在景區(qū)游玩時(shí)受傷的幾率很大，尤其是老人，那么老人景區(qū)如何防止受傷的呢?關(guān)于這個(gè)問(wèn)題佰佰安全網(wǎng)做了詳細(xì)調(diào)查，總結(jié)如下，請(qǐng)各位仔細(xì)閱讀。借此機(jī)會(huì)小編給大家普及景區(qū)安全知識(shí)，希望大家認(rèn)真學(xué)習(xí)。

老人景區(qū)如何防止受傷?小編總結(jié)如下;

老人在景區(qū)爬山是對(duì)膝關(guān)節(jié)不利，影響較大。據(jù)統(tǒng)計(jì)，膝骨關(guān)節(jié)炎是老年人目前最常見(jiàn)的關(guān)節(jié)炎，這種慢性進(jìn)行性退化性疾病以軟骨的慢性磨損為特爬山者平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)肢體肌肉力量的鍛煉，登山前熱身要充分，使肌肉、肌腱、韌帶等充分伸展，有足夠的柔韌度。運(yùn)動(dòng)中注意調(diào)整呼吸，背包盡量輕便，行走手杖也是很好的輔助裝備。點(diǎn)，患者常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)僵硬不適感，活動(dòng)后好轉(zhuǎn)。遇寒冷、勞累、外傷后可急性發(fā)作，休息及對(duì)癥治療后緩解。

旅游在景區(qū)徒步時(shí)，如遇到膝、踝關(guān)節(jié)扭傷或者肢體摔傷，出血，腫脹等情況，應(yīng)立即停止活動(dòng)，休息是為了減少疼痛、出血、腫脹并防止傷勢(shì)惡化。再根據(jù)手邊的材料，進(jìn)行簡(jiǎn)單處理。冰敷有止痛作用，或以彈力綁帶，甚至樹枝等簡(jiǎn)單固定，避免再次損傷。

老人外出旅游一定要穿鞋底較硬的鞋，這樣才能保護(hù)好雙腳，穿低幫的軟底運(yùn)動(dòng)鞋走崎嶇的山徑只能讓你的腳一天下來(lái)酸軟無(wú)力而且容易扭傷腳踝，預(yù)防摔傷。

老人去景區(qū)游覽，最好臨時(shí)結(jié)伴而行。遇到山高、水急、林密、僻遠(yuǎn)的地方，保證自己不受傷。旅游前充實(shí)旅游知識(shí)，行前收集資料，多了解一些要去的地方的安全性，以及當(dāng)?shù)厝藨T用什么招術(shù)騙取觀光客，知己知彼，可以減少意外的發(fā)生。

溫馨提示：老年人體力消耗比較快，因此，旅途中，一定不要勉強(qiáng)自己做超出自己體力范圍的運(yùn)動(dòng)，要勤于休息，并且保證休息的質(zhì)量。

以上內(nèi)容由佰佰安全網(wǎng)提供，希望能夠幫到大家。感謝大家對(duì)佰佰安全網(wǎng)的支持，下期講座中小編給大家總結(jié)在旅游景區(qū)需要注意哪些安全隱患，敬請(qǐng)大家關(guān)注，小編很高興為大家服務(wù)。

責(zé)任編輯:何顯搶