女性坐月子期間有很多飲食禁忌，例如不能吃辛辣刺激食物和生冷食物等，坐月子的飲食要注意盡量均衡，并且還可以吃點容易下奶的食物，那么坐月子吃絲瓜好嗎你知道嗎?下面佰佰安全網就來講講相關的孕嬰安全小知識。

從絲瓜的醫(yī)用價值來說，具有祛風化痰、涼血解毒、通經絡等優(yōu)勢，能夠幫助調理女性身體的分泌狀況，同時可以加快受術者的身體恢復，預防產婦上火，起到促進新陳代謝的作用。

從絲瓜的營養(yǎng)價值來說，絲瓜中含有大量豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素C等營養(yǎng)成分，所以如果產婦吃適量的絲瓜，能夠補充身體所需的營養(yǎng)，所以產婦是可以吃絲瓜的，但是絲瓜性涼，胃部不舒服的女性要少吃。

產婦吃絲瓜還有哪些好處呢?專家介紹：如果女性產后乳汁分泌不暢的話，也是可以吃點絲瓜的或者是用絲瓜煮湯，能夠起到疏通乳腺，促使乳汁正常分泌，同時這種蔬菜還能夠起到預防便秘的作用。

坐月子吃絲瓜是完全可以的，但是也要注意飲食的均衡，不要過于偏食了，產后女性需要補充豐富的蛋白質，能夠促進傷口的恢復，補給身體所需要的能量!如需了解坐月子有哪些飲食禁忌等相關常識，請繼續(xù)關注本網站。

責任編輯:王小麗