摔一跤，聽起來是小事，但對于老年人來說，則有可能是生死邊界。跌倒不但會造成腦部受傷、骨折等嚴(yán)重外傷，還會給心理帶來極大創(chuàng)傷。跌倒是突發(fā)、不自主、非故意的體位改變，摔倒在地上或更低的平面上，但不包括暴力、意識喪失、偏癱或癲癇發(fā)作所致，所以我們很有必要學(xué)習(xí)一些

老人居家安全小知識

什么樣的老人容易跌倒

“老年人突然摔倒，多數(shù)人會認(rèn)為是意外，而在我們眼里，則可能是一些疾病的前兆，是身體出現(xiàn)問題的警示?！彼卧罎忉屨f，易導(dǎo)致老年人跌倒的因素很多，有些是已經(jīng)診斷清楚的疾病因素，還有些是還沒有被發(fā)現(xiàn)的疾病或其他因素，常見的因素主要有以下幾種：

心腦血管疾病。許多老年人患有心腦血管疾病，如高血壓、帕金森病、腦動脈硬化、主動脈供血不足、冠心病、心律失常等，這些都可能導(dǎo)致步態(tài)不穩(wěn)，引起眩暈、暈厥。還有些老年人突發(fā)腦卒中，這些都會導(dǎo)致老人突然摔倒。

老年癡呆癥。國外有學(xué)者研究認(rèn)為，老年癡呆癥是引發(fā)跌倒的一個重要因素。由于該病是一種退行性疾病，除了認(rèn)知障礙外，還會出現(xiàn)生活能力下降、步態(tài)失調(diào)和運(yùn)動的協(xié)調(diào)性降低等。

服用藥物。很多老年人患有慢性病，需長期服藥，但藥物往往都有些副反應(yīng)。例如高血壓患者，如果服降壓藥不適或過量，會出現(xiàn)低血壓;糖尿病患者服用降糖藥，如果用藥不適或過度，可能導(dǎo)致低血糖;有些鎮(zhèn)靜、安眠類藥物，會導(dǎo)致頭暈、視力模糊;抗感冒藥容易嗜睡、精神不振等。需要特別注意的是，很多老年人患有多種疾病，需要多重用藥，有些人每天要吃七八種甚至十幾種藥。殊不知，有些藥物間會有相互作用，其副作用會加重機(jī)體的損傷。老年患者用藥一般應(yīng)遵循5種藥物原則，即每天常用藥物不宜超過5種。

以上這幾種老人很容易發(fā)生危險，作為他們的家人我們要時刻注意

老人居家安全

老人跌倒的因素有哪些?

老人跌倒原因多。跌倒的常見原因分為內(nèi)因和外因。內(nèi)因包括老人自身生理或病理變化所導(dǎo)致的身體機(jī)能下降，通常來講有3種情況：1.衰老導(dǎo)致感覺遲鈍、反應(yīng)變慢以及視力減退。當(dāng)環(huán)境突然改變時，不能正確判斷環(huán)境結(jié)構(gòu)及障礙物，身體失去平衡時不能及時做出適宜的動作，容易跌倒。2.老人易患中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病，如腦卒中，從而引起平衡能力下降，容易跌倒。3.衰老導(dǎo)致骨骼肌肉系統(tǒng)退化，肌肉力量和關(guān)節(jié)靈活性下降，或由于腰背、脊柱的勞損退變使脊柱對下肢的調(diào)節(jié)能力下降，容易誘發(fā)跌倒。

外因包括一些容易誘發(fā)跌倒的環(huán)境因素，包括室外路面不平、交通狀況復(fù)雜、環(huán)境光線不足等;室內(nèi)環(huán)境雜亂、地板濕滑、床和座椅未固定好或高度不合適等;個人習(xí)慣上，衣服過大過厚、褲子太長、帶子太多，喜歡穿比較滑的尼龍襪，鞋子不合腳，睡前飲水導(dǎo)致夜尿太多等，也容易引起跌倒。服用某些藥物也可能導(dǎo)致跌倒，比如降壓藥易導(dǎo)致低血壓、頭暈，鎮(zhèn)靜藥易導(dǎo)致嗜睡、視物模糊，降糖藥易導(dǎo)致頭暈無力。

我們不能保證時時刻刻陪在老人身邊，所以家里的危險物品盡量遠(yuǎn)離老人，防止老人跌倒，一旦意外發(fā)生，會給老人帶來什么傷害呢?

老人跌到會有哪些傷害

老人由于骨質(zhì)疏松，跌倒后易發(fā)生骨折，不僅愈合慢，而且長期臥床容易引起褥瘡、肺炎等并發(fā)癥，甚至導(dǎo)致死亡。因此，預(yù)防老人跌倒應(yīng)引起有關(guān)方面的高度關(guān)注，對照明、防滑、安全警示等予以完善，高齡老人外出最好有人陪同。

老人跌倒可不是一件小事，所以家人必須時刻注意

老人跌倒防滑

老人跌倒處理辦法

老年人摔倒后可引起肌肉及韌帶損傷，又由于老年人骨質(zhì)疏松，易發(fā)生骨折、關(guān)節(jié)脫位。有心血管病者會加重病情甚至中風(fēng)等。因此老年人摔倒之后的急救工作也很重要。那么老年人摔倒后該如何做?

1、老年人摔倒后先不要著急爬起來，保持冷靜數(shù)分鐘。如果覺得受了傷，最好大聲請求幫助，以免自己爬起來時加重?fù)p傷。

2、旁人也不要急于將老人挪動或扶起，必須先查看摔倒老人的情況，如看他的呼吸、心率、神志等重要體征情況，然后再進(jìn)行處理。

3、如果只是軟組織損傷，不要急著在損傷部位進(jìn)行搓、揉、壓或熱敷等，這樣會加重?fù)p傷部位出血、腫脹。

4、如果摔倒老人神志清醒，可以詢問他是否有哪里特別疼痛;如果有部位特別疼痛，活動此部位時疼痛加劇，那么很可能是這個部位骨折了。這時候切記別盲目搬動或扶起，因為越搬動骨折端越易錯位，骨折面易刺傷血管、神經(jīng)，反而更加不好。這種情況下，最好不要把老人扶起，而是讓老人呆在原地，并迅速打急救電話，到醫(yī)院就診。

5、如果摔倒老人神志不清昏迷、嘔吐，那么要將他平躺在地上，頭部側(cè)向一邊，保持呼吸道暢通，同時把他的衣扣解松，如果天氣寒冷，要注意給老人保溫，并立即撥打急救電話。因為如果摔倒老年是腦出血或蛛網(wǎng)膜下腔出血者，如果盲目搬動或立即扶起，只會加重腦內(nèi)出血。如是腦供血不足引起的暈厥，患者本應(yīng)平臥，如果將其扶起，反而加重腦部缺血狀況，暈厥加重。

6、如果只是軟組織損傷，不要急著在損傷部位進(jìn)行搓、揉、壓或熱敷等，這樣會加重?fù)p傷部位出血、腫脹。建議在紅腫部位進(jìn)行冷敷，每次10～20分鐘，可將患側(cè)肢體抬高，超過心臟水平面，減少下地走路，多休息。

老人跌倒不要著急，冷靜處理，傷勢嚴(yán)重的話必須打急救電話，不要私自挪動老人，日常的生活中怎樣避免老人跌倒的情況發(fā)生呢?

怎樣防范跌倒

老年人跌倒原因可以是多種多樣的，跌倒后應(yīng)到醫(yī)院查明原因，如疾病所致應(yīng)盡早冶療。若非疾病所致要總結(jié)教訓(xùn)，防患于未然。專家為防止老年人跌倒提醒如下。

提醒一：

老年人要注意切莫過分自信，“凡事小心，再小心!”。因為在跌倒老年人中，有不少過于自信或不聽眾家人和醫(yī)生忠告而造成的。

提醒二：

老年人穿著方面。老年人褲子褲腿不宜過長，還要避免褲子過肥或太臃腫，因為這樣的褲子易絆倒老年人。穿的鞋子大小應(yīng)適宜，還應(yīng)有防滑功能。日常最好不要穿拖鞋，因為拖鞋保護(hù)效果差。

提醒三：

老年人坐著洗澡才安全。對于一些體弱老年的人來說，坐在凳子洗澡，身體重心比較穩(wěn)定，不易跌倒。衛(wèi)生間地面比較濕滑，最好能鋪防滑膠墊。

提醒四：

盡量不吃易產(chǎn)生眩暈的藥物。老年人易跌倒，服用藥物也是其中一個原因。這些藥物有降壓藥、鎮(zhèn)靜安眠藥、口服降糖藥、抗心律不齊藥等，老年人和家人應(yīng)仔細(xì)閱讀用藥注意事項，服藥時間及副作用。

提醒五：

家中最好不用地毯，如果使用地毯要固定在地面上，以防滑動。還應(yīng)將過長的電話線收好，以免絆倒老人。

提醒六：

外出的老年人，請記得在口袋里放一個家人的聯(lián)系方式，以便發(fā)生意外時，能夠及時聯(lián)系家人。

老年人跌倒的發(fā)生并不是一種意外，而是存在潛在的危險因素，老年人跌倒是可以預(yù)防和控制的。在西方發(fā)達(dá)國家，已經(jīng)在預(yù)防老年人跌倒方面進(jìn)行了積極的干預(yù)，大大降低了老年人跌倒的發(fā)生。