許多孕婦都會在產前因為陣陣發(fā)作的宮縮痛影響都會出現(xiàn)食欲不振的情況。可是已然到了臨產時刻，沒有足夠的營養(yǎng)補充體力怎么行？那就家屬們多多注意一下，為了產婦與寶寶的人身安全，對于孕婦產前的飲食上多下點功夫。那么孕婦產前吃些什么才好呢？筆者就此為大家分享。

事實上，臨產前保證孕婦營養(yǎng)直接決定孕婦分娩體力精力，不可馬虎。而對于孕婦可能出現(xiàn)的宮縮式的疼痛情況，最好的飲食方法就是采取靈活戰(zhàn)術，時時改變孕婦的飲食結構跟頻率。

孕婦產前怎么吃？

一、根據(jù)孕婦愛好調節(jié)

雖說懷孕期間要講求飲食營養(yǎng)均，但是即便你搭配的再好，孕婦不喜歡吃也是白搭。針對孕婦不同時間的進食，可以選擇多樣化的飲食方式，如蛋糕、面湯、稀飯、肉粥、藕粉、點心、牛奶、果汁、蘋果、西瓜、桔子、香蕉、巧克力等多樣飲食。

二、多樣化的進食頻率

針對狀態(tài)不佳的孕婦，不僅飲食樣式要求多樣化。而以孕婦的進食頻率也應當堅持“少食多餐”的方式。有些不懂營養(yǎng)學的婦女認為“生孩子時應多吃雞蛋長勁”殊不知凡事都有度，飲食更是如此，當過多攝入時，則“超額”部分經腸道及泌尿道排出。多吃浪費是小事，由于加重了胃腸道的負擔，還可以引起“停食”、消化不良、腹脹、嘔吐狀況，威脅到孕婦的人身安全。

人們常說，女性懷孕的時候，是其人生最最幸福的時刻。這個時候該傲嬌十九傲嬌，懷孕本就幸苦，在飲食時有些講究，沒什么說不過去的。

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責任編輯:黃淑蓉