今天就給大家介紹一下老花眼的按摩治療方法。
目前關(guān)于治療老花眼的方式有很多,但是其它的治療方法都比不上按摩的方法來(lái)的簡(jiǎn)單易行,下面就來(lái)為大家介紹老花眼的按摩治療方法有哪些吧。
具體按摩方法如下:
用雙手中指來(lái)回按摩眉毛20次;
用雙手四個(gè)手指向兩側(cè)按摩眼睛20次;
用雙手中指從下至上按摩鼻梁20次;
用雙手中指順時(shí)針按摩太陽(yáng)穴20次,再逆時(shí)針20次;
用雙手拇指按摩耳根20次;
用雙手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。
在此佰佰安全網(wǎng)小編提醒:這六個(gè)按摩都是簡(jiǎn)單易行的,長(zhǎng)期堅(jiān)持做這6個(gè)動(dòng)作,不但可以防治老花眼,而且還能減少皺紋,保持頭腦清醒。當(dāng)您感覺到視疲勞的時(shí)候也不妨一試。
老年人預(yù)防老花眼,除了平時(shí)注意用眼衛(wèi)生,多做鍛煉,加強(qiáng)眼部保養(yǎng)外,飲食調(diào)理也很重要。在了解了老人該如何緩解老花眼的基礎(chǔ)之上,提高健康意識(shí),加強(qiáng)自我保健,平時(shí)多關(guān)注老人疾病安全小知識(shí),保護(hù)好眼睛,讓自己的晚年生活更幸福。
責(zé)任編輯:王小麗
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