高血壓是我們現(xiàn)在生活中的常見病，日常生活中，除了正常通過藥物治療外，我們還可以通過喝降血壓茶的方法，來幫助降低高血壓。關(guān)注健康養(yǎng)生的本安全網(wǎng)下面給大家分享下常見的降血壓茶有哪些的安全知識。

常見的降血壓茶

1.杜仲茶： 杜仲茶是以野生杜仲初春芽葉炮制而成，具有降血壓、補(bǔ)肝腎、 強(qiáng)筋骨等功效。 經(jīng)常飲用此茶，可以起到理想的降壓 效果 。其飲用方法為，取茶5-15克， 85度 左右開水沖泡，以500毫升水為宜，加蓋悶泡5分鐘，保健量 ：15 -25克/天。治療量 ：30克以上/天 。

2.山楂茶： 山楂所含的成分可以助消化、擴(kuò)張血管、降低血糖、降低血壓。 同時經(jīng)常飲用山楂茶，對于治療高血壓具有明顯的 輔 助 療效。其 飲用方法為， 每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1-2枚泡茶飲用。

3.荷葉茶： 中醫(yī)實踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有清熱解毒 、 擴(kuò)張血管以及降血壓之功效。 治療高血壓的飲用方法為， 用 荷 葉半張洗凈切碎，加適量的 水， 煮沸放涼后代茶飲用。

4.槐花茶 ： 將槐樹生長的花蕾摘下晾干后 ， 用開水浸泡后當(dāng)茶飲用， 每天飲用數(shù)次，對高血壓患者具有獨特的治療效果 。

5.首烏茶： 首烏具有降血脂，減少血栓形成之 功效。血脂增高者， 常飲首烏茶療效十分明顯。其制作方法為取制首烏20- 3 0 克， 加水煎 煮30分鐘后， 待溫涼后當(dāng)茶飲用，每天一劑。

6.葛根茶 ： 葛 根 具有改善腦部 血液循環(huán)之功效，對高血壓引起的頭痛 、 眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解作用。將葛根 洗凈切成薄片，每天30克，加水煮沸后 當(dāng)茶飲用。

7.枸杞子茶 ： 降 低 血壓、 膽固 醇、防止動脈硬化。 其用法為每天取枸 杞子30克泡開水喝。

患高血壓后，會嚴(yán)重影響我們?nèi)粘５纳詈凸ぷ?，大家日常生活中要注意做好預(yù)防。想了解更多高血壓預(yù)防治療相關(guān)的安全知識，請繼續(xù)關(guān)注本安全網(wǎng)站。

責(zé)任編輯:胡玲玲