頭癬是一種常見的皮膚性疾病，一般小學生比較愛長，那么小學生頭癬忌口食物有哪些呢?下面佰佰安全網(wǎng)為大家介紹一下，讓大家知道在長有頭癬的時候要注意哪些飲食項目。

1、辛辣和刺激性食物要遠離。因為頭皮屑產(chǎn)生較多時，會伴有頭皮刺癢，而辛辣和刺激性食物有使頭皮刺癢加重的作用。故應少吃或不吃辣椒、芥茉、生蔥、生蒜、酒及含酒飲料等。

2、富含維生素B2、B6的食物要多多益善。維生素B2有治療脂溢性皮炎的作用，維生素B6對蛋白質和脂類的正常代謝具有重要作用。富含維生素B2的食物有動物肝、腎、心、蛋黃、奶類、鱔魚、黃豆和新鮮蔬菜等;富含維生素B6的食物除上述外，還有麥胚、酵母、谷類等。

3、堿性食物的攝入要適量。專家指出，頭皮屑過多與機體疲勞有關。疲勞的產(chǎn)生使新陳代謝過程中一些酸性成分滯留在體內，如乳酸、尿酸、磷酸等。這些酸能使血液的價值發(fā)生變化，從而造成機體疲勞。同時，也使頭部皮膚的營養(yǎng)受到影響。而多攝入堿性食物，可使堿性成分(如鈣、鎂、鋅等)中和體內過多的酸性物質，使酸堿達到平衡。過量使用有出現(xiàn)脫發(fā)的危險。生理堿性食物有水果、蔬菜、蜂蜜等應注意多吃。

長有頭癬的學生們在飲食上要特別的注意，校園中除了頭癬還有很多的傳染病，想要了解更多的校園傳染病知識請到佰佰安全網(wǎng)，在這里你會知道校園常見傳染病有哪些。

責任編輯:何顯搶