高溫橙色預(yù)警多少度-高溫橙色預(yù)警多少度高溫橙色預(yù)警一般指24小時(shí)內(nèi)最高氣溫將要升至37℃以上。那么橙色高溫預(yù)警該注意什么呢？下面佰佰安全網(wǎng)為大家介紹一下。

防御指南

1、盡量避免午后高溫時(shí)段的戶(hù)外活動(dòng)，對(duì)老、弱、病、人群提供防暑降溫指導(dǎo)，并采取必要的防護(hù)措施；

2、有關(guān)部門(mén)應(yīng)注意防范因用電量過(guò)高，電線(xiàn)、變壓器等電力設(shè)備負(fù)載大而引發(fā)火災(zāi)；

3、戶(hù)外或者高溫條件下的作業(yè)人員應(yīng)當(dāng)采取必要的防護(hù)措施；

4、注意作息時(shí)間，保證睡眠，必要時(shí)準(zhǔn)備一些常用的防暑降溫藥品；

5、媒體應(yīng)加強(qiáng)防暑降溫保健知識(shí)的宣傳，各相關(guān)部門(mén)、單位落實(shí)防暑降溫保障措施。

影響

高溫環(huán)境中，人體要通過(guò)蒸發(fā)來(lái)散失熱量，以維持體溫的平衡。在人體蒸發(fā)（出汗）過(guò)程中，鹽分隨汗液流出而損失，血液濃縮，血色素及紅細(xì)胞增加，血液粘性增高，心臟血管負(fù)擔(dān)加重，從而引起血壓下降，為了維持正常血壓就更加重了心臟的負(fù)擔(dān)。又由于皮膚大量地排汗，使得腎排出的水分減少，也就影響到腎功能。高溫天氣還會(huì)影響到人的神經(jīng)活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)等。為何夏季高溫天氣人們?nèi)菀谆夹哪X血管等疾病甚至危及生命也與夏季高溫天氣關(guān)系密切。人們?cè)谘谉岬南募臼秤患?，營(yíng)養(yǎng)攝取量下降導(dǎo)致人體能量平衡出現(xiàn)負(fù)值；當(dāng)氣溫下降后，人的食欲才會(huì)變得旺盛，營(yíng)養(yǎng)攝取量得以補(bǔ)充氣溫高時(shí)損失的能量。據(jù)聯(lián)合國(guó)糧農(nóng)組織的熱量需求委員會(huì)調(diào)查：當(dāng)外界氣溫比標(biāo)準(zhǔn)溫度10攝氏度高出10度時(shí)，人對(duì)熱量的攝取量要減少5%，可見(jiàn)，人對(duì)營(yíng)養(yǎng)的攝取量也于氣溫的高低關(guān)系很大。由于夏季天氣炎熱，特別是進(jìn)入盛夏以后氣溫高、濕度大、氣壓低，天氣悶熱，人們會(huì)出現(xiàn)食欲不振、脾胃虛弱、疲乏無(wú)力、頭昏腦脹等癥狀。此時(shí)，人們應(yīng)多注意飲食以緩解高溫天氣給人體帶來(lái)的不適。營(yíng)養(yǎng)學(xué)專(zhuān)家建議人們高溫季節(jié)除多吃清淡食物、少吃油膩食物外，也要適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)食品，以維持人體的正?；顒?dòng)。另外，夏季天長(zhǎng)夜短，除了搞好防暑降溫措施外，還應(yīng)該注意休息，保證足夠的睡眠時(shí)間，有條件者應(yīng)安排一定的午睡時(shí)間，才能保持旺盛的精力，以此抵制盛夏高溫天氣對(duì)人體健康的影響。

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責(zé)任編輯:何顯搶