刷牙不僅可以美白牙齒，還可以讓我們的口腔不會出現(xiàn)異味?？珊芏嗳嗽谏钪袝霈F(xiàn)刷牙出血的情況。那刷牙出血是什么原因呢?本安全網(wǎng)下面為大家介紹一下，到底是什么原因引起牙出血及如何預(yù)防的安全知識。

刷牙出血是怎么回事

相信很多人刷牙的時候都會有出血的情況。那刷牙出血是怎么回事呢?下面我們就起來看一下。

1、牙周炎

牙周炎是引發(fā)牙齒出血最重要的因素，大量的細(xì)菌和牙石刺激牙齦，造成牙齦炎，進(jìn)而引起牙齒出血。

2、缺乏維生素

缺乏維生素可引起刷牙出血。

3、刷牙用力過大

如果在刷牙的時候用力過大的話，也是會導(dǎo)致刷牙出血的。在很多人看來，用力刷牙才可以使牙齒更加的干凈，其實不然，因為用力過大會損傷牙齦，從而導(dǎo)致牙齒出血。

刷牙的時候用力過大的話，也是會導(dǎo)致刷牙出血的

4、牙刷太硬

我們都知道，刷牙要軟毛，如果牙刷太硬，在刷牙時可能會刺激牙齦，造成牙齦損害而出血。

刷牙出血的注意事項

1、忌食辛，辣，炸，炒之屬熱性之品。如辣椒，生姜，炸油條，燒餅，餅干，快餐面等。

2、不偏食，飲食多樣化。多食含維生素較多的蔬菜，水果。如平果，新青菜，菠菜，胡蘿卜等。

3、刷牙出血的時候，我們要保持愉快的心情，不能為了牙齒出血而煩惱，不是嗎?畢竟刷血出現(xiàn)也不是很大的問題。

4、起居勞作有度，注意休息，上網(wǎng)不要通宵達(dá)旦。

5、天氣炎熱口干可用新鮮羅漢果當(dāng)茶泡水飲，或用麥冬，菊花，甘草等作料泡開水飲。

6、注意口腔衛(wèi)生。

如果我們刷牙時經(jīng)常出現(xiàn)牙出血的情況，這說明牙齒已經(jīng)很脆弱了，大家要引起注意了。更多健康護(hù)牙刷牙生活常識盡在本安全網(wǎng)站。

責(zé)任編輯:胡玲玲