滑板是比較流行的一項(xiàng)極限運(yùn)動，越來越多的年輕人開始加入玩滑板的行列當(dāng)中，那么，滑板初學(xué)者怎么練習(xí)你了解嗎?現(xiàn)在和佰佰安全網(wǎng)一起看看這方面的極限運(yùn)動安全小知識吧。

1、先學(xué)技巧

在實(shí)際操作之前要先把玩滑板的技巧掌握好。初學(xué)者在玩滑板之前最好先看基本關(guān)于滑板的書籍或者視頻，掌握玩滑板的技巧和注意事項(xiàng)，特別是應(yīng)對危險(xiǎn)狀況的措施。有條件的話可以找老師教自己練習(xí)滑板的技巧。對于初學(xué)者來說，滑板比較陌生很難找重心，很容易就會摔跤，所以先學(xué)習(xí)技巧是非常重要的。學(xué)玩技巧之后可以開始慢慢練習(xí)，長期堅(jiān)持下去就能熟練掌握滑板技巧。

2、地點(diǎn)選擇

玩滑板對地面的狀況要求比較高，特別是對初學(xué)者來說一定要選擇地面平坦的地點(diǎn)。另外選擇的地點(diǎn)要人流量比較小的地方，以免沖撞到行人。玩滑板比較好的地點(diǎn)主要是公園的平坦空地或者在廣場，不能在馬路上練習(xí)。初學(xué)者滑板練不熟練，馬路地面不平，如果遇到小石子等凹凸物滑板震動感比較大，很容易將人彈出去，危險(xiǎn)性太高。

3、注意安全

初學(xué)者在練習(xí)滑板的時候一定要注意配戴護(hù)具。練習(xí)滑板的地點(diǎn)一般都在平坦的水泥地上，地面堅(jiān)硬，再加上玩滑板很容易摔下來，如果不配戴護(hù)具摔下來嚴(yán)重時會導(dǎo)致骨折等癥狀。在玩滑板的時候還要注意不要求快，以安全為主，慢慢練習(xí)長期堅(jiān)持下去會有很好的提高。

初學(xué)者玩滑板需要注意什么?

注意站位和重心!我見過無數(shù)滑手在一開始摔了一跤就放棄滑板了!如果你沒有如上問題就姿態(tài)放松點(diǎn)兒吧，同時注意蹲姿不要太低了。如果這都不是問題那你就要對自己狠一些，一定要掌握參加滑板運(yùn)動時該注意什么的知識，注意出行安全，保護(hù)自己的健康。

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