經(jīng)??梢钥吹酱蠼中∠镏?,老年人拄著拐杖蹣跚而行?;蛟S當(dāng)我們老了之后,也是這樣的情形,出門靠的不是任何人而是手杖了,況且手杖可以讓老人的身體得到一定的鍛煉和加強(qiáng)。那么在手杖選擇的方面,當(dāng)然也是有很多要求。
拐杖椅可以說是幫助老年人走路的好幫手,也是老年人晚年生活所必不可少的。如今,多功能的拐杖椅已經(jīng)成為了一種潮流,具有能夠伸縮、折疊等功能的拐杖深受人們的喜愛。那么,老人怎么選購拐杖椅?我們要掌握老年人拐杖使用常識(shí),一起和佰佰安全網(wǎng)看看吧。
一、老年人拐杖椅的材質(zhì)
一般老年人的手杖大多為藤、木頭、竹或鋁合金制的,高級(jí)手杖還有碳纖維材料的。材料的種類雖然多,但所有手杖必須又輕又靈活,這樣用起來才不會(huì)感到累。選擇時(shí)還要注意,手杖材料的承重性能也要非常好才可以。
二、老年人拐杖椅的高度
長度合適的拐杖椅,可以讓老年人行走起來更舒服、更安全,也讓您的手臂、肩膀、背部得到充分鍛煉。
拐杖椅正確長度的測定:穿平底鞋站在平地上,站直后,兩手自然下垂,取立正姿勢,胳膊肘應(yīng)有20度彎曲,然后測出手腕部皮膚橫紋至地面距離。這個(gè)尺寸,就是您的手杖的理想長度。
參考公式:手杖長度=0.72×身高。這樣的長度才能更好地維持身體平衡。
小貼士:一般老年人用的手杖,拄起時(shí)高度不應(yīng)超過自己的腰部。
老年人拐杖椅長度不合適的后果:手杖太長時(shí)會(huì)增加肘關(guān)節(jié)彎曲程度,增加上臂三頭肌的負(fù)擔(dān);也會(huì)使手腕往外溜,握力降低;還會(huì)使肩膀往上提,造成脊柱側(cè)彎。手杖太短時(shí)肘關(guān)節(jié)要完全伸直,前行時(shí)軀干要跟著往前彎,這樣不但加重腰部肌肉的負(fù)擔(dān),也會(huì)增加上下樓梯的困難。
三、老年人拐杖椅的“尖頭”
每個(gè)手杖底部有個(gè)“尖頭”,好的尖頭觸到地面,形成的角度會(huì)讓使用者很舒服,而且也防滑。不論是哪種材料的手杖,在與地面接觸的部位都必須加防滑墊,這樣才能避免打滑。
四、老年人拐杖椅的握柄
老年人拐杖椅的握柄部分不宜太小,否則對使用者的手關(guān)節(jié)不利;如果您的手掌容易出汗,避免使用塑料的握柄,軟木或乳膠質(zhì)的手杖是最好抓的。
溫馨提醒,綜上所述,以上呢就是選擇老年人手杖的四大要素,你是不是了解了?身在遠(yuǎn)方的兒女因?yàn)楣ぷ髟虿荒苁刈o(hù)在爸爸媽媽身邊,不妨就給爸爸媽媽買個(gè)“第三只手”。祝大家健康。注意老人出行安全 ,掌握老人安全知識(shí)。
責(zé)任編輯:慕丹萍
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