駕駛員由于工作環(huán)境和工作時(shí)間的特殊性，決定了他們易患各種職業(yè)病。那么，駕駛員職業(yè)病預(yù)防措施有哪些那？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

駕駛員職業(yè)病預(yù)防措施

（一）連續(xù)開(kāi)車(chē)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般以四五個(gè)小時(shí)為宜。連續(xù)開(kāi)車(chē)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，易導(dǎo)致過(guò)度疲勞，誘發(fā)高血壓、神經(jīng)性頭痛等疾病。

（二）正確的駕駛坐姿對(duì)于預(yù)防駕駛員腰痛、頸椎病極為重要。一般來(lái)講，正確的駕駛姿勢(shì)是：駕車(chē)時(shí)雙眼平視，座椅靠背向后微傾，坐姿略向上翹起。臀部置于座墊和靠背的夾角中，以在操作的時(shí)候不向前移動(dòng)為宜。

（三）適當(dāng)增加活動(dòng)量。長(zhǎng)期久坐，頸部、腰部及四肢關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間處于同一種姿勢(shì)，會(huì)影響血液循環(huán)，容易導(dǎo)致頸椎病、腰肌勞損、肩周炎、痔瘡等疾病。同時(shí)，缺少全身運(yùn)動(dòng)，脂肪易在體內(nèi)堆積而導(dǎo)致高血脂、肥胖等。在停車(chē)休息時(shí)，可以做健康操，活動(dòng)活動(dòng)關(guān)節(jié)、腰部、脊椎和四肢，這樣可以幫助肌肉消除疲勞并且起到復(fù)原作用。

（四）飲食有節(jié)。平時(shí)應(yīng)盡量定時(shí)進(jìn)餐，飲食有度，生活要有規(guī)律，出車(chē)時(shí)可適當(dāng)備些水果或糕點(diǎn)，避免過(guò)度饑餓。應(yīng)做到合理安排車(chē)輛行程，做到間隔4-5小時(shí)用餐一次，定時(shí)定量，避免暴飲暴食或是食用不健康的食物。長(zhǎng)途運(yùn)輸過(guò)程中少吸煙，保持穩(wěn)定的情緒，減輕生理、心理負(fù)擔(dān)。

（五）保證充足的睡眠時(shí)間，一般睡眠時(shí)間應(yīng)在6小時(shí)以上。如長(zhǎng)期睡眠不足，會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。

（六）駕駛員腰病產(chǎn)生的重要原因在于汽車(chē)產(chǎn)生的震動(dòng)，所以應(yīng)該避免舊車(chē)“超期服役”，及時(shí)更換陳舊、磨損的零部件，對(duì)汽車(chē)進(jìn)行定期維修和保養(yǎng)。

（七）及時(shí)補(bǔ)水。氣溫高，人體出汗較多，尤其是公交車(chē)、出租車(chē)司機(jī)，如果不能及時(shí)補(bǔ)充水分，易引發(fā)泌尿系統(tǒng)結(jié)石。

以上就是佰佰安全網(wǎng)小編為您提供了關(guān)于駕駛員職業(yè)病預(yù)防措施有哪些的解答，真心希望對(duì)您有所幫助！您要了解更多關(guān)于司機(jī)職業(yè)病，司機(jī)該如何預(yù)防職業(yè)病及職業(yè)病安全小知識(shí)等相關(guān)內(nèi)容請(qǐng)您多多關(guān)注佰佰安全網(wǎng)吧！

責(zé)任編輯:鄭旭冰