泉水或是井水，都是從地底下冒出來的，而河水及城市飲用的自來水的水源——大水庫的水既有從地底下流出來的地下水，也有從天上掉下來的雨水，按照一般人的觀念，從地下流出來的水和雨水都是很干凈的，其實(shí)不對，地下水也是雨水通過土壤滲透到地底下的，而土壤中含有許多的細(xì)菌。其實(shí)這些水都屬于生水的一種，都是不能直接飲用的，那么經(jīng)常有人問小編長期喝生水對身體有害嗎？

生水里都有什么

我們先來說說自來水，是通過水管道而進(jìn)入家庭的，而水管又是很長很長的，有的埋在地下，有的露在空氣中使得水管無法用藥品來消毒。有的水管破損漏水，也會使細(xì)菌從破口處進(jìn)入水中。這樣一來，等自來水流到你對家時已經(jīng)含細(xì)菌了。

再說泉水、井水吧，在一些大森林，人跡罕見，那里的泉水沒有遭到人為污染，是比較干凈的。而一些村莊的泉水、井水就在村子里，有的不符合規(guī)定，在泉水和井水周圍，修建有廁所、豬、牛、羊圈，天長日久，這些糞便就會滲到地下，使地下水含有大量的細(xì)菌，在我國大部分農(nóng)村，飲用水沒有采取消毒措施，這樣的水中細(xì)菌就更多了。

在這幾種水中，最不干凈的應(yīng)該算是河水了，一條河要流過許多地方，許多臟水都可以流入河中。上游的人在河水中洗臟東西，下游的人則飲用河水。也許有的人說，水一流就不臟了，這是不對的。當(dāng)然一些肉眼可以看見的有顏色的臟東西，到了河水里會被沖散，被稀釋，因而河水看上去依然是很清爽的，但許許多多的細(xì)菌是我們的肉眼所看不見的，它們也依然藏在水中。

等你明白了河水、井水、泉水、生水的來源與成分后，當(dāng)你知道了水中會有無數(shù)的細(xì)菌后，你就應(yīng)該改變經(jīng)常喝生水的壞習(xí)慣。你不妨經(jīng)常準(zhǔn)備一些涼開水以便到時飲用，并向人們解釋喝生水的壞處，以保護(hù)身體的健康。

常喝生水會產(chǎn)生哪些危害：

因?yàn)樯写罅康牟焕谏眢w健康的細(xì)菌，所以長期飲用會產(chǎn)生下面的危害。

１、微生物的污染及危害：水源中可生長腸道菌、變形桿菌、霍亂弧菌、胃腸炎病毒、肝炎病毒、脊髓灰質(zhì)炎病毒、血吸蟲、阿米巴原蟲及各種蟲卵,可引起食物中毒、痢疾、霍亂、肝炎、脊髓灰質(zhì)炎、血吸蟲病、鉤蟲病及絳蟲病等。

２、化學(xué)污染的危害：水源中可含有農(nóng)藥、汞、砷、鎬、鉻、苯、酚及氰化物等,可造成各種類型的慢性中毒,并有致癌作用,重者可致急性中毒而死亡。

3、生水中含有多種微量的元素，甚至有很多都是我們身體所不需要的，有很多導(dǎo)致癌癥的東西，所以，我們要謹(jǐn)慎飲用生水，遠(yuǎn)離疾病，要多喝一些開水！

4、水源是甲肝病毒的主要傳播途徑之一，經(jīng)常飲用生水,可能 感染了甲肝病毒。

5、生水中還一些寄生蟲，網(wǎng)上的一位網(wǎng)友就是因?yàn)殚L期喝生水的原因，感染了寄生蟲，最后引起腦部疾病。

如何避免生水中的細(xì)菌侵襲

一般情況下，細(xì)菌繁殖需要有營養(yǎng)、水分、溫度三個不可缺少的條件。尤其是大量繁殖時，水的溫度需要達(dá)到10度以上，因此炎熱的天氣更容易給細(xì)菌提供良好的繁殖環(huán)境。想要抵抗來自細(xì)菌的侵害，佰佰安全網(wǎng)小編為大家整理的防止細(xì)菌侵襲三個小建議：

1、不在萬不得已的情況下不要飲用生水，尤其是水源來源復(fù)雜的生水;

2、生水一定要經(jīng)過高溫煮沸后后飲用;

3、對于愛喝水的人，外出時最好隨身帶飲用水瓶儲備水源或者是購買礦泉水。這是因?yàn)楫?dāng)人需要長時間外出活動時，身體會消耗大量水份，需要及時的補(bǔ)充。

4、一旦遇到必須使用生水時，一定要避免喝河水、湖泊水、雨水等地表水，最好飲用山泉水或者是老鄉(xiāng)家的井水。這樣的水干凈，受污染程度小。

特別注意：開水和生水不能混合喝

開水是熟水，一般是經(jīng)過燃?xì)饣蛘?a href="http://www.htin8.cn/bk/586.htm" target="_blank">電水壺高溫加熱之后的水，而生水一般是沒有經(jīng)過高溫消毒的水，里面含有大量沒有被殺死的細(xì)菌，如果這個時候你把有細(xì)菌生水倒進(jìn)去，開水不是白燒了，再說喝不生不熟的水是會拉肚子的，還有可能感染寄生蟲，那樣就嚴(yán)重的，所以我們最好不要這樣來喝。

其實(shí)把生水到入開水里就是我們常說的陰陽水，陰陽水可能含有各種病原微生物，因此喝陰陽水可能引起各種腸道傳染病，陰陽水多產(chǎn)生于單缸結(jié)構(gòu)的浮球式開水器。

很多人在日常生活中都會接觸到陰陽水，例如我們很大一部分的人喝的都是飲水機(jī)的水，當(dāng)全自動點(diǎn)熱開水器內(nèi)水量不足時，它就會自動加水。此時，如果接開水的人沒有注意或是急等飲用，電熱開水器就會流出陰陽水。如果是沒經(jīng)過處理的水，直接從水龍頭出來的水和開水混合，這種陰陽水喝后對身體才有危害，沒經(jīng)過消毒處理的水不僅有大量細(xì)菌，還會造成人腸胃功能失調(diào)，甚至?xí)鸹魜y。我們一般喝的桶裝水，這些經(jīng)過處理的，干凈的，直接可以喝的水和開水混合成的陰陽水，目前還沒有文獻(xiàn)支持喝了對身體有害。但是一定得保證飲水機(jī)的干凈，要經(jīng)常清洗飲水機(jī)，還有找一些信得過的桶裝水商家。

家庭飲水小知識：

在炎熱的夏季，人們大量出汗之后，體內(nèi)的鈉鹽等電解質(zhì)也隨之丟失，如果此時大量飲用白開水而未補(bǔ)足鹽分就會出現(xiàn)肌肉抽搐或肌肉痙攣性疼痛。所以，在炎熱的夏季，人們喝水時最好放點(diǎn)鹽，可以補(bǔ)充丟失的鹽和水。同時，最好不要喝放置時間超過24小時的水，因?yàn)槿绻胖脮r間過長，水就會產(chǎn)生大量的細(xì)菌等物質(zhì)。市民要喝新鮮開水，煮開沸騰3分鐘的新鮮開水不但無菌，水中的氯氣及一些有害物質(zhì)也蒸發(fā)掉了，又能保持水中人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)。