我們?cè)谕獬雎糜蔚臅r(shí)候很多時(shí)候會(huì)有過(guò)敏情況的出現(xiàn)，所以旅游外出遭遇皮膚過(guò)敏怎么辦是我們外出旅游之前要了解的知識(shí)。紫外線過(guò)敏是日光作用于人體所引起的異常光變態(tài)性反應(yīng)，紫外線過(guò)敏的癥狀是被陽(yáng)光照射的部位出現(xiàn)瘙癢。當(dāng)皮膚受到日光照射后，在暴露的部位如面、頸、手背等處發(fā)生皮疹。那么外出旅游紫外線過(guò)敏的人該注意哪些呢？下面佰佰安全網(wǎng)就帶大家來(lái)了解一下這一旅游疾病知識(shí)。

紫外線過(guò)敏是因?yàn)轶w質(zhì)性的問(wèn)題，根治不易，過(guò)去也有許多人因?yàn)閷?duì)藥物治療的反應(yīng)不好，持續(xù)的復(fù)發(fā)，只好放任它，不管如何，有紫外線過(guò)敏體質(zhì)的人都應(yīng)該學(xué)習(xí)如何與它共處，才是根本之道，除了避免接觸紫外線過(guò)敏原之外，日常的調(diào)養(yǎng)很重要，日常生活需要注意七點(diǎn)事項(xiàng)：

（1）多休息，勿疲累，適度的運(yùn)動(dòng)。

（2）多吃抗過(guò)敏性食物，少吃光敏性食物；

（3）避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鮮蔬果。油煎、油炸或是辛辣類的食物較易引發(fā)體內(nèi)的熱性反應(yīng)的食物少吃。

（4）不要去抓：一般人對(duì)于皮膚癢的直覺(jué)反應(yīng)都是趕緊用手去抓，可是你可能不知道，這個(gè)動(dòng)作不光不能止癢，還可能越抓越癢，主要是因?yàn)楫?dāng)你對(duì)局部抓癢時(shí)，反而讓局部的溫度提高，使血液釋放出更多的組織胺（過(guò)敏原），反而會(huì)更惡化。

（5）多吃含有豐富維他命的新鮮蔬果或是服用維生素C與B群，或是B群中的 B6。

（6）不要熱敷：有些人癢到會(huì)想用熱敷，雖然熱可以使局部暫時(shí)獲得舒緩，但其實(shí)反而是另一種刺激，因?yàn)闊釙?huì)使血管緊張，釋放出更多的過(guò)敏原，例如有些人在冬天浸泡在熱的溫泉或是澡盆中，或是保暖過(guò)度包在厚重的棉被里都很有可能引發(fā)蕁麻疹。

（7）多吃堿性食物如：葡萄、綠茶、海帶、蕃茄、芝麻、黃瓜、胡蘿卜、香蕉、蘋果、橘子、綠豆、意仁等。

以上就是佰佰安全網(wǎng)為大家介紹的外出旅游紫外線過(guò)敏的人該注意哪些。當(dāng)然對(duì)于紫外線過(guò)敏的治療是關(guān)鍵，及時(shí)涂抹修復(fù)紫外線過(guò)敏的產(chǎn)品。

責(zé)任編輯:何顯搶