每年暑假是孩子們學(xué)習(xí)游泳的高峰期?,F(xiàn)在的孩子們學(xué)游泳的條件已今非昔比,且不說隨處可見的室內(nèi)游泳館,輔助工具也是應(yīng)有盡有,那么兒童學(xué)游泳適合用哪種浮板呢?跟著佰佰安全網(wǎng)小編一起來了解了解吧。
游泳是一項非常純粹,有一定技術(shù)含量的有氧運(yùn)動,同跑步、跳繩和很多球類活動一樣,是可以與孩子們終生相伴的。若能在成長過程中一以貫之,孩子們必將受益終生,不過在孩子學(xué)習(xí)游泳的時候一定要購買一塊浮板來輔助學(xué)習(xí),那么兒童學(xué)游泳適合用哪種浮板呢?
初學(xué)游泳的人,不論成人還是兒童最好使用泡沫浮板進(jìn)行學(xué)習(xí),浮板是全階段游泳人群人用來輔助自身游泳所用的道具,可以選擇a型浮板或者u型浮板都行,最好不要使用游泳圈或者水袖。
浮板的功能:
浮板通常適用于處在各個階段的游泳愛好者。專業(yè)游泳運(yùn)動員通常用于游泳局部強(qiáng)化動作訓(xùn)練;日常游泳鍛煉則用浮板豐富訓(xùn)練內(nèi)容;初學(xué)游泳者則通過浮板尋找水感。
專業(yè)訓(xùn)練:專注打磨游泳時身體局部動作,如用手抓住浮板,專注練習(xí)腿部動作;或者用腿夾住浮板,專注練習(xí)手部動作。
日常游泳:以爬泳(自由泳)為例,以下是某位游泳愛好者每日鍛煉計劃:單獨(dú)進(jìn)行打腿練習(xí)500米,然后夾住浮板單獨(dú)劃水500米,最后連貫動作1000米。
初學(xué)游泳:通過浮板增加的浮力,逐漸適應(yīng)水中環(huán)境,擺脫對水的恐懼,直至找到水感。
浮板大小不同,形狀各異,適用于從兒童到成人,初學(xué)者到專業(yè)運(yùn)動員,浮板是全階段游泳愛好者的最佳伴侶。
浮板的其他功能:游泳完進(jìn)行沐浴時,浮板放在足底,防滑保暖,亦可在更衣室穿著衣物時,踩住浮板避免拖鞋滑動、褲腿拖地的尷尬狀況,品質(zhì)優(yōu)良的浮板在生活中是裝飾品,室內(nèi)健身時是瑜伽墊,暴雨來臨時亦可充當(dāng)漂浮物品。
以上是佰佰安全網(wǎng)小編介紹的兒童學(xué)游泳適合用哪種浮板的內(nèi)容,兒童在學(xué)習(xí)游泳時可以選擇一塊U型的浮板來輔助練習(xí),另外本網(wǎng)游泳安全小知識庫中還有很多關(guān)于浮板的知識,大家有時間可以多關(guān)注一下。
責(zé)任編輯:張小付
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