到高原旅游是非常困難的,很多人不太適應(yīng)高原的氣候,那么初次去高原旅游需要哪些常用藥呢?文中小編為您介紹。
到高原旅游不是所有人都能抗的住的,但是一定要帶齊抗高原反應(yīng)的藥品和器械,那么初次去高原旅游需要哪些常用藥呢?接下來小編為您介紹一下。
抗高原反應(yīng),首先奧默攜氧片,保健品安全無副作用,無需提前服用,發(fā)生高原反應(yīng)后,馬上服4粒,就能很快緩解高原反應(yīng)癥狀。其他的什么紅景天之類的,都是要提前服用的。有些要提前一個(gè)星期就開始服用,起效時(shí)間很慢。
進(jìn)入高山前應(yīng)對(duì)心理和體質(zhì)進(jìn)行適應(yīng)性鍛煉,如有條件者最好在低壓艙內(nèi)進(jìn)行間斷性低氧刺激與習(xí)服鍛煉,以使機(jī)體能夠?qū)τ谟善皆D(zhuǎn)到高原缺氧環(huán)境有某種程度的生理調(diào)整。目前認(rèn)為除了對(duì)低氧特別易感者外,階梯式上山是預(yù)防急性高原病的最穩(wěn)妥、最安全的方法。
小編建議,初入高山者如需進(jìn)4000m以上高原時(shí),一般應(yīng)在2500~3000m處停留2~3天,然后每天上升的速度不宜超過600~900m。到達(dá)高原后,頭兩天避免飲酒和服用鎮(zhèn)靜催眠藥,不要作重體力活動(dòng),但輕度活動(dòng)可促使習(xí)服。避免寒冷,注意保溫,主張多用高碳水化合物飲食。上山前使用乙酰唑胺,地塞米松,刺五加,復(fù)方黨參,舒必利等藥對(duì)預(yù)防和減輕急性高原病的癥狀可能有效。
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責(zé)任編輯:何顯搶
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