使用安全期避孕法時，應該對女性的月經(jīng)周期、排卵期把握比較準確，這樣才能達到一個好的避孕效果。那么，該如何計算女性的排卵期呢？下面，佰佰安全網(wǎng)小編就為您介紹一些相關(guān)兩性安全知識，希望對您有所幫助。

月經(jīng)周期一般21-35天是正常的。比如說如果30天來一次月經(jīng)，下次月經(jīng)之前的第14天是排卵日。把排卵日前5天，后4天，總共10天的時間，稱為排卵期，這個時候同房，懷孕幾率比較大。

為什么要前5天后4天呢?由于排除后的精子在人體內(nèi)大概維持2-3天的受精能力，可以停留在輸卵管內(nèi)等著排卵后再與卵子結(jié)合;而排卵后卵子在體內(nèi)大概維持1-2天的受精能力，在輸卵管內(nèi)只能等精子2天的時間。所以是排卵日前3天、后2天，這時候同房懷孕幾率很大。另外，正常情況下，排卵日也有可能提前或錯后1-2天，所以，排卵期前5天后4天的時間都是比較危險的，都歸入在排卵期內(nèi)。

除外排卵期的其他日期，受孕率較低，稱謂安全期。但是，安全期只是相對安全，并不是絕對安全。尤其是月經(jīng)開始第一天到排卵期前的這一階段，屬于安全性較差的安全期，因為精子生存能力較強的話，在體內(nèi)存活時間可能延長到7-10天，所以就有在月經(jīng)期同房，還會懷孕的這種情況發(fā)生。

而卵子的生存能力沒有那么強，一般排卵后的卵子2天后就溶解了，所以排卵過2天后直到月經(jīng)前的時期，是最安全的一個階段，這時候同房是絕對不會懷孕的。

另外，以上的排卵期雖然可以推算，但是女性真正的排卵時間，受心情、壓力、環(huán)境、生活規(guī)律、某些藥物，以及健康狀態(tài)等多種因素影響，可出現(xiàn)排卵推遲或提前，并且還有可能發(fā)生額外排卵的情況。

總而言之，安全期往往是不好推算準確的，所以對于大部分人來說安全期避孕并不安全。除非月經(jīng)很規(guī)律，生活非常安逸，沒有壓力，沒有額外刺激等因素干擾的女性，否則不建議隨意嘗試安全期避孕。

青春期性知識教育：什么是女性的排卵期

女人的排卵日通常是前后兩次月經(jīng)中間的那幾天，除去這幾天就是安全期。其實鎖定危險期并不難，只是要看方法怎樣。我們用最短的周期減18天，最長的月經(jīng)周期減11就能得出答案。如月經(jīng)周期是30-32天，就用30-18=12，32-11=21，危險期就是13-21天趕快將這幾天打上大紅叉叉，準備好套套吧

責任編輯:張順