寶寶便秘對(duì)很多父母來說是很容易遇到的問題，那么，怎么判斷寶寶便秘？在家里怎么自行解決寶寶便秘問題呢？

寶寶便秘的信號(hào)

大便量少、干燥;大便難于排出，排便時(shí)有痛感甚至肛裂;腹部脹滿、疼痛;食欲減退

判斷寶寶便秘的誤區(qū)

排便時(shí)間間隔久不一定是便秘，而是要以排便是否費(fèi)勁和形狀干結(jié)為依據(jù)。

我家大寶曾經(jīng)6天沒排大便，當(dāng)時(shí)我很著急，特地去咨詢了兒科醫(yī)生。醫(yī)生給我的建議是，只要孩子腹部不脹，精神較好，進(jìn)食正常，幾天不排便不能就判斷為是便秘。有些寶寶對(duì)液體食物特別是母乳，消化吸收能力很強(qiáng)，消化后食物殘?jiān)?，?huì)使得排便間隔時(shí)間長。

寶寶排便的形狀

干硬，呈顆粒狀，不易排出。即使排便次數(shù)和平時(shí)一樣，也是寶寶便秘的表現(xiàn)。

6個(gè)解決辦法

1.按摩法：

揉腹：寶寶仰臥，媽媽用手掌（向下）或中間三指，順時(shí)針在寶寶肚子上緩慢畫圓揉摸，共揉5分鐘左右。下推七節(jié)骨：寶寶俯臥，媽媽用拇指或中間三指，自上向下，從寶寶腰部最低點(diǎn)的凹陷處推至尾脊骨，約一秒鐘推一下，共推2分鐘，100-300次。

一般媽媽都習(xí)慣用順時(shí)針揉肚子的方法，我對(duì)我家寶寶試過幾次配合下推七節(jié)骨，效果會(huì)更快一些。

2. 溫?zé)崴蟾亻T：

用干凈的醫(yī)用紗布蘸點(diǎn)稍微熱點(diǎn)的水，熱敷肛門數(shù)分鐘，對(duì)于不太嚴(yán)重的便秘比較有效。

3. 肥皂?xiàng)l法：

洗凈雙手，將肥皂削成長約3厘米、鉛筆粗細(xì)的圓錐形肥皂?xiàng)l，先用少許水將肥皂?xiàng)l潤濕后再緩緩插入寶寶肛門內(nèi)。同樣盡量讓肥皂?xiàng)l在肛門內(nèi)多停留一段時(shí)間，以達(dá)到充分刺激暢道蠕動(dòng)的作用。

4. 坐便訓(xùn)練法：

對(duì)于稍微大點(diǎn)的可以用便盆的寶寶，可以在便盆上坐便至少10分鐘，并在旁邊鼓勵(lì)發(fā)出一些與如“嗯嗯”、“拉拉”等語號(hào)來誘導(dǎo)他大便。久而久之，寶寶就會(huì)愛上排便的感覺，從而最終形成定時(shí)排便的習(xí)慣。

5. 多喝水：

喝白開水可以促進(jìn)排便。尤其喝配方奶的寶寶一定要兩頓奶之間補(bǔ)充一些白開水。如果寶寶不愿意喝水，可以少量多喂。添加輔食的寶寶，可在飲食中添加西紅柿汁、橘子汁、菜汁等，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

6. 益生菌調(diào)理腸胃：

添加可長期服用的嬰兒益生菌至少1個(gè)月到3個(gè)月媽媽們一般習(xí)慣只在寶寶腸胃有問題的時(shí)候，給其服用益生菌。好了之后就立即停止了。其實(shí)益生菌的補(bǔ)充至少需要1到3個(gè)月，才能真正的調(diào)節(jié)好腸胃功能。

以上方法如果都沒有起到顯著作用，應(yīng)及時(shí)帶寶寶到醫(yī)院就診，檢查是否是由于其他疾病而引起便秘。

另外特別強(qiáng)調(diào)開塞露的使用，寶寶便秘時(shí)不能總是依賴開塞露。如果寶寶出現(xiàn)腹痛、腹脹、難以進(jìn)食、煩躁不安的情況時(shí)，就需要它來幫忙了。其實(shí)寶寶可以適量使用，但注意要買兒童計(jì)量的開塞露，并且藥物頸部開口處涂些橄欖油。

簡單的說，媽媽們除了要掌握基本的寶寶便秘解決法，更重要的是平時(shí)要注意孩子飲食結(jié)構(gòu)的合理性，養(yǎng)成規(guī)律的日常排便習(xí)慣，從根本上預(yù)防寶寶便秘。

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責(zé)任編輯:王秀娟