在高校學(xué)生的日常生活中,拖延現(xiàn)象普遍存在.導(dǎo)致這種現(xiàn)象存在的原因，可能跟大學(xué)生們的生活環(huán)境的改變、壓力的增大、學(xué)校的管理與教育以及與自身的精神狀態(tài)有關(guān)。那么你知道如何讓學(xué)生遠(yuǎn)離拖延癥，以及大學(xué)生拖延癥怎么治療

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有心理學(xué)家指出拖延癥是一種消極的心理傾向，是一種沒(méi)有耐心的表現(xiàn)，一次治療在拖延癥做到以下四個(gè)方面很重要。第一，學(xué)會(huì)按重要度和急切度對(duì)自己的事情進(jìn)行分類，依次完成。第二，把大任務(wù)分成小任務(wù)，依次完成。第三，將一切影響你效率的東西全部關(guān)掉，全心全意去做事情。第四，互相監(jiān)督，找個(gè)朋友一起客服這個(gè)壞習(xí)慣。如果你可以做到上面介紹的四點(diǎn)，那么拖延癥對(duì)您來(lái)說(shuō)根本不是問(wèn)題。

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