對(duì)于騎行愛(ài)好者來(lái)說(shuō)，做好萬(wàn)全的準(zhǔn)備后就可以上路感受騎行的種種樂(lè)趣了。但在騎行過(guò)程中有很多不良習(xí)慣會(huì)影響我們的騎行安全，特別需要注意。本安全網(wǎng)致力于交通安全的小編就為您歸納出了一下需要禁忌的事項(xiàng)，在騎行過(guò)程中要特別去避免。

一、錯(cuò)誤的上下坡方式

騎行安全的十大禁忌你了解多少

有些人在騎乘上坡路段時(shí)，會(huì)站立起來(lái)踩踏板。但除非是特別陡的坡段或需要加速?zèng)_刺，否則此種姿勢(shì)應(yīng)該避免。除了較耗費(fèi)體力之外，騎乘重心提高造成操控不佳，后輪也容易打滑。正確的方式應(yīng)為：上坡時(shí)，坐姿往前移，上身壓低保持重心，以輕齒比踩踏前進(jìn)。下坡時(shí)，身體重心往后移，身體壓低，大腿夾緊坐墊。注意控制速度，應(yīng)采用漸進(jìn)煞車的方式，嚴(yán)禁緊急煞車，保證行車安全。

二、不當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)彎方式

騎行安全的十大禁忌你了解多少

在轉(zhuǎn)彎時(shí)車身會(huì)傾斜，這時(shí)內(nèi)側(cè)的腳踏版應(yīng)保持水平或置于上方，以免碰觸地面。在進(jìn)入彎道前就應(yīng)先減速，在轉(zhuǎn)彎過(guò)程中煞車是很危險(xiǎn)的事。

三、安全距離不夠

若跟隨車隊(duì)進(jìn)行團(tuán)體騎乘，應(yīng)隨時(shí)保持車輛間的安全距離。在長(zhǎng)途騎乘中會(huì)以前車進(jìn)行擋風(fēng)，以利騎乘;寬廣筆直的路段時(shí)，較容易讓騎乘者精神渙散，建議騎乘者間需至少間隔一臺(tái)單車的距離，以策安全。

四、煞車使用不當(dāng)

煞車時(shí)請(qǐng)先煞后輪，避免煞車力道過(guò)大而摔車?？梢騻€(gè)人習(xí)慣不同更改后煞車手把的位置。在上路前應(yīng)該請(qǐng)專業(yè)技師調(diào)整煞車線松緊度，檢視煞車塊與車輪間隙及磨損程度。

五、碾壓路面突出物

臺(tái)灣的路面狀況眾所皆知，騎乘時(shí)需將視線放遠(yuǎn)，避免車速過(guò)快，觀察路面有無(wú)障礙或坑洞。若閃避不及，建議可上拉把手，配合腳踏力量讓前輪躍起越過(guò)。減輕沖擊力道。

六、騎行中佩戴耳機(jī)

佩戴耳機(jī)難以得知外界的訊息，如后方車輛的喇叭聲或隊(duì)友的提醒，耳機(jī)線過(guò)長(zhǎng)也容易造成意外。若想聆聽(tīng)音樂(lè)或廣播，可以使用擴(kuò)音器等裝置。騎乘時(shí)嚴(yán)禁佩戴耳機(jī)聆聽(tīng)音樂(lè)。

七、身體不適勉強(qiáng)騎行

若身體不適或者精神不濟(jì)，注意力無(wú)法集中，應(yīng)規(guī)劃以替代方式前進(jìn)或延緩行程以免造成危險(xiǎn)。

八、車輛故障勉強(qiáng)騎行

車輛故障若無(wú)法在當(dāng)下做緊急修復(fù)，應(yīng)以其他替代方式前進(jìn)，或者請(qǐng)求道路救援。特別是煞車或輪組(輪胎)等組件有不正常的狀況，切勿勉強(qiáng)騎乘。

九、雷雨中騎行

騎行安全的十大禁忌你了解多少

若遭遇臺(tái)風(fēng)、豪大雨、雷擊、強(qiáng)風(fēng)等激烈天氣因素，應(yīng)更改行程或取消。若騎乘途中遭遇激烈天氣狀況，應(yīng)就原地等待風(fēng)雨趨緩再行前進(jìn)。也應(yīng)避免正午時(shí)間騎行(中午12點(diǎn)至下午2點(diǎn))，或攝氏超過(guò)35度的高溫下騎乘，也要適時(shí)的補(bǔ)充水分。

十、夜間騎行

騎行安全的十大禁忌你了解多少

相對(duì)于漆黑的夜晚來(lái)說(shuō)，自行車燈的照明嚴(yán)重不足，只能當(dāng)作輔助以提醒其他用路人。建議騎行愛(ài)好者應(yīng)及早出發(fā)，增加中午休息時(shí)間，在太陽(yáng)下山前抵達(dá)今日旅程終點(diǎn)。尤其團(tuán)體騎行應(yīng)避免夜間騎乘，以免因視線不佳、路面不熟等因素發(fā)生安全事故。

責(zé)任編輯:楊賡