突然搬舉重物、做滾團(tuán)動(dòng)作時(shí)頭部位置不正、睡眠時(shí)枕頭過(guò)高、熟睡時(shí)頭頸部過(guò)度斜置或肩頸裸露受涼、乘車(chē)時(shí)坐在窗口迎風(fēng)斜視車(chē)外景色以及在涼風(fēng)中長(zhǎng)距離乘坐敞篷汽車(chē)等等，都有可能扭傷脖子或頸椎，那么脖子頸椎扭傷怎么辦？下面佰佰安全網(wǎng)就來(lái)為大家介紹一下。

頸部扭傷后，輕的感到頸部牽痛，頭不能自如活動(dòng)。重的局部有輕微腫脹，疼痛壓痛明顯，可伴有頭昏、精神不好、食欲減退、煩躁不安等全身不適癥狀。由于扭傷部位的肌肉不同，疼痛牽引的部位也不同。胸鎖乳突肌扭傷時(shí)，可引起胸骨旁牽引痛；頸長(zhǎng)后肌扭傷時(shí)，可弓引起脊背部牽引痛；斜方肌扭傷時(shí)，可引起肩部牽引痛，部活動(dòng)明顯受到限制，影響工作和睡眠、飲食等日常生活。頸部扭傷是軟組織損傷中較輕的一種損傷，病程較短，一般3～6天便可自行恢復(fù)。

外傷導(dǎo)致的頸椎病，可能是扭到了頸椎，導(dǎo)致的疾病，發(fā)現(xiàn)后要注意休息好，不要過(guò)度的勞累，可以多增加頸間脖子肌肉的鍛煉，或者是沒(méi)事的時(shí)候，用手多按摩按摩脖子處?；蛘呤呛纫恍┲兴巵?lái)進(jìn)行調(diào)理治療，或者是采取中醫(yī)針灸療法進(jìn)行治療，嚴(yán)重的患者需要做牽引法，平時(shí)要保護(hù)今追出的保暖，不要受涼，可以多吃一些含改制高的食物，或者是吃一些鈣片。嚴(yán)重者需要用頸部固定器固定。

需要注意的是對(duì)于此類病人平日應(yīng)放寬心態(tài)，不應(yīng)該給自己太重的思想包袱，要知道身體的好壞，與心理因素也有很大的關(guān)系。建議患者平時(shí)保持好睡眠。今天小編就為大家介紹到這里，如果您還想了解頸椎發(fā)生扭傷該如何急救等知識(shí)，可以登錄佰佰安全網(wǎng)查看，海量意外傷害急救小知識(shí)供大家查閱。

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