我們要掌握老年人拐杖使用常識，一般來說，老年人出現(xiàn)以下幾種情況，可以使用手杖：平衡能力差，需要借助支撐物才能保持身體平衡;視力不佳的老人，拄手杖能避讓行動途中的障礙及危險;經(jīng)過檢查，患有嚴(yán)重骨質(zhì)疏松癥的老年人，使用手杖能防摔倒受傷;此外，關(guān)節(jié)炎和中風(fēng)的老人也要使用手杖。那么老人使用手杖注意事項(xiàng)有什么呢?一起和佰佰安全網(wǎng)看看。

1、有需要才使用

生活中有些老人，身體還很硬朗，手里就開始拿著手杖了。實(shí)際上，有了手杖就有了依賴。不僅會讓人體本身的能動性變差，而且老人會不自覺把重心漸漸偏向拄手杖的一邊，加劇彎腰駝背的癥狀。部分老年女性顧慮拄手杖影響美觀，因此常借助購物小推車或自行車來保持平衡，其實(shí)這種做法是不正確的。拄手杖走路，在將病側(cè)的負(fù)重通過手杖分散到軀干，減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷、預(yù)防關(guān)節(jié)受損的同時，還降低了摔倒的可能。推小車或自行車限制了活動范圍，不如手杖使用靈活方便。因此，該用手杖時也不要回避。

2、選擇適合自己的手杖

長度合適的手杖，行走起來更舒服、更安全，也讓老人的手臂、肩膀、背部得到充分鍛煉。老人穿平底鞋站在平地上，站直后，兩手自然下垂，取立正姿勢，胳膊肘應(yīng)有20度的彎曲，然后測出手腕部皮膚橫紋至地面的距離。這個尺寸，就是手杖的理想長度。一般老年人用的手杖，拄起時高度不應(yīng)超過自己的腰部。

3、手杖質(zhì)量要結(jié)實(shí)

手杖的質(zhì)量一定要好，使用中要防裂。手杖是用手支配的，切忌用身體其它部位支撐。手杖的質(zhì)量令人堪憂。因此，要多問多挑，要選不易受潮不易裂的那種。一般手杖大多為木頭、藤、竹或鋁合金制的，高級的手杖還有碳纖維材料的。材料的種類雖然多，但所有的手杖必須又輕又靈活，這樣用起來才不會感到累。選擇時還要注意，手杖材料的承重性能也要特別好。

以上是小編總結(jié)的使用手杖需要注意的事項(xiàng)，掌握老人安全知識，時刻保護(hù)老人出行安全。

責(zé)任編輯:慕丹萍