轉(zhuǎn)眼間，已到寒冷的冬天，很多人都已換上一件暖和的羽絨服，然而有一些人用羽絨服來(lái)搭配一條短裙，短褲，露出大腿，腳踝。對(duì)于愛(ài)美的人來(lái)說(shuō)，露腿不分季節(jié)，特別是隨著韓流日流的入侵，中國(guó)也有越來(lái)越多的男孩女孩選擇在冬季里甩掉長(zhǎng)褲，甩掉秋褲，勇敢露出腿部。那么在冬季里露出大腿對(duì)于我們的身體而言有沒(méi)有什么壞處呢？佰佰安全網(wǎng)來(lái)為您普及相關(guān)的女性疾病安全小知識(shí)。

冬天女性著裝露腿現(xiàn)狀

女人都愛(ài)美，但到了冬天，許多女性的著裝，基本上是上裝是大衣、羽絨衣，但下裝配的是只穿短褲露腿或九分褲、半身裙、高跟鞋或運(yùn)動(dòng)鞋，外加不穿襪子，或者只穿船襪。

在國(guó)外，冬季穿短袖短褲，大腿，腳踝常露外面現(xiàn)象比較常見(jiàn)。中國(guó)人的體質(zhì)、生活習(xí)性、氣候條件都和國(guó)外不一樣，盡管有很多時(shí)尚達(dá)人經(jīng)常這樣穿戴，但還是希望大家根據(jù)自己的體質(zhì)，再?zèng)Q定要不要去效仿，因?yàn)檫@樣危害很大。

女性冬天露腿對(duì)身體有哪些傷害？

近日看到一則新聞?dòng)幸晃慌栽诙炻锻仍斐杉∪鈮乃酪鹦【庩P(guān)注，最近這幾天天氣比較冷，每次走在大街上都會(huì)看到裸腿的姑娘會(huì)在瑟瑟發(fā)抖，那么冬季露腿對(duì)身體有哪些傷害?

愛(ài)美之心人皆有之，在冬天的時(shí)候我們是可以看到裸腿部分皮膚比較粗糙，因?yàn)樵诤涞亩炖滹L(fēng)吹著會(huì)造成皮膚緊，冬天正是保護(hù)皮膚最好的時(shí)刻。

長(zhǎng)期在冬天裸腿會(huì)造成女性腿部骨關(guān)節(jié)容易造成傷害，因?yàn)樵S多時(shí)候我們可以看到裸腿的部分在慢慢的發(fā)疼，很容易造成腿部部分老化。

腿部關(guān)節(jié)受寒易得風(fēng)濕病，如果凍腿以后會(huì)引起末梢循環(huán)缺血壞死癥狀啊，所以在冬天還是盡量注意保暖。

另外，中醫(yī)師表示，把腳踝露在外面，對(duì)身體傷害很大。特別是陰雨寒冷天氣，容易導(dǎo)致寒濕入絡(luò)，引發(fā)關(guān)節(jié)炎和風(fēng)濕痛。這些癥狀未必會(huì)立馬發(fā)作，甚至可能“潛伏”至中年。

冬天穿衣保暖法則

冬天只要遵循下面3條穿衣法則，御寒保暖就不是難事。材質(zhì)上，“內(nèi)薄軟、中保暖、外防風(fēng)”；款式上，“內(nèi)貼身、中寬松、外收口”；部位上，“顧兩頭、腿要厚、腰別露”。

1、材質(zhì)：內(nèi)薄軟、中保暖、外防風(fēng)

衣物本身并不產(chǎn)熱，而是保存熱量，如果內(nèi)衣穿得過(guò)厚，不僅不舒適，還會(huì)增加內(nèi)衣里的空氣對(duì)流，使保暖性下降，因此內(nèi)衣應(yīng)以薄、軟的棉織材質(zhì)為主。中層衣服不和皮膚接觸，屬于保暖層，吸濕性要強(qiáng)，羊毛、羊絨、純棉材質(zhì)最合適。上衣可穿羊毛衫、羊絨衫、棉線針織衫，下身可穿羊絨褲。外衣要以防風(fēng)為主，面料要致密，不宜穿著毛線編織的外套。

2、款式：內(nèi)貼身、中寬松、外收口

冬季干燥，皮膚敏感，因此內(nèi)衣要貼身、柔軟、沒(méi)有刺激性。保暖內(nèi)衣易產(chǎn)生靜電，減少皮膚水分，不可貼身穿，以免引起瘙癢。中層衣服不要過(guò)緊，適度寬松，否則會(huì)影響人體的體溫調(diào)節(jié)功能，減弱御寒能力。外衣的領(lǐng)口、袖口、腰部、腳踝等處最好有收口設(shè)計(jì)。

3、部位：顧兩頭、腿要厚、腰別露

兩頭指的是頭和腳。人體熱量大部分從頭部散發(fā)，所以出門(mén)一定要戴上帽子，最好能遮住額頭。頸部受寒可能引發(fā)血管收縮和頸部肌肉痙攣，所以一定要戴圍巾或穿件高領(lǐng)衫，尤其不要讓脖頸后面暴露在外。棉鞋鞋底要厚，鞋頭尖、鞋幫低、鞋底薄都不利于足部保暖。

腿部是冬季保暖的重中之重，如果下肢保暖做得好，全身都會(huì)覺(jué)得暖和。建議深冬以后穿羊毛褲保暖，愛(ài)美女士盡量少穿裙子，必要時(shí)可戴上護(hù)膝，保證關(guān)節(jié)保暖。

腰部雙腎附近最怕風(fēng)寒侵襲，尤其是女性，腰部受寒會(huì)引起氣滯血瘀，影響生殖功能。因此穿衣要注意腰部的銜接，上衣一定要蓋過(guò)腰部，少穿低腰褲。

女性冬季如何正確穿著？

衣服選擇

冬季的衣服一定要保暖，最佳選擇是羽絨服或者皮大衣。因?yàn)橐路旧聿⒉粫?huì)產(chǎn)生熱量，如果厚度過(guò)大，反而會(huì)導(dǎo)致衣服間空氣對(duì)流加大，讓熱量散失變快，更加留不住熱量。

保暖性能好又防風(fēng)的外套，里面最好搭配稍寬松的羊毛衫，才最有利熱量保存，并且注意領(lǐng)口不要太緊，以防造成腦部供血不足。

另一方面，衣服穿太多，人體自身對(duì)溫度的調(diào)節(jié)能力會(huì)變?nèi)?，反而容易?dǎo)致患上感冒發(fā)燒。

圍巾戴法

冬天寒風(fēng)刺骨，裸露在外的鼻尖都像要被凍掉了似的，很多女性都喜歡用圍巾裹住口鼻，以減輕吸入寒風(fēng)和凍鼻頭的不適，但是，圍巾往往有細(xì)小的絨毛或纖維，還會(huì)有一些細(xì)菌微粒，很容易就會(huì)被吸入體內(nèi)，引發(fā)呼吸道感染。

正確做法是戴圍巾的時(shí)候，要把鼻子嘴巴都露出來(lái)，以保持呼吸順暢。如果不是污染嚴(yán)重的天氣，最好也不要戴口罩，整天戴著口罩，鼻腔及整個(gè)呼吸道的黏膜得不到鍛煉，對(duì)冷空氣的處理能力會(huì)被人為地減弱，稍微受寒，反而容易感冒。

內(nèi)衣組 加絨衛(wèi)衣保暖性能最好

實(shí)驗(yàn)結(jié)果：

加絨衛(wèi)衣從37℃降到34℃，30分鐘內(nèi)降溫3℃

羊毛衫從37℃降到32℃，30分鐘內(nèi)降溫5℃

羊絨衫從37℃降到32℃，30分鐘內(nèi)降溫5℃

分析：從實(shí)驗(yàn)結(jié)果看，加絨衛(wèi)衣的保暖性最好，羊毛衫和羊絨衫的保暖性相差無(wú)幾。業(yè)內(nèi)人士介紹，在所有的材料里面，空氣的熱阻是最大的，因此越厚、越蓬松，肯定就越保暖。加絨衛(wèi)衣相比實(shí)驗(yàn)樣品的羊毛衫和羊絨衫更厚，且內(nèi)層有拉絨，含有的不流動(dòng)空氣最多，因此最暖。

適合拉絨連體褲

實(shí)驗(yàn)結(jié)果：

女士加絨連體褲從37℃降到34℃，30分鐘內(nèi)降溫3℃

薄絨秋褲從37℃降到33℃，30分鐘內(nèi)降溫4℃

純棉秋褲從37℃降到31℃，30分鐘內(nèi)降溫6℃

分析：從實(shí)驗(yàn)結(jié)果看，三件褲子，里面的拉絨越厚越保暖。業(yè)內(nèi)人士介紹，拉絨一般都是聚酯纖維作材料，優(yōu)質(zhì)的拉絨柔軟、牢固，不會(huì)掉毛、掉色，也不易產(chǎn)生靜電。

這下清楚冬季露腿的危害了吧？許多疾病都是凍出來(lái)的，大家在冬季，還是多要點(diǎn)溫度吧！畢竟健康是根本呀！