每個(gè)人平均每天掉發(fā)100根，但這都不屬于脫發(fā)。不了解脫發(fā)定義及安全常識(shí)的朋友都誤以為每天掉100根頭發(fā)就是脫發(fā)，嚇得不知道如何是好。今天就跟隨佰佰安全網(wǎng)一起來(lái)了解一下脫發(fā)的定義吧。

人的頭發(fā)是周期性生長(zhǎng)的，分成生長(zhǎng)期、退行期和休止期，生長(zhǎng)期的頭發(fā)就是不斷在往長(zhǎng)了生長(zhǎng)，一般每個(gè)月大概長(zhǎng)1厘米，頭發(fā)85%以上都是屬于生長(zhǎng)期的毛發(fā)，休止期的毛發(fā)大概占10~14%左右，退行期的毛發(fā)占1%，生長(zhǎng)期的毛發(fā)一般可以長(zhǎng)三年，退行期大概是三周，休止期大概是三個(gè)月。處于休止期的頭發(fā)在洗頭、梳頭或搔頭皮時(shí)，將隨之脫落。多數(shù)人一般每天脫落不超過(guò)100根，這屬于正?，F(xiàn)象，不必在意。

如果每天脫發(fā)超過(guò)100根，且持續(xù)超過(guò)兩個(gè)月以上，基本可以確診脫發(fā)。

脫發(fā)的主要癥狀是頭皮油膩、毛囊萎縮，頭發(fā)脫落，易斷，油多無(wú)彈性。

若是男性脫發(fā)，主要是前頭與頭頂部，前額的發(fā)際與鬢角往上移，前頭與頂部的頭發(fā)稀疏、變黃、變軟，額頭頂部一片光禿。女性脫發(fā)在頭頂部，頭發(fā)變成稀疏，但不會(huì)像男性一樣“前禿”。

哇，看到這里想必大家都對(duì)脫發(fā)定義有了一定的認(rèn)識(shí)了，但是安全網(wǎng)小編要提醒你，如果超過(guò)100根就要注意了，請(qǐng)立即到醫(yī)院就診并采取相關(guān)防護(hù)措施留住你的愛(ài)發(fā)哦！

頭發(fā)是我們身上很奇怪的一部分。它可以很堅(jiān)硬，有的人用頭發(fā)來(lái)拉動(dòng)幾噸重的汽車(chē)，但它也可以很脆弱，常常莫名其妙的掉落。其實(shí)，大多數(shù)人的頭發(fā)都是比較脆弱的，而脫發(fā)的原因又是什么呢？下面跟隨佰佰安全網(wǎng)來(lái)了解一下脫發(fā)的安全常識(shí)吧。

你有沒(méi)有每天早上起來(lái)都能看到自己掉在枕頭上或梳子上的頭發(fā)呢？安全網(wǎng)小編可是每天早上都能看到呢，真是苦惱極了，于是安全網(wǎng)小編就發(fā)誓，一定要找到掉發(fā)的原因。承蒙上天厚愛(ài)，終于找到了，在此與大家分享一下。

原因一：家族遺傳

如果父母，或者家族中有脫發(fā)的現(xiàn)象，后代遺傳脫發(fā)的概率會(huì)比正常人大得多。據(jù)研究表明，母親脫發(fā)遺傳的可能性更大，若是母親的父親或者兄妹有脫發(fā)的癥狀，就更應(yīng)當(dāng)提高預(yù)防的意識(shí)。

原因二：化學(xué)染燙

化學(xué)染燙會(huì)導(dǎo)致毛鱗片脫落，并造成分叉。時(shí)下，許多人都有染發(fā)燙發(fā)的行為，而這，也成為了導(dǎo)致頭發(fā)脆弱甚至脫落的最主要原因。

原因三：作息不規(guī)律

生活習(xí)慣不良，如飲食不平衡，或者缺乏睡眠，常吃一些刺激性食物等等。頭發(fā)健康與否的關(guān)鍵在于頭發(fā)是否含有其所需的足夠營(yíng)養(yǎng)，而頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)很大程度上來(lái)源于我們的日常飲食，因此，平時(shí)應(yīng)注意飲食平衡，減少脂肪和刺激性食物的攝入量。

原因四：空氣影響

臟空氣會(huì)使得頭發(fā)粘連難以打理，現(xiàn)在霧霾天氣現(xiàn)象嚴(yán)重，成為導(dǎo)致頭發(fā)脆弱的主要原因之一，尤其對(duì)于油性頭發(fā)，很容易沾灰，因此出門(mén)最好戴個(gè)帽子為妙。

原因五：強(qiáng)烈的陽(yáng)光

陽(yáng)光里的紫外線(xiàn)會(huì)破壞氨基酸令頭發(fā)干枯發(fā)黃。在炎熱天氣出門(mén)前，可選擇使用具有防曬功能的免洗護(hù)發(fā)品或噴霧涂抹頭發(fā)，保護(hù)頭發(fā)免受傷害。

安全知識(shí)加點(diǎn)料：

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為脫發(fā)有兩種原因：

一是血熱風(fēng)燥，血熱偏勝，耗傷陰血，血虎生風(fēng)，更傷陰血，陰血不能上至巔頂濡養(yǎng)毛根，毛根干涸，或發(fā)虛脫落。

二是脾胃濕熱，脾虛運(yùn)化無(wú)力，加以恣食肥甘厚味，傷胃損脾，致使?jié)駸嵘险魩p頂，侵蝕發(fā)根，發(fā)根漸被腐蝕，頭發(fā)則表現(xiàn)粘膩而脫落。

安全網(wǎng)小編自己表示已中槍?zhuān)阌心居姓业阶约好摪l(fā)的原因呢？找到原因后治療起來(lái)很容易哦！

頭發(fā)掉了一根又一根，心碎了一聲又一聲。為了幫助大家了解什么是先天性脫發(fā)，佰佰安全網(wǎng)將給大家科普一下先天性脫發(fā)的原因，一起來(lái)了解一下這些安全知識(shí)。

先天性脫發(fā)是由于先天因素使病人頭部完全或部分無(wú)毛發(fā)，或者毛發(fā)發(fā)育不良、稀少?？砂l(fā)生在出生時(shí)，也可發(fā)生在出生后的一段時(shí)間內(nèi)。

那么，先天性脫發(fā)具體有哪些表現(xiàn)？請(qǐng)跟隨安全網(wǎng)小編來(lái)認(rèn)識(shí)一下：

一、患者出生時(shí)全身或局部無(wú)毛發(fā)，一般還伴有其它先天性異常，如指(趾)甲、牙齒、骨骼的發(fā)育缺陷或畸，主要為染色體異常所致。

二、先天性脫發(fā)一般有單純性毛發(fā)缺陷，不伴有其他先天性疾?。涣硪环N是除了脫發(fā)脫落或者毛發(fā)發(fā)育不良之外，還伴有其他先天性異常。

安全常識(shí)加點(diǎn)料：

1.先天性脫發(fā)患者減少洗頭次數(shù)

安全網(wǎng)小編提醒并建議，秋季應(yīng)該盡量減少洗頭的次數(shù)，一般每周洗頭2次就足夠了，頭洗得越勤，頭發(fā)就掉得越多。洗發(fā)水不要使用去油脂和去頭屑的類(lèi)型；盡量少用堿性大的香皂洗頭；要多用護(hù)發(fā)素；還可間斷性地使用些啤酒或在水中適當(dāng)加點(diǎn)食鹽和醋洗頭，這樣可預(yù)防和減少脫發(fā)。

2.生活習(xí)慣

(1)洗頭發(fā)時(shí)別用指甲抓頭發(fā)、撓頭皮，也不要使勁揉頭發(fā)，這樣易使頭發(fā)的鱗片擦傷、受損，頭發(fā)內(nèi)部的水分就會(huì)散失；

(2)梳頭不能太頻繁，更不能倒著梳頭發(fā)，會(huì)損傷頭發(fā)鱗片；

(3)喜歡染燙頭發(fā)的人要注意一年最多只能染兩次、燙兩次，而且間隔不能少于兩三個(gè)月，染發(fā)和燙發(fā)也不能同時(shí)進(jìn)行；

(4)紫外線(xiàn)對(duì)頭發(fā)的傷害很大，尤其是染過(guò)的頭發(fā)，在太陽(yáng)下暴曬時(shí)最好涂一些含有硅酮成分的護(hù)發(fā)素；

(5)吸煙、飲酒和常吃辛辣刺激的食物對(duì)頭發(fā)是有害的，應(yīng)該盡量避免。

頭發(fā)已經(jīng)成為我們身體不可或缺的一部分，所以安全網(wǎng)小編希望大家都能好好愛(ài)護(hù)自己的頭發(fā)，保持自己完美的外形！

脂溢性脫發(fā)的現(xiàn)象在生活中是十分多見(jiàn)的，及時(shí)的去了解到脂溢性脫發(fā)的癥狀表現(xiàn)也是很重要的。趕緊打開(kāi)佰佰安全網(wǎng)--安全知識(shí)來(lái)熟悉一下脂溢性脫發(fā)有哪些表現(xiàn)癥狀。

此癥狀常常出現(xiàn)在中青年身上，脂溢性脫發(fā)種類(lèi)很多，甚至高達(dá)幾十種。下面就讓安全網(wǎng)小編告訴大家脂溢性脫發(fā)都有哪些癥狀，大家也可以看看自己有沒(méi)有不幸"躺槍"。

一、脂溢性脫發(fā)臨床表現(xiàn)：

脂溢性脫發(fā)以男性多見(jiàn)，且腦力勞動(dòng)者多于體力勞動(dòng)者。

經(jīng)醫(yī)學(xué)證實(shí)，脂溢性脫發(fā)可能與人體的內(nèi)分泌功能（主要是雄性激素）、精神狀態(tài)、遺傳以及某些藥物因素有關(guān)。脂溢性脫發(fā)主要發(fā)生于男性青年，但近些年來(lái)女性患者人數(shù)有增加的趨勢(shì)。

一般表現(xiàn)為:

1.患者頭皮脂肪過(guò)量

患者頭皮脂肪過(guò)量溢出，導(dǎo)致頭皮油膩潮濕，加上塵埃與皮屑混雜，幾天不洗頭就很臟，并散發(fā)臭味，尤其在氣溫高時(shí)更是如此.

2.頭皮搔癢炎癥

有時(shí)還伴有頭皮搔癢炎癥，主要是由于頭皮潮濕，細(xì)菌繁生感染引起脂溢性皮炎。

3.脫發(fā)先從兩額角、前額和頭頂中間開(kāi)始

脫發(fā)一般先從兩額角、前額和頭頂中間開(kāi)始，繼而彌漫于整個(gè)頭頂，但頭部四周的頭發(fā)卻不怎么掉。

癥狀嚴(yán)重者脫發(fā)區(qū)變得油光發(fā)亮，剩余的頭發(fā)變得細(xì)軟枯黃?；颊咭话銖亩鄽q開(kāi)始就出現(xiàn)持續(xù)性的脫發(fā)，嚴(yán)重者到三十多歲，一般到四十多歲就基本脫光，嚴(yán)重影響美容。脫發(fā)的發(fā)展進(jìn)程是越來(lái)越嚴(yán)重，開(kāi)始時(shí)每天可見(jiàn)許多頭發(fā)落在枕巾和發(fā)梳上，到后來(lái)只要輕輕一拔就可以拔下一大把，洗頭時(shí)滿(mǎn)臉盆都是脫發(fā)，浴室的出水口鋪滿(mǎn)厚厚一層的脫發(fā)，叫人心疼萬(wàn)分，又不勝惶恐。

二、脂溢性脫發(fā)的分類(lèi)：

脂溢性脫發(fā)分兩類(lèi)：急性脂溢性脫發(fā)和慢性脂溢性脫發(fā)。

(1)急性脂溢性脫發(fā)

癥狀是：頭皮油質(zhì)增多、癢，有頭屑或丘疹，毛發(fā)在短時(shí)間內(nèi)成撮脫落甚至全部脫光，頭皮可有小丘疹，多發(fā)生在青春期，以男性較多見(jiàn)，治愈后易復(fù)發(fā)。

(2)慢性脂溢性脫發(fā)

癥狀是：頭皮油膩發(fā)亮，呈涂油狀，有大量灰白色糠皮狀頭屑，頭發(fā)干燥，缺乏光澤，瘙癢較重，男性頭發(fā)從前額兩側(cè)及頭頂部慢慢脫落，幾年或十幾年后形成禿頂，但不易形成全禿，本病多發(fā)于青壯年男女，以男性多見(jiàn)，而女性則是表現(xiàn)為頭發(fā)稀少干枯，毛發(fā)也是慢慢的、散在的脫落，露出頭皮，但很少有形成禿頂?shù)目赡堋?span>

看完文章后如果不幸"躺槍"也不要過(guò)于擔(dān)心，安全網(wǎng)小編建議你可以及時(shí)到醫(yī)院診治，然后每天保持愉快的心情，相信一句話(huà)，心態(tài)好的人身體都不會(huì)差的。

不管是脂溢性脫發(fā)還是先天性脫發(fā)，其脫發(fā)的原因都離不開(kāi)環(huán)境和飲食兩大問(wèn)題。今天佰佰安全網(wǎng)主要幫助大家認(rèn)識(shí)一下脂溢性脫發(fā)的五個(gè)重要因素，趕緊打開(kāi)安全知識(shí)來(lái)看看吧。

環(huán)境和飲食是很重要的兩個(gè)方面，良好的環(huán)境和合理的飲食可以讓大家有一個(gè)健康的身體，不會(huì)經(jīng)常地發(fā)病。相反，如果不注重這些問(wèn)題的話(huà)就會(huì)給身體帶來(lái)很大的危害，下面安全網(wǎng)小編就給大家介紹一下導(dǎo)致脂溢性脫發(fā)的五大因素：

當(dāng)今醫(yī)學(xué)界普遍認(rèn)為，脂溢性脫發(fā)與下列五種因素有關(guān)：

1.雄性激素

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)，脂溢性脫發(fā)者，其雄性激素大都較多，這主要是睪丸分泌的雄性激素進(jìn)入血液循環(huán)后，到達(dá)頭皮經(jīng)轉(zhuǎn)化作用形成毒性物質(zhì)刺激毛囊，毛囊能量代謝和蛋白質(zhì)代謝發(fā)生障礙，致使頭發(fā)脫落。

2.遺傳因素

脂溢性脫發(fā)的遺傳基因在男子呈顯性遺傳，致病因子可由上一代直接遺傳給下一代，故男性脂禿患者多見(jiàn)。

男性只要有一個(gè)脫發(fā)的基因，即會(huì)造成脫發(fā)，而女性因脫發(fā)基因是隱性的原故，因此不會(huì)有脫發(fā)脫發(fā)的外觀出現(xiàn)，除非同時(shí)有二個(gè)脫發(fā)基因。即使有二個(gè)脫發(fā)基因，對(duì)女性一般來(lái)講也只會(huì)變的毛發(fā)稀疏，也不會(huì)變成大脫發(fā)或只留下邊緣頭發(fā)而中間禿光的情形。

3.隨年齡的增加，癥狀加重

年齡隨著男子年齡的增長(zhǎng)，脂脫的發(fā)病率亦逐漸增加，脂禿常發(fā)于17-20歲的男青年，30歲左右為發(fā)病高峰，以后隨年齡的增加，雖然發(fā)病率減少，但癥狀加重，最后變成禿頭。

4.精神壓力過(guò)大

從事緊張復(fù)雜腦力勞動(dòng)的人，精神壓力大且大腦消耗能量極大，刺激機(jī)體自主神經(jīng)和激素適應(yīng)性的作出調(diào)整，以維持正常的體溫、新陳代謝及免疫功能等的生理平衡，分泌較多的雄性激素，使人的分析力、判斷力增強(qiáng)，機(jī)敏而有智慧，同時(shí)使人的性情變得較為急躁，皮脂腺分泌旺盛。頭皮上的皮脂腺同其它部位相比是最發(fā)達(dá)，在這種情況下分泌就更多，從而為頭皮上嗜脂性真菌及頭螨等的大量繁殖提供了條件。頭皮上的嗜脂性真菌在皮脂腺分泌量大的前提下大量繁殖，成災(zāi)的嗜脂性真菌從毛囊中獲取營(yíng)養(yǎng)并把代謝產(chǎn)物排放在那里，刺激毛囊和頭皮出現(xiàn)慢性炎癥－脂溢性皮炎，脂溢性皮炎如得不到及時(shí)治療，發(fā)根部細(xì)菌生長(zhǎng)繁殖產(chǎn)生一種溶解酶，將發(fā)根溶解成殘缺不全，發(fā)根松動(dòng)，毛囊逐漸萎縮，生發(fā)功能逐漸減退，頭發(fā)逐漸減少直至光禿。

5.頭螨

頭螨是一種微小的寄生蟲(chóng)，肉眼無(wú)法看見(jiàn)，毛發(fā)專(zhuān)家已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，頭螨這種嗜脂性微小動(dòng)物，和遺傳或荷爾蒙失調(diào)一樣，也是脫發(fā)的元兇。它寄生在人類(lèi)的毛囊里，以皮脂為食物，吃飽之后為了幫助消化，它會(huì)分泌一種解脂酵素（lipase），這種酵素會(huì)進(jìn)一步分解和侵蝕頭皮內(nèi)的皮脂腺，阻塞毛囊，令毛囊缺乏養(yǎng)分而萎縮，造成脫發(fā)或禿頭。

導(dǎo)致脫發(fā)的原因除了遺傳外，飲食占有很大的比重。如若長(zhǎng)期攝入脫發(fā)飲食，脫發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)自然就會(huì)大大提升，那么，脫發(fā)吃什么呢？對(duì)此特殊情況，佰佰安全網(wǎng)建議脫發(fā)患者應(yīng)吃或多吃如下飲食。

脫發(fā)的發(fā)病率在不斷往上漲的同時(shí)，脫發(fā)年齡也在不斷往前提。導(dǎo)致脫發(fā)的原因很多，其中飲食習(xí)慣就是已改值得重視的問(wèn)題，脫發(fā)患者吃什么與其脫發(fā)程度有著密切的關(guān)系。那么，脫發(fā)患者飲食方面該吃些什么好呢?跟隨安全網(wǎng)小編來(lái)看看。

1.多食蔬菜防止便秘。要常年堅(jiān)持多吃谷物，水果。如蔬菜攝入減少，易引起便秘而“弄臟血液”，影響頭發(fā)質(zhì)量，得了痔瘡還會(huì)加速頭頂部的脫發(fā)。

2.補(bǔ)充鐵質(zhì)。經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵。鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類(lèi)、帶魚(yú)、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚(yú)、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。

3.補(bǔ)充植物蛋白。頭發(fā)干枯，發(fā)梢裂開(kāi)，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

4.多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果。脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過(guò)度疲勞，長(zhǎng)期過(guò)食純糖類(lèi)和脂肪類(lèi)食物，使體內(nèi)代謝過(guò)程中產(chǎn)生酸毒素。肝類(lèi)、肉類(lèi)、洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中酸毒素過(guò)多，所以要少吃。

5.補(bǔ)充碘質(zhì)。頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān)，補(bǔ)碘能增強(qiáng)甲狀腺的分泌功能，有利于頭發(fā)健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。

6.補(bǔ)充維生素E。維生素E可抵抗毛發(fā)衰老，促進(jìn)細(xì)胞分裂，使毛發(fā)生長(zhǎng)。可多吃鮮萵苣、卷心菜、黑芝麻等。

生活安全常識(shí)加點(diǎn)料：

看到這里，想必都知道脫發(fā)要吃啥了吧，接下來(lái)安全網(wǎng)小編再給大家奉獻(xiàn)一道養(yǎng)發(fā)食譜，不過(guò)因?yàn)槊總€(gè)人體質(zhì)不一樣未必對(duì)每個(gè)人都有效哦。

生發(fā)黑豆：黑豆500克，水1000毫升（夏季各用1/4量）。將黑豆洗凈，放入沙鍋中，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。然后取出黑豆，撒細(xì)鹽少許，貯于瓷瓶?jī)?nèi)。每次6克，每日2次飯后食用，溫開(kāi)水送下。

有少數(shù)脫發(fā)患者因?yàn)樽约好摪l(fā)覺(jué)得自卑而不愿不好意思請(qǐng)教醫(yī)生，而自己又缺乏安全知識(shí)，因此很容易進(jìn)入脫發(fā)誤區(qū)，使脫發(fā)疾病惡化。為此，佰佰安全網(wǎng)整理了部分生活中常見(jiàn)的脫發(fā)誤區(qū)，一起來(lái)看看都有哪些。

不少脫發(fā)患者都容易步入一些治療誤區(qū)，這是因?yàn)樗麄儗?duì)脫發(fā)知識(shí)不了解卻又不好意思請(qǐng)教醫(yī)生所導(dǎo)致的，當(dāng)然啦，如果自尊心強(qiáng)的朋友要拉下臉面說(shuō)自己是”禿頭”確實(shí)很難，安全網(wǎng)小編也理解，但是這樣很容易出現(xiàn)因?yàn)閬y用藥物而造成不必要的麻煩。以下就是日常生活中常見(jiàn)的關(guān)于脫發(fā)的誤區(qū)。跟隨安全網(wǎng)小編來(lái)認(rèn)識(shí)一下。

誤區(qū)一:脫發(fā)不是病

脫發(fā)不痛不癢,不用上醫(yī)院買(mǎi)點(diǎn)“防脫洗發(fā)水”、“防脫”外搽藥就行了。

改錯(cuò)：脫發(fā)是身體內(nèi)分沁失調(diào)的一種外在表現(xiàn),沒(méi)有一種洗發(fā)水或外搽藥能調(diào)整體內(nèi)內(nèi)分沁紊亂的,所以單獨(dú)使用是無(wú)效的。

誤區(qū)二:脫發(fā)是腎虛

脫發(fā)就是腎虛,只要補(bǔ)腎就行了。

改錯(cuò)：腎虛脫發(fā)只是中醫(yī)分型的其中一種證型,如不符合這一證型,盲目補(bǔ)腎只會(huì)加重脫發(fā),還會(huì)影響身體。

誤區(qū)三:盲目用藥

找偏方、單方、秘方。

改錯(cuò)：中醫(yī)治療脫發(fā)是辯證論治,每一種證型處方都不一樣,不要盲目效仿。

誤區(qū)四:脫發(fā)不用治

脫發(fā)不要治,等到一定的時(shí)間自己就能好。

改錯(cuò)：大部分疾病在少數(shù)人身上都有一種自身的免疫力,脫發(fā)也是一樣,有5%的脫發(fā)病人不需要治療自己就能自愈。這就是有的人脫發(fā)沒(méi)有治療也長(zhǎng)好了,有的用一點(diǎn)維生素,有的用一點(diǎn)外用藥也治好了的原因。

誤區(qū)五:脫發(fā)是頭油多

認(rèn)為脫發(fā)是因?yàn)轭^油多引起的,只要控制頭發(fā)出油就不會(huì)脫發(fā)了。

改錯(cuò)：青壯年是新陳代謝最旺盛的時(shí)期,頭油的分沁和全身油脂分沁都很旺盛,而脫發(fā)是內(nèi)分沁紊亂所致,與頭油的多少?zèng)]關(guān)系。相反毛囊重度萎縮后,血液循環(huán)淤滯新陳代謝水平下降,頭發(fā)發(fā)干發(fā)枯就沒(méi)有頭油了。

誤區(qū)六:用別人的治脫發(fā)的處方

不去醫(yī)院看病,效仿別人看病用藥的處方。

改錯(cuò)：脫發(fā)的癥狀大家都是一樣的,每個(gè)人身體的體質(zhì)不一樣,這就是中醫(yī)為什么要把脫發(fā)分成許多證型的原因,所以別人用的藥不一定就適合你。

安全網(wǎng)小編碎碎念：

隨著社會(huì)的發(fā)展,人們生活水平的提高,越來(lái)越多的人開(kāi)始關(guān)注自已的形象注重儀表,頭發(fā)的健美也就受到重視。脫發(fā)的人們都期待有一種方便快捷的治療方法。商人們從這里看到了商機(jī),從而大量的防脫發(fā)、治脫發(fā)、白發(fā)等廣告各式各樣。很容易就把脫發(fā)患者帶入了一個(gè)治療的誤區(qū),耽誤了脫發(fā)最有效的早期治療。安全網(wǎng)小編提醒各位脫發(fā)患者要提高警惕，正確就診。

對(duì)形象和氣質(zhì)的影響，頭發(fā)占40%，發(fā)型不好看，頭質(zhì)差直接影響形象和氣質(zhì)。所以頭發(fā)護(hù)理非常重要。要愛(ài)惜自己的頭發(fā)，堅(jiān)持護(hù)理才最重要噠！那么，快讓佰佰安全網(wǎng)教教你正常頭發(fā)如何護(hù)理吧。

正確養(yǎng)護(hù)頭發(fā)十分重要，安全網(wǎng)小編覺(jué)得除了刷頭發(fā)、用清水洗頭發(fā)、用洗發(fā)液洗頭發(fā)、使用護(hù)發(fā)素、用干毛巾吸干頭發(fā)上的水分外還要注意以下幾個(gè)養(yǎng)護(hù)方法。

一、護(hù)理發(fā)絲：

干性發(fā)和受損發(fā)每周鋦油1次，補(bǔ)充毛發(fā)的油分和水分。每日按摩頭部10～15分鐘，促進(jìn)血液循環(huán)，供給表皮營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)皮脂腺、汗腺的分泌。

洗發(fā)后用少量橄欖油。中性發(fā)10～15天上油一次，每周作3～4次頭部按摩，每次10～15分鐘，洗發(fā)后用少量護(hù)發(fā)乳。

二、修剪發(fā)絲：

當(dāng)毛發(fā)生長(zhǎng)到一定的長(zhǎng)度，發(fā)梢就會(huì)產(chǎn)生分叉、易斷的現(xiàn)象，定期修剪可避免這種現(xiàn)象的產(chǎn)生，使發(fā)絲保持健康亮澤的狀態(tài)。同時(shí)，定期修剪還可刺激毛發(fā)細(xì)胞的新陳代謝，刺激毛發(fā)的生長(zhǎng)。蓬松發(fā)絲

毛發(fā)是皮膚的附屬物，如毛發(fā)粘貼在頭皮上，會(huì)影響皮膚的呼吸和排泄，使頭皮和發(fā)絲產(chǎn)生病態(tài)現(xiàn)象。

三、慎重燙發(fā)：

燙發(fā)過(guò)勤會(huì)使毛發(fā)的角質(zhì)細(xì)胞受損，而得不到修復(fù)，使發(fā)絲干枯，缺乏彈性，甚至分叉和折斷。燙發(fā)以半年一次為宜，并應(yīng)選擇直徑略大的卷心，燙的時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)。

四、合理膳食：

發(fā)絲是由細(xì)胞構(gòu)成的，細(xì)胞的新陳代謝需要多種營(yíng)養(yǎng)，所以，合理的膳食是供給毛發(fā)營(yíng)養(yǎng)的重要因素。蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)是毛發(fā)健康的營(yíng)養(yǎng)資源。

俗話(huà)說(shuō)"人要美，發(fā)要?dú)?span>".我們知道，很多的女性為了美麗都回去燙頭發(fā)，但是頭發(fā)也是有生命的，經(jīng)常的燙頭發(fā)會(huì)傷害發(fā)質(zhì)。安全網(wǎng)小編建議并提醒大家保護(hù)好自己的自然美，及健康又安全。

速時(shí)的年代，工作的壓力逐漸增大，錯(cuò)誤的習(xí)慣逐漸增多，愛(ài)美的心逐漸增加......原本就脆弱的頭發(fā)也越掉越多，為什么以前健康牢固的頭發(fā)會(huì)變得如此脆弱，不堪一擊？點(diǎn)開(kāi)佰佰安全網(wǎng)來(lái)一起尋找原因吧。

隨著生活水平的提高，越來(lái)越多的愛(ài)美人士走上了染發(fā)之路，而且越染越頻繁，可他們不知道，一次簡(jiǎn)單的染發(fā)竟可以徹底摧毀他們的頭發(fā)。接下來(lái)跟隨安全網(wǎng)小編來(lái)看看，除此之外，還有哪些原因會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)變得脆弱。

到底造成枯草樣脆弱發(fā)質(zhì)的原因是什么呢？

原因1：染燙頭發(fā)不當(dāng)可導(dǎo)致毛鱗片脫落，并造成分叉。

解決：避免頻繁染燙頭發(fā)，使用電吹風(fēng)時(shí)將溫度調(diào)低。

原因2：挑食節(jié)食、缺乏睡眠會(huì)令頭發(fā)黯淡無(wú)光、枯黃難打理。

解決：注意飲食平衡，減少脂肪和刺激性食物的攝入量。

原因3：秋天仍有強(qiáng)烈的陽(yáng)光，紫外線(xiàn)會(huì)破壞氨基酸令頭發(fā)干枯發(fā)黃。

解決：在出門(mén)前可選擇使用具有防曬功能的免洗護(hù)發(fā)品或噴霧涂抹頭發(fā)，保護(hù)頭發(fā)免受傷害。

原因4：臟空氣令頭發(fā)粘連難打理，很容易造成斷發(fā)。

解決：依發(fā)質(zhì)油性程度選擇天天洗頭或隔天洗頭。

安全常識(shí)加點(diǎn)料：

安全網(wǎng)小編提醒并建議，正確選擇和使用對(duì)頭發(fā)有保護(hù)作用的美發(fā)工具，可避免斷發(fā)及分叉。盡量選擇在頭發(fā)濕潤(rùn)時(shí)梳頭，以防梳頭時(shí)刮傷，拉傷秀發(fā)。冬季天氣干燥沙塵增多，頭發(fā)難免變得干澀易斷，如果不小心護(hù)理，頭發(fā)會(huì)變得更加脆弱，加劇脫發(fā)情況，所以頭發(fā)護(hù)理是“頭”等大事。

脆弱頭發(fā)護(hù)理不同于正常頭發(fā)，它本身就已經(jīng)很糟糕了，如何再護(hù)理不當(dāng)?shù)脑?huà)，就會(huì)嚴(yán)重脫發(fā)。那么，脆弱頭發(fā)怎么護(hù)理呢？趕緊點(diǎn)開(kāi)佰佰安全網(wǎng)--安全常識(shí)開(kāi)學(xué)習(xí)下脆弱頭發(fā)的護(hù)理吧。

因?yàn)轭^發(fā)受到來(lái)自人為護(hù)理不當(dāng)和外在環(huán)境侵害兩方面的傷害，所以它們?cè)絹?lái)越脆弱、越糟糕！那么，對(duì)于脆弱的頭發(fā)我們?cè)撊绾巫o(hù)理呢？下面就讓安全網(wǎng)小編告訴你脆弱頭發(fā)怎么護(hù)理吧。

1.正確選擇洗發(fā)露

對(duì)于這樣干枯毛躁的干性發(fā)質(zhì)，在選擇洗發(fā)露時(shí)，應(yīng)對(duì)選擇堿性較弱，且滋潤(rùn)性強(qiáng)的洗發(fā)露，并且最好搭配護(hù)發(fā)素，堅(jiān)持在每次洗完頭發(fā)之后，使用護(hù)發(fā)素增強(qiáng)頭發(fā)柔順度，從日常洗頭中護(hù)理滋養(yǎng)頭發(fā)。

2.平日洗頭的頻率

洗頭會(huì)洗凈殘留在發(fā)絲上的粉塵、污漬，但是同樣易帶走頭發(fā)中的油脂，面對(duì)干枯毛躁的干性發(fā)質(zhì)，建議一個(gè)星期洗2-3次頭即可，這樣既能保證頭發(fā)清爽，又能有效防止養(yǎng)分過(guò)度流失，保護(hù)頭皮。

3重視頭發(fā)的健康

想要改善頭發(fā)干枯毛躁的現(xiàn)狀，必須重視頭發(fā)健康，干枯毛躁的干性頭發(fā)易打結(jié)，在日常梳頭時(shí)，應(yīng)當(dāng)輕點(diǎn)梳切勿過(guò)度用力，并且洗頭時(shí)，切勿用指甲用力抓頭皮，以免傷害原本已經(jīng)脆弱的頭皮，用指腹按摩即可。

4.日常飲食的搭配

對(duì)于干性發(fā)質(zhì)的愛(ài)美人士來(lái)說(shuō)，日常建議都使用一些堅(jiān)果類(lèi)的食物，特別是芝麻、花生、核桃...以增加體脂肪酸含量，給發(fā)質(zhì)提供更為豐富的營(yíng)養(yǎng)，從飲食中給頭發(fā)生長(zhǎng)提供養(yǎng)分，增加頭發(fā)光澤。

5.常使用護(hù)發(fā)精油

現(xiàn)在市面上有很多的護(hù)膚精油，建議根據(jù)發(fā)質(zhì)選擇適合自己的護(hù)發(fā)精油，并且在每日睡前在頭發(fā)上按摩，但是切勿接觸頭皮，長(zhǎng)期使用能有效保護(hù)頭發(fā)，增加頭發(fā)的光澤度、柔順度。

6.養(yǎng)護(hù)頭發(fā)小妙招

在日常生活中，想要改善頭發(fā)干枯毛躁無(wú)光澤癥狀，可以在洗發(fā)時(shí)在溫水中加入一小勺食醋洗頭，亦或是啤酒：溫水等于1:5，沖洗頭發(fā)。以上兩個(gè)小方法對(duì)頭發(fā)護(hù)理都能起到很好的作用，增加秀發(fā)柔順度的效果。

安全網(wǎng)溫馨提示：對(duì)于干枯毛躁的頭發(fā)，可以定期去做一些專(zhuān)業(yè)的養(yǎng)發(fā)焗油護(hù)理，但是切忌長(zhǎng)期過(guò)度染發(fā)，傷害頭發(fā)發(fā)質(zhì)健康！

秋冬季節(jié)天氣干燥風(fēng)沙大，是誘發(fā)脫發(fā)病的高峰期，所以對(duì)于脫發(fā)的朋友們來(lái)說(shuō)，應(yīng)該要提前做好預(yù)防措施，以免脫發(fā)問(wèn)題加重，那么，秋冬季節(jié)如何有效防止脫發(fā)?下面佰佰安全網(wǎng)就為大家具體說(shuō)明一下。

容易脫發(fā)或有脫發(fā)史的朋友要注意日常的預(yù)防，尤其是在秋冬干燥的季節(jié)里，因?yàn)椴活A(yù)防的話(huà)一但脫起發(fā)來(lái)那就一發(fā)不可收拾了，接下就讓安全網(wǎng)小編告訴大家如何有效防止脫發(fā)。、

一、早晚梳發(fā)：

你是否有早晚把頭發(fā)梳得很整齊的習(xí)慣？每天早晚各梳發(fā)百次，能刺激頭皮改善頭發(fā)間的通風(fēng)。由于頭皮是容易出汗弄臟的地方，勤于梳發(fā)可能有助于防止禿頭和頭皮屑的發(fā)生。我們最好能費(fèi)一點(diǎn)心思在自己的頭發(fā)上，使頭發(fā)保持光潤(rùn)的狀態(tài)。

二、更換梳發(fā)的方向：

梳發(fā)的方向如果保持不變，頭發(fā)縫兒分開(kāi)的地方，由于常常被陽(yáng)光照射的關(guān)系，將會(huì)呈現(xiàn)特別的干燥或變薄。如果分開(kāi)的地方開(kāi)始變薄，應(yīng)該在搽發(fā)乳或頭油后，加以按摩，使已經(jīng)干燥的頭皮得到滋潤(rùn)。有時(shí)不妨將分開(kāi)的方向改變，不但能夠享受發(fā)型的樂(lè)趣，且能夠避免分開(kāi)處干燥而導(dǎo)致禿頭之麻煩。

三、飲食調(diào)理：

具有酸性體質(zhì)的，或體內(nèi)缺少某些營(yíng)養(yǎng)和鈣的人，頭發(fā)總是軟弱無(wú)力而稀薄。這種人應(yīng)多吃嫩海帶芽、海帶、乳酪。

四、洗頭水和按摩：

頭部的血液循環(huán)不良時(shí)，會(huì)產(chǎn)生脫發(fā)的現(xiàn)象。欲防止脫發(fā)的毛病，須將發(fā)根部分保持清潔，洗發(fā)精須使用弱酸性的洗發(fā)劑（勿用過(guò)量）洗干凈，潤(rùn)絲完后，再撩一點(diǎn)水，使毛根收縮。平常則需涂抹發(fā)乳或養(yǎng)發(fā)油在頭皮上，予以按摩和刺激。

五、治療脫發(fā)的食物：

攝取過(guò)多的糖分及鹽分或動(dòng)物性脂肪，有害于血液的循環(huán)。這種人應(yīng)多喝生水或多吃蔬菜。含有豐富鐵質(zhì)的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。脫發(fā)或禿頭的人，頭皮都已硬化。上述的食物有助于軟化頭皮。

六、少對(duì)頭發(fā)進(jìn)行燙染：

在對(duì)頭發(fā)進(jìn)行燙染的過(guò)程中各類(lèi)因素會(huì)傷害頭發(fā)，湯芳棒的溫度會(huì)讓頭發(fā)死掉，而染發(fā)劑有可能含有對(duì)頭發(fā)有害的化學(xué)物質(zhì)。所以如果你不是那么想要改變?cè)煨停€是少去對(duì)頭發(fā)進(jìn)行人工干預(yù)。

安全網(wǎng)加點(diǎn)料：

保持心理健康

每天焦慮不安會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快。安全網(wǎng)小編建議并提醒：對(duì)于女性而言，保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量，頭發(fā)會(huì)光澤烏黑，充滿(mǎn)生命力。男性經(jīng)常進(jìn)行深呼吸、散步、做松弛體操等，可消除當(dāng)天的精神疲勞

保養(yǎng)頭發(fā)是一門(mén)學(xué)問(wèn)，如果保養(yǎng)不好，會(huì)使頭發(fā)毛毛躁躁，讓原本脆弱的頭發(fā)雪上加霜。那么保養(yǎng)頭發(fā)有哪些注意事項(xiàng)呢？點(diǎn)開(kāi)佰佰安全網(wǎng)--安全常識(shí)開(kāi)看看吧。

對(duì)于女人來(lái)說(shuō)頭發(fā)不僅是命，還是另外一張臉，一頭烏黑順滑的頭發(fā)可以給女人贏來(lái)他人的無(wú)數(shù)好感，相反，如果你是一頭"干草"既分叉，又枯黃，也會(huì)讓你的型象大打折扣。因此，安全網(wǎng)小編建議你花2分鐘時(shí)間把保養(yǎng)頭發(fā)的注意事項(xiàng)看完，正確保養(yǎng)頭發(fā)。

1.不用尼龍梳子和頭刷；因尼龍梳子和頭刷易產(chǎn)生靜電，會(huì)給頭發(fā)和頭皮帶來(lái)不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發(fā)光澤，又能按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)。

2.勤洗發(fā)；洗頭的間隔最好是2-5天。洗發(fā)的同時(shí)需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。

3.不用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑；這類(lèi)洗發(fā)劑的脫脂性和脫水均很強(qiáng)，易使頭發(fā)干燥頭皮壞死。應(yīng)選用對(duì)頭皮和頭發(fā)無(wú)刺激性的無(wú)酸性天然洗發(fā)劑，或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。

4.戒煙；吸煙會(huì)使頭皮毛細(xì)管收縮，從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長(zhǎng)。專(zhuān)家發(fā)現(xiàn)脫發(fā)的人有近7成的人吸煙，由此可以看出吸煙對(duì)于脫發(fā)影響很大。

5.節(jié)制飲酒；白酒，特別是燙熱的白酒會(huì)使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣，引起脫發(fā)。即使是啤酒，葡萄酒也應(yīng)適量，每周至少應(yīng)讓肝臟“休息”兩日。

6.消除精神壓抑感；精神狀態(tài)不穩(wěn)定，每天焦慮不安會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快。對(duì)女性來(lái)說(shuō)，生活忙碌而又保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量，頭發(fā)會(huì)光彩烏黑，充滿(mǎn)生命力。男性相反，生活越是緊張，工作越忙碌，脫發(fā)的機(jī)會(huì)越高。因此，經(jīng)常進(jìn)行深呼吸，散步，做松弛體操等，可消除當(dāng)天的精神疲勞。

7.燙發(fā)吹風(fēng)要慎重；吹風(fēng)機(jī)吹出的熱溫度達(dá)100度，會(huì)破壞毛發(fā)組織，損傷頭皮，因此要避免總吹風(fēng)。燙發(fā)次數(shù)也不宜過(guò)多，燙發(fā)液對(duì)頭發(fā)的影也較大，次數(shù)多了會(huì)使頭發(fā)發(fā)絲大傷元?dú)狻?span>

8.減少染發(fā)燙發(fā)；經(jīng)常染發(fā)、燙發(fā)，會(huì)使頭發(fā)失去光澤和彈性，甚至變黃變枯。染發(fā)、燙發(fā)間隔時(shí)間至少要3-6個(gè)月。

9.空調(diào)要適宜；空調(diào)的暖濕風(fēng)和冷風(fēng)都可成為脫發(fā)和白發(fā)的原因，空氣過(guò)于干燥或濕度過(guò)大對(duì)保護(hù)頭發(fā)都不利。

10.注意帽子；頭盔的通風(fēng)。頭發(fā)不耐悶熱，戴帽子、頭盔的人會(huì)使頭發(fā)長(zhǎng)時(shí)間不透氣，容易悶壞頭發(fā)。尤其是發(fā)際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易松弛，引起脫發(fā)。所以應(yīng)搞好帽子，頭盔的通風(fēng)，如墊上空心帽襯或增加小孔等。

11.避免暴曬；日光中的紫外線(xiàn)會(huì)對(duì)頭發(fā)造成損害，使頭發(fā)干枯變黃，因此夏季要避免日光暴曬，在室外游泳、日光浴時(shí)要注意防護(hù)。

12.注意飲食；不吃辛辣油膩食物。辛辣和油膩的食物雖不是脫發(fā)的主要原因，但由于其刺激毛囊分泌過(guò)多油脂，且容易造成頭皮脂溢性皮炎和毛囊炎，間接導(dǎo)致脫發(fā)增多，因此患有脂溢性脫發(fā)患者應(yīng)盡量少食辛辣和油膩等刺激性食物。

13.避免用堿性強(qiáng)的肥皂洗頭；最好選用對(duì)頭皮和頭發(fā)無(wú)刺激的中性或弱酸性洗發(fā)劑。

14.避免不帶游泳帽在公共泳池長(zhǎng)時(shí)間游泳；公共泳池中會(huì)使用大量漂白粉用于殺菌消毒,但漂白粉對(duì)于皮膚有刺激作用,長(zhǎng)時(shí)間接觸會(huì)使頭皮頭發(fā)干澀,使脂溢性脫發(fā)患者頭發(fā)更容易脫落.因此在公共泳池游泳要佩戴硅膠游泳帽,并且不宜時(shí)間過(guò)長(zhǎng),損傷發(fā)質(zhì)。

15.避免長(zhǎng)時(shí)間使用電腦；電子產(chǎn)品的輻射也是導(dǎo)致脫發(fā)的原因之一，現(xiàn)代人普遍長(zhǎng)時(shí)間使用電腦，電腦顯示屏、鍵盤(pán)、鼠標(biāo)皆有不同程度的輻射，會(huì)導(dǎo)致人體抵抗力弱化，進(jìn)一步影響皮膚和毛發(fā)，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。

安全網(wǎng)小編建議并提醒，無(wú)論是炎熱的夏天，還是寒冷的冬天，若想留住一頭秀發(fā)，預(yù)防和保養(yǎng)相當(dāng)重要，那么如何在四季中留住自己的秀發(fā)你懂得。

相信每位女性都希望自己能夠擁有一頭烏黑濃密的秀發(fā)，可現(xiàn)實(shí)是殘酷的，有研究發(fā)現(xiàn)，有四成女性備受脫發(fā)的困擾。研究指出有30多種疾病原因會(huì)導(dǎo)致女性脫發(fā)，佰佰安全網(wǎng)收集了部分女性脫發(fā)的原因，一起來(lái)了解一下吧。

每個(gè)女人最討厭的事莫過(guò)于脫發(fā)了，要知道，頭發(fā)可是那人的另外一張臉，就算你長(zhǎng)得比關(guān)之琳還美，但是你頭頂若是一片光禿，誰(shuí)會(huì)多看你一眼呢？因此女性一定要預(yù)防脫發(fā)，然而預(yù)防脫發(fā)就得先了解脫發(fā)的原因，下面請(qǐng)隨安全網(wǎng)小編一起來(lái)了解一下。

1、遺傳原因：

女生也會(huì)有遺傳性脫發(fā)的現(xiàn)象。不過(guò)和男性不同的是，女生遺傳性脫發(fā)一般不會(huì)從額角和頭頂開(kāi)始脫發(fā)，而是呈現(xiàn)出整體性稀疏的癥狀。專(zhuān)家認(rèn)為遺傳性脫發(fā)的根本原因是頭皮毛囊對(duì)于雄性激素異常敏感，而女生體內(nèi)的雄性激素一般很低，因此女生因?yàn)檫z傳而表現(xiàn)出嚴(yán)重脫發(fā)的情況可以說(shuō)微乎其微，當(dāng)然了，如果你真的是遺傳性脫發(fā)，那么這將是一個(gè)非常棘手的問(wèn)題，也許最后不得不選擇植發(fā)。

2、營(yíng)養(yǎng)原因：

女生營(yíng)養(yǎng)不良的情況比男性更多，一般表現(xiàn)在兩個(gè)方面：一是不吃肉食，過(guò)度減肥，只吃蔬菜水果，這種情況極易缺乏蛋白質(zhì)，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)性脫發(fā)；二是只吃零食和快餐食品，缺乏微量元素，也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。

3、精神壓力：

現(xiàn)代女性的精神壓力和工作壓力要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于以前，這就是為什么現(xiàn)代女性更容易脫發(fā)。這種情況的脫發(fā)一般都是暫時(shí)性的，如果你的頭發(fā)一直都很好，但是突然就有大量掉頭發(fā)的現(xiàn)象，然后回想下最近是有否壓力過(guò)大、熬夜過(guò)多的情形，如果有的話(huà)，你的脫發(fā)可能就來(lái)自這些無(wú)形的壓力，和其他類(lèi)型的脫發(fā)相比，精神壓力造成的脫發(fā)想恢復(fù)也不難，只要注意放松心情、多加保養(yǎng)就可以慢慢逆轉(zhuǎn)，但是如果長(zhǎng)期都處于嚴(yán)重壓力、抑郁的情緒中，還是可能造成永久脫發(fā)等嚴(yán)重后果的，因此一定要注意。

4、頭發(fā)護(hù)理不當(dāng)：

燙發(fā)染發(fā)如今已經(jīng)和洗頭一樣成為眾多年輕女生的家常便飯，由此帶來(lái)的無(wú)形的危害也足以讓人觸目驚心。燙發(fā)和染發(fā)都是一種深度的化學(xué)變化，不僅非常容易傷害頭發(fā)，長(zhǎng)期累積下去對(duì)于頭發(fā)發(fā)質(zhì)、頭發(fā)生長(zhǎng)都會(huì)帶來(lái)根本性的影響，如果長(zhǎng)期燙發(fā)染發(fā)，及時(shí)是再好的頭發(fā)也會(huì)變得毫無(wú)光澤，甚至大量脫發(fā)。

針對(duì)以上女生脫發(fā)的原因，你可能就知道女生掉頭發(fā)怎么辦呢，引起掉頭發(fā)的原因很多，所采取的治療措施也不同，因此確定自己掉頭發(fā)原因之后才可以有效采取治療。

5長(zhǎng)期使用電腦：

長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦，精神高度集中，造成頭發(fā)的油脂分泌失調(diào)，毛囊堵塞，頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足，最終導(dǎo)致女性脫發(fā)的原因。

6常呆空調(diào)房：

空調(diào)的暖濕風(fēng)和冷風(fēng)都可成為女性脫發(fā)的原因，空氣過(guò)于干燥或濕度過(guò)大對(duì)保護(hù)頭發(fā)都不利。

7營(yíng)養(yǎng)方面：

偏食、減肥、營(yíng)養(yǎng)不良、貧血等也可影響頭發(fā)生長(zhǎng)，像蔬菜、水果和面粉等，致使蛋白質(zhì)和微量元素不足，營(yíng)養(yǎng)不均衡，導(dǎo)致女性脫發(fā)的原因之一。過(guò)度減肥節(jié)食近幾年來(lái)，年輕女性脫發(fā)現(xiàn)象日趨嚴(yán)重，經(jīng)專(zhuān)家研究分析后指出，這與女士過(guò)度減肥有關(guān)。頭發(fā)的主要成分是角朊，它由蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)等物質(zhì)構(gòu)成。所以，這也是誘發(fā)女性脫發(fā)的原因。

雖然說(shuō)引起脫發(fā)的原因很多，但最主要的是社會(huì)精神壓力和不科學(xué)的生活方式。巨大的精神壓力下，焦慮、失眠、煩躁、惶恐、緊張，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，消化系統(tǒng)紊亂，免疫力低下，內(nèi)分泌失調(diào)，從而引起脫發(fā)。因此安全網(wǎng)小編提醒大家要適當(dāng)放松自己的壓力，保持愉悅的心情。

脫發(fā)是生活中的常見(jiàn)癥狀，讓很多人都苦不堪言，而鬢角脫發(fā)是其中一種。鬢角對(duì)我們來(lái)說(shuō)十分重要，尤其對(duì)男性來(lái)講，意義則更不同了?？梢赃@么說(shuō)，對(duì)一個(gè)男性的形象造型而言，鬢角占有一半。鬢角這么重要，鬢角脫發(fā)這么辦呢？趕緊打開(kāi)佰佰安全網(wǎng)--安全常識(shí)看看吧。

鬢角脫發(fā)與頭頂脫發(fā)是不一樣的，所以可能會(huì)使用不同的治療方法。其實(shí)鬢角脫發(fā)與人體生理狀態(tài)有關(guān)，吃什么也很重要。那么，鬢角脫發(fā)怎么預(yù)防？跟著安全網(wǎng)小編一起來(lái)了解一下吧。

1.調(diào)理飲食

注意合理飲食，保證頭發(fā)能夠吸收到足夠的營(yíng)養(yǎng)，才能讓頭發(fā)更好的生長(zhǎng)，并且預(yù)防脫發(fā)。因此在日常生活中一定要注意合理的飲食。

比如你應(yīng)該知道這些：杏仁堅(jiān)固秀發(fā)、貝類(lèi)促進(jìn)細(xì)胞再生、牛排養(yǎng)發(fā)固發(fā)、豆類(lèi)補(bǔ)充高蛋白、雞蛋補(bǔ)充多元營(yíng)養(yǎng)、柑橘促進(jìn)膠原合成、葡萄干促進(jìn)頭皮血液循環(huán)等。

2.消除精神疲勞

對(duì)于大多數(shù)而言，除了體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)原因造成的脫發(fā)以外，與精神狀態(tài)也是有關(guān)的。精神狀態(tài)不穩(wěn)定，每天焦慮不安會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快。因此，經(jīng)常進(jìn)行深呼吸，散步，做松弛體操等，可消除當(dāng)天的精神疲勞。

3.戒掉不良習(xí)慣

無(wú)論是男性女性，都要注意自己的日常生活是否健康，若是有抽煙飲酒的習(xí)慣，那么就要相應(yīng)的減少了。因?yàn)檫@些不良的生活習(xí)慣都會(huì)使頭皮毛細(xì)管收縮，從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長(zhǎng)。

4.提高免疫力

每天都堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，才能提高免疫力，從而起到保護(hù)頭發(fā)的作用。

5.減少洗頭次數(shù)

不要頻繁洗發(fā)，一般2~5天洗一次頭發(fā)即可，在洗頭發(fā)的時(shí)候要特別注意水溫的控制，應(yīng)該和正常體溫差不多，不能太熱。

6.不要燙發(fā)染發(fā)

燙發(fā)染發(fā)對(duì)頭皮會(huì)有一定的損害，過(guò)度的燙染發(fā)會(huì)增加脫發(fā)。

以上就是有關(guān)鬢角脫發(fā)怎么預(yù)防的安全知識(shí)，力量雖小，安全網(wǎng)小編還是希望以上知識(shí)能夠幫助道需要幫助的人。我們需要有個(gè)好身體來(lái)抵抗各種疾病，說(shuō)白了，出現(xiàn)脫發(fā)問(wèn)題大部分都是由于我們不健康的生活方式導(dǎo)致的，所以我們應(yīng)該學(xué)會(huì)健康的生活才行。