“路怒癥”在近期成為網(wǎng)上熱詞。隨著汽車數(shù)量的不斷增多，駕車者、行人因交通擁堵引發(fā)的情緒沖突越來越多。心理專家表示，日常生活中，需警惕“路怒癥”等帶來的情緒失調(diào)。那么，我們該如何應(yīng)對路怒癥呢？下面佰佰安全網(wǎng)小編就來給您講講相關(guān)的安全駕駛知識(shí)吧！

什么是路怒癥？

路怒癥，顧名思義就是帶著憤怒去開車，指汽車或其他機(jī)動(dòng)車的駕駛?cè)藛T有攻擊性或憤怒的行為。此類行為包括：粗鄙的手勢、言語侮辱、故意用不安全或威脅安全的方式駕駛車輛，或?qū)嵤┩{。

產(chǎn)生路怒癥的原因

如今。相當(dāng)多的司機(jī)都有這種癥狀，但并非每個(gè)那么做的人都明白這是一種“病態(tài)”，司機(jī)們表現(xiàn)出來的“路躁”情緒源于駕駛中面臨的各種壓力：交通擁堵、惡劣天氣、找不到停車位、發(fā)生交通事故、遇到不文明的駕駛行為。這一系列因素催生出了“病態(tài)”的“路怒癥”。

路怒癥容易引發(fā)交通事故

路怒癥引發(fā)的交通事故屢見不鮮。從出租車的角度來說，路怒癥造成的影響就更為嚴(yán)重，一旦發(fā)生交通事故，危及的不僅是駕駛員，還包括車內(nèi)乘客的人身安全。

路怒癥的幾種表現(xiàn)形式

癥狀一：一邊開車一邊罵人

開車路上有加塞的，有亂按喇叭的，有閃燈的，有路人搶道的，有前面車開得慢的，有不打燈轉(zhuǎn)向的……遇到這些鬧心的情況，司機(jī)們總是忍不住“路見不平一聲“吼”。

癥狀二：情緒易失控間歇性沖動(dòng)

“路怒”算是一種“間歇性狂暴障礙”。路上的司機(jī)情緒失控，出現(xiàn)侵略、對抗或憤怒行為，甚至有些時(shí)候還為此下車，來一場“全武行”，平時(shí)的柔情少女都能化身變形金剛，對人對己都造成安全威脅。

癥狀三：喜歡“頂?！被ゲ幌嘧?

現(xiàn)在城市人工作節(jié)奏加快，在開車時(shí)，腦子也會(huì)想著其他事情，人處在焦慮狀態(tài)，再加上車多路堵，又加重了開車人的壓力，就會(huì)出現(xiàn)所謂的“路怒”。而其中一種明顯表現(xiàn)就是開車愛“頂牛”，你不讓我，我也絕對不會(huì)讓你。

癥狀四：車上車下判若兩人

據(jù)專家分析，人在大庭廣眾之下會(huì)控制自己的情緒，但是在車內(nèi)相對比較獨(dú)立的空間內(nèi)，潛在的叛逆部分會(huì)表現(xiàn)出來。平時(shí)都很溫文爾雅，一開車上路就瞬間變得煩躁。

遇到“路怒”我們應(yīng)當(dāng)如何做？

不要激怒對方退一步海闊天空

如果遇到前車緊急并線或急剎車，應(yīng)該謹(jǐn)遵“讓速不讓線”的原則，采取制動(dòng)而不是試圖變更路線去避讓前車。

當(dāng)情緒比較憤怒時(shí)，可以采取做幾次深呼吸或者默念十個(gè)數(shù)字的方法，讓自己平復(fù)下來。

當(dāng)然，從很多案例中來看，行車記錄儀已成為當(dāng)下駕駛員的一件必需品，能夠在發(fā)生交通事故時(shí)幫助定性和定責(zé)，從而減少事故雙方無謂的爭執(zhí)。

提倡法律監(jiān)管應(yīng)該及時(shí)報(bào)警

“路怒”族的暴力行為，易構(gòu)成尋釁滋事客觀表現(xiàn)，正如“路怒”族在公共場所無事生非、起哄鬧事、毆打傷害無辜、肆意挑釁、橫行霸道、毀壞財(cái)物，且情節(jié)嚴(yán)重。此時(shí)可以報(bào)警。

避免“路怒癥”小妙招

1、開車前清潔一下車內(nèi)小環(huán)境，讓駕駛室更加整潔，最好不要在后視鏡上掛會(huì)干擾情緒的小掛件；

2、開窗讓新鮮空氣進(jìn)入車廂降低車內(nèi)溫度，尤其在夏天，車內(nèi)溫度降低一點(diǎn)，心情就會(huì)好一點(diǎn)，理性就會(huì)多一點(diǎn)；

3、對新手來說，開車時(shí)旁邊的人最好少說話，如遇堵車或心情不佳時(shí)，聽收音機(jī)或放首古典，輕松的曲子，做幾次深呼吸；

4、多站在對方的立場上考慮，進(jìn)行自我安慰；

5、試著與前行車輛保持一定車距；

6、將車停在路邊稍事休息；

7、有心事的時(shí)候可以先打個(gè)電話給好朋友傾訴一下，心情舒暢后再上路。

提醒司機(jī)朋友，出門在外難免有摩擦，不管采取哪種出行方式，當(dāng)有不愉快發(fā)生的時(shí)候，做好自我調(diào)節(jié)，盡量讓心情“慢下來”，遇到危險(xiǎn)及時(shí)報(bào)警，切莫意氣用事，傷人傷己。