長凍瘡是每個(gè)人都很煩惱的事情，不僅又疼又癢，而且還很丑。安全網(wǎng)小編就經(jīng)歷過，小學(xué)四年級冬天，手長凍瘡了，中午放學(xué)和幾個(gè)小伙伴圍在一起取暖，大家都把手放在火爐上，結(jié)果我的手比大人還大，又腫又亮，明晃晃的，大家都嘲笑我蘿卜手，當(dāng)時(shí)我~別有一番滋味在心頭啊。

凍瘡是一種冬季常見病，以暴露部位出現(xiàn)充血性水腫紅斑，遇溫高時(shí)皮膚瘙癢為特征，嚴(yán)重者可能會出現(xiàn)患處皮膚糜爛、潰瘍等現(xiàn)象。該病病程較長，冬季還會反復(fù)發(fā)作，不易根治。對于一些年輕女士而言，不僅影響了雙手的美觀度，還給生活帶來了極大的不便。在治療方面，雖方法較多，但很少能根治，所以常令人感到棘手。

凍瘡在天氣寒冷的環(huán)境下極易發(fā)作，針對這一病癥，我們在日常的飲食中都有哪些食物是對凍瘡有輔助治療作用的呢?如果你不知道的話，接下來安全網(wǎng)小編將給大家介紹一些這方面的小知識，希望能夠幫助大家早日脫離凍瘡的煩惱。

凍瘡吃什么好？

荸薺木耳煲?guī)~

制作方法：

1.將帶魚洗凈，放入油鍋里煎至微黃色，備用。

2.將黑木耳浸透發(fā)開，備用。

3.將荸薺、生姜分別洗干凈;荸薺去皮、去蒂，切塊;生姜去皮、切片。

4.把瓦煲內(nèi)加入適量的清水，將其燒開備用。

接著加入荸薺、黑木耳、生姜、帶魚，改用中火繼續(xù)煲2小時(shí)，加入少許精鹽調(diào)味，即可盛出，以供食用。

營養(yǎng)解析：

帶魚：帶魚含豐富多不飽和脂肪酸，具有降低膽固醇的作用;帶魚全身的鱗和銀白色油脂層中還含有一種抗癌成分6-硫代鳥嘌呤，可有效的預(yù)防凍瘡。

常吃帶魚還有養(yǎng)肝補(bǔ)血、澤膚養(yǎng)發(fā)健美的功效。

荸薺：荸薺中富含豐富的磷，可以促進(jìn)人體的生長發(fā)育同時(shí)也可以維持生理功能的需要。

而且對牙齒骨骼的發(fā)育有很大好處，同時(shí)可促進(jìn)體內(nèi)的糖、脂肪、蛋白質(zhì)三大物質(zhì)的代謝，調(diào)節(jié)酸堿平衡。

因此荸薺適于兒童食用。荸薺有一定的抑制細(xì)菌作用，對降低血壓、防治癌腫也有一定效果。

木耳(干)：黑木耳中鐵的含量極為豐富，故常吃木耳能養(yǎng)血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發(fā)，并可防治缺鐵性貧血;

黑木耳含有維生素K，能減少血液凝塊，預(yù)防血栓癥的發(fā)生，有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用;

木耳中的膠質(zhì)可把殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的灰塵、雜質(zhì)吸附集中起來排出體外，從而起到清胃滌腸的作用，它對膽結(jié)石、腎結(jié)石等內(nèi)源性異物也有比較顯著的化解功能;

黑木耳含有抗腫瘤活性物質(zhì)，能增強(qiáng)機(jī)體免疫力，經(jīng)常食用可防癌抗癌。

更多飲食治療方法：

1.鮮芝麻葉適量，放在生過凍瘡的部位，用手來回揉搓20分鐘左右，讓汁液留在皮膚上，1小時(shí)后再洗去，每日1次，連續(xù)1周。

2.吃西瓜時(shí)，將西瓜皮適當(dāng)留得厚一些，形成白中稍帶紅的樣子，用它輕輕揉搓生過凍瘡的部位，每次3分鐘，每日1次，連續(xù)1周。

3.紅辣椒10克，去子切碎，放入白酒60毫升中浸泡7天，再加樟腦3克搖勻，使用時(shí)用消毒棉簽沾藥液外搽生過凍瘡的部位，每日2次，連續(xù)1周。

4.生姜60克，搗爛，加入白酒100毫升，浸泡3天即成。使用時(shí)用消毒棉簽沾藥液外搽生過凍瘡的部位，每日2次，連續(xù)1周。

5.白茄根60克，花椒10克，水煎熏洗易患凍瘡處，每日1次，每次10-30分鐘，1日1劑，連續(xù)1周。

上述幾法，任選1種，連續(xù)5-7天，安全網(wǎng)小編保證能夠有效地預(yù)防凍瘡發(fā)生。

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責(zé)任編輯:權(quán)振輝