攀巖根據(jù)支點(diǎn)上突出（凹陷）的位置和方向，有摳、捏、拉、攥、握、推等方法。但也不要拘泥，同一支點(diǎn)可以有多種抓握方法，象有種支點(diǎn)是一個(gè)圓疙瘩上面有個(gè)小平臺(tái)，一般情況是把手指搭在上面垂直下拉，但為了使身體貼近巖壁，完全可以整個(gè)捏住，平拉，那攀巖時(shí)該注意什么呢？如果你不能百分白確定你可以安全地解開(kāi)繩結(jié)再重新系上，不要試圖完成將主繩穿過(guò)保護(hù)點(diǎn)然后下降的操作。如果不確定你可以安全下降，不要降。不妨表現(xiàn)得謙虛一點(diǎn)，承認(rèn)你需要幫助，這比拿性命冒險(xiǎn)要強(qiáng)多了；有時(shí)候?yàn)?zāi)難發(fā)生在你認(rèn)為最干凈的路線上、最簡(jiǎn)單的操作過(guò)程中。難以相信有些極富經(jīng)驗(yàn)的老手也會(huì)犯下悲劇性的愚蠢錯(cuò)誤。當(dāng)我們恐懼、倉(cāng)促或者過(guò)于激動(dòng)時(shí)，都容易出錯(cuò)，所以在突發(fā)情況下我們一定要沉著應(yīng)對(duì)，往往能化險(xiǎn)為夷，那么兒童攀巖墻質(zhì)量怎么樣呢？

兒童攀巖墻充滿了童話色彩，更符合兒童的視覺(jué)愛(ài)好。低矮的巖墻如同抱石巖壁，自由攀爬，地上是沙坑或安全地墊，免除了高度巖墻的各種危險(xiǎn)，降低了攀爬難度，可以輔助兒童學(xué)習(xí)攀巖技術(shù)，減少兒童對(duì)攀巖的恐懼感，也可以作為體能訓(xùn)練的教學(xué)教具，質(zhì)量是沒(méi)有任何問(wèn)題的。

攀爬巖除了鍛鍊體能，能讓兒童在克服困難的過(guò)程中，提升自我的肯定，加強(qiáng)自信心;而這種不斷追求自我挑戰(zhàn)的運(yùn)動(dòng)，比起一般活動(dòng)更有助於人格的正向發(fā)展。孩童是天生的攀爬者，在他們學(xué)習(xí)走路過(guò)程中，總是喜歡攀爬如桌椅、門(mén)梯、樹(shù)木、圍墻等周遭物體。兒童的本能必需藉由各種活動(dòng)、游戲與競(jìng)賽來(lái)刺激發(fā)展，以形成健全的能力與人格。如果因?yàn)榘踩睦碛啥^(guò)度限制兒童攀爬，反而讓兒童長(zhǎng)大以后，欠缺適應(yīng)環(huán)境的能力與克服困難的毅力，或因?yàn)閼指叨?jīng)常發(fā)生暈眩的現(xiàn)象。因此，兒童攀爬是必要的身心教育過(guò)程，面對(duì)兒童天生的攀爬欲望，大人們要做的應(yīng)該是加強(qiáng)安全的防護(hù)，提供孩子一個(gè)安全的攀爬環(huán)境，然后放手讓孩子去爬。

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責(zé)任編輯:張小付