喝啤酒不僅能解熱，還有保護(hù)心臟、預(yù)防糖尿病等很多神奇的功能，是不是覺得很神奇?那就趕快了解下喝啤酒的生活常識吧，看看喝啤酒對我們的健康，到底起了什么樣的保護(hù)作用。

喝啤酒的好處

1.保護(hù)心臟

喝啤酒的好處之一是能保護(hù)心臟，近日，有意大利科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，適量飲用啤酒的參試者比滴酒不沾者罹患心臟病的危險(xiǎn)降低42%。但每天喝啤酒應(yīng)不超過1品脫(約473毫升)，相當(dāng)于1.4罐。

2.有益大腦和記憶

喝啤酒對大腦記憶有好處，這在以前是想都不敢想的，但現(xiàn)在卻是真的。因?yàn)槊绹谎芯堪l(fā)現(xiàn)，參試者在做大腦益智訓(xùn)練題前喝點(diǎn)啤酒，有助提高測試成績。

3.預(yù)防2型糖尿病

喝啤酒有預(yù)防糖尿病的好處，荷蘭研究發(fā)現(xiàn)，每天適度喝啤酒(1~2杯)，患2型糖尿病的危險(xiǎn)明顯降低。

4.有益腎臟健康

芬蘭研究發(fā)現(xiàn)，每天喝一瓶啤酒可使腎結(jié)石發(fā)病率降低40%。研究人員表示，啤酒具有利尿作用，有助于保持腎臟健康。

5.加速鍛煉后恢復(fù)

西班牙研究發(fā)現(xiàn)，1品脫啤酒的補(bǔ)水作用比等量的礦泉水更有效。因?yàn)槠【浦泻懈嗟奶呛望}類營養(yǎng)，同時(shí)還含有豐富的鉀和B族維生素。

6.提升自信

英國研究發(fā)現(xiàn)，飲用啤酒后，參試者表示，自己更加自信。

7.預(yù)防白內(nèi)障

加拿大研究人員發(fā)現(xiàn)，每天喝1杯啤酒可增加抗氧化活性，預(yù)防白內(nèi)障。

8.降低血壓

美國研究發(fā)現(xiàn)，適量飲用啤酒的參試者比喝葡萄酒的參試者罹患高血壓的幾率更低。

9.抗擊感染

美國俄勒岡大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，每天喝一兩杯啤酒可以提高免疫力，抗擊感染。

10.預(yù)防骨折

美國塔夫茨大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，每天喝兩杯啤酒的參試者，骨密度會增加4.5%，但超過兩杯則會導(dǎo)致骨密度降低5.2%。

佰佰提醒，喝啤酒雖然有那么多的好處，但是在喝啤酒時(shí)，也不能過度貪飲，要有所節(jié)制，適量喝才是真正的對身體有好處。更多喝啤酒安全常識盡在本安全網(wǎng)站。

責(zé)任編輯:胡玲玲