我們?nèi)粘＞蛹疑钪?，在室?nèi)常常會感覺光線對我們正常生活有影響，比如看電視會覺得刺眼，讀書時燈光也會照射眼睛，等等。這些其實眩光污染造成的結(jié)果，眩光就是光污染的一種，是一種近些年才被定義的環(huán)境污染源。

簡單來講的話，眩光就是遠遠大于我們眼睛視野的可適應(yīng)的照明而引起的不適感，反過來說，視野中強烈的亮度對比，讓人感到不舒服，比如刺眼、昏花等，就是眩光。眩光帶來的直接影響也就是我們的眼睛會感覺很不舒服，眼睛更易疲勞。

因此我們在室內(nèi)要注意避免眩光，具體有哪些方法呢？首先，眩光是由燈或燈具過高的亮度直接進入視野造成的，眩光效應(yīng)的嚴重程度取決于光源的亮度和大小、光源在視野內(nèi)的位置、觀察者的視線方向、照度水平和房間表面的反射比等諸多因素，其中光源的亮度是最主要的。因此，限制眩光要從源頭做起，要盡量選用功率較小的光源，若有必要選擇大功率光源，宜采取間接照明方式。

還有，要注重合理的室內(nèi)布光設(shè)計,比如注意燈光的色彩協(xié)調(diào),避免眩光,選擇對眼睛影響較小的顏色,避免光線直射人眼等；

另外,消費者和設(shè)計師要樹立正確的光裝飾觀念,裝飾出健康無污染的居室環(huán)境.裝修時應(yīng)根據(jù)不同空間、場合及對象,選擇不同的照明方式.如臥室燈光比較溫馨,書房和廚房要求明亮實用,衛(wèi)生間則盡量溫暖、柔和.照明方向和強弱也應(yīng)受關(guān)注,否則強光直射入眼,會產(chǎn)生不良影響.可采用“二次照明”的方法,如把燈光打到天花板后反射下來,既不損傷眼睛,又增添浪漫的氛圍.室內(nèi)常用的光源,其照明亮度和“光污染”影響會不相同.局部照明時,應(yīng)用遮光性好的臺燈,以阻擋這類光源所含較多的紅外線輻射.

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責任編輯:姜連仁