我們知道生活中意外是經(jīng)常會(huì)遇到的，你像是骨折就是很多朋友都會(huì)遇到的，有的時(shí)候腿部骨折后肌肉萎縮，那么腿部骨折后肌肉萎縮怎么恢復(fù)呢？下面佰佰安全網(wǎng)為大家介紹一下肌肉萎縮恢復(fù)的方法。

1首先一個(gè)就是及時(shí)的進(jìn)行相關(guān)的鍛煉，不過(guò)一定要注意千萬(wàn)不要強(qiáng)行的進(jìn)行功能鍛煉，因?yàn)閺?qiáng)行的功能鍛煉，會(huì)導(dǎo)致骨骼肌肉的疲勞，而不利于骨骼肌功能的恢復(fù)，以及肌肉的再生和修復(fù)。

2再有就是要進(jìn)行功能鍛煉，通過(guò)受傷部位的肌肉收縮，增加骨折周圍組織的血液循環(huán)，促進(jìn)骨折愈合，防止肌肉萎縮，通過(guò)主動(dòng)或被動(dòng)活動(dòng)未被固定的關(guān)節(jié)，使受傷部位的功能盡快恢復(fù)到骨折前的正常狀態(tài)。

3還有就是在生活中營(yíng)養(yǎng)也是非常重要的，一定要注意補(bǔ)充高蛋白和高能量飲食，因?yàn)檫@些是提供給我們神經(jīng)和骨骼肌重建所必需的物質(zhì)，以增強(qiáng)身體的肌力，這個(gè)時(shí)候絕對(duì)不能吃辛辣食物，煙酒也是不能碰的。

注意事項(xiàng)：

最后我們要說(shuō)的是生活中比較強(qiáng)烈的精神緊張和煩燥的情緒變化，可使大腦興奮以及抑制過(guò)程的平衡失調(diào)，使肌肉萎縮進(jìn)一步的發(fā)展，因此生活中保持樂(lè)觀很重要。

骨折屬于意外傷害，骨折以后是需要及時(shí)處理的，想要知道腿部發(fā)生骨折該如何正確急救請(qǐng)到佰佰安全網(wǎng)來(lái)了解，在這里我們會(huì)為大家介紹更多的意外傷害急救小知識(shí)，讓大家知道怎樣正確的使用固定夾板。

責(zé)任編輯:何顯搶