由于長(zhǎng)期獨(dú)居，加上過(guò)往的一些不愉快的經(jīng)歷可能給老人 留下了心理陰影，大多數(shù)的老人性格孤僻、古怪。這就需要我們有加倍的熱情和耐心，去融化老人的心，取得老人的信任……

老年人的心理問(wèn)題有哪些

1.孤獨(dú)寂寞、社會(huì)活動(dòng)減少會(huì)使老年人產(chǎn)生傷感、抑郁情緒，精神萎靡不振，常偷偷哭泣，顧影自憐，如體弱多病，行動(dòng)不便時(shí)，上述消極感會(huì)更加加重，久之，身體免疫功能降低，為疾病敞開大門。孤獨(dú)也會(huì)使老年人選擇更多的不良生活方式，如吸煙、酗酒、不愛(ài)活動(dòng)等，不良的生活方式與心腦血管疾病、糖尿病等慢性疾病的發(fā)生和發(fā)展密切相關(guān)。有的老年人會(huì)因孤獨(dú)而轉(zhuǎn)化為抑郁癥，有自殺傾向。

2.老年化過(guò)程中智力減退并不是全面性的，他們?cè)趯?shí)際生活中解決各種復(fù)雜問(wèn)題的效果仍處于很高的水平，甚至在不少方面超過(guò)中青年人。一系列研究發(fā)現(xiàn)，老年人的智力還具有很大的可塑性，研究表明，老年期智力與多方面因素相關(guān)包括生理健康、文化和社會(huì)等方面因素。因此，堅(jiān)持用腦有利于在老年期保持較好的智力水平和社會(huì)功能，而且活動(dòng)鍛練對(duì)智力也有明顯的促進(jìn)作用。老年人智力發(fā)展的這一特點(diǎn)，對(duì)于老年教育及老年人力資源的開發(fā)意義十分重大。優(yōu)化教育產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)，構(gòu)造終身學(xué)習(xí)體系，建立老年教育網(wǎng)絡(luò);發(fā)展老年大學(xué)、老年電視大學(xué)、老年網(wǎng)上學(xué)校等多種形式的老年教育， 幫助老年人增長(zhǎng)知識(shí)，滿足老年人口的學(xué)習(xí)教育需求，都可以極大程度地開發(fā)老年人的智力，使他們老有所學(xué)，老有所樂(lè)，并且在學(xué)習(xí)過(guò)程中形成老年社團(tuán)與獨(dú)特的老年亞文化，提高生活滿意度與主觀幸福感。另一方面，開發(fā)和利用高技能老年人力資源，不僅能增加社會(huì)收入，減輕社會(huì)負(fù)擔(dān)和國(guó)家財(cái)政壓力，緩解我國(guó)人才資源結(jié)構(gòu)性短缺，這對(duì)于滿足這部分老年人的經(jīng)濟(jì)和心理需要，提升他們的心理健康程度都具有十分重要的意義。

3.老年人在感情上變得比較脆弱，不喜歡聽壞的或悲慘的事情。在生活中不愿談生病、長(zhǎng)癌這類話題，不愿被別人說(shuō)自己老了、快死了之類的話。 　　對(duì)事情比較小心、膽怯，容易擔(dān)心，唯恐有不好的事發(fā)生。也容易患上焦慮抑郁心情。不喜歡聽打打殺殺、恐怖、血腥的事情，看電視也是喜歡輕松歡樂(lè)的節(jié)目。甚至有返老還童的現(xiàn)象，有的甚至象小孩一樣變的有點(diǎn)幼稚、天真，喜歡小動(dòng)物，喜歡和小孩子玩等。

年齡的變化會(huì)給老人的心理帶來(lái)極大的落差，那么關(guān)于老人心理的定義你知道多少呢?不健康的心理又會(huì)帶來(lái)什么危害呢?

老人心理問(wèn)題帶來(lái)的危害

1.黃昏心理因?yàn)閱逝?、子女離家工作、自身年老體弱或罹患疾病，感到生活失去樂(lè)趣，對(duì)未來(lái)喪失信心，甚至對(duì)生活前景感到悲觀等，對(duì)任何人和事都懷有一種消極，否定的灰色心理。

2.自卑心理由于退休后經(jīng)濟(jì)收入減少，社會(huì)地位下降，感到不再受人尊敬和重視，而產(chǎn)生失落感和自卑心理，可表現(xiàn)為發(fā)牢騷、埋怨，指責(zé)子女或過(guò)去的同事和下屬，或是自暴自棄。

3.無(wú)價(jià)值感對(duì)退休后的無(wú)所事事不能適應(yīng)，認(rèn)為自己成了家庭和社會(huì)的累贅，失去存在的價(jià)值，對(duì)自己評(píng)價(jià)過(guò)低。

4.不安全心理有些老年人對(duì)外界社會(huì)反感，有偏見，從而封閉自己，很少與人效，同時(shí)，也產(chǎn)生孤獨(dú)無(wú)助的感覺(jué)，變得懼怕外面的世界。

5.老年性精神障礙有些老年人，假如缺少規(guī)律的生活，又很少參加群體活動(dòng)，或是家庭中夫妻關(guān)系，親子關(guān)系不和，生活沒(méi)有愉悅感，就可能誘發(fā)各種精神障礙，如神經(jīng)衰弱、焦慮癥、抑郁癥、疑病癥、懼怕癥、強(qiáng)迫癥、癔癥等。總的看來(lái)，老年期的精神障礙發(fā)病率略高于其他年齡里。

6.老年性精神病近年來(lái)，老年性精神病發(fā)病率也有增加趨勢(shì)，常見的有：老年性情感性精神病，老年性癡呆，老年性精神分裂癥，由于某些慢性疾病引起的大腦衰退和心理變態(tài)等。

不健康的心里會(huì)引起多種疾病，家人一定要關(guān)心老人心理的變化，學(xué)習(xí)一些基本的老人心理健康小知識(shí)，怎樣幫助他們擺脫抑郁心理呢?

幫助老人保持健康的心理

1、幫助老年人擺脫退休綜合征

許多人還沒(méi)退休時(shí)盼退休，真正退休后卻又懷念以前忙忙碌碌的日子。退休人士如果不正視退休造成的困擾，不只會(huì)患上心理疾病，還可能患上多種生理疾病，這些疾病統(tǒng)稱為退休綜合征。老年人由于離退休后不能適應(yīng)新的社會(huì)角色、生活環(huán)境和生活方式的變化而出現(xiàn)焦慮、抑郁、悲哀、恐懼等消極情緒，這種心理障礙往往會(huì)引發(fā)其他生理疾病，影響身體健康。如何讓老人開心?老年人想要快樂(lè)起來(lái)首先要做到的是擺脫退休綜合征，找到退休后快樂(lè)生活的方式。

2、保持積極樂(lè)觀的態(tài)度

老人要快樂(lè)，就要調(diào)整自己的認(rèn)識(shí)與態(tài)度。如何讓老人開心?快樂(lè)的老人善于適應(yīng)困境，能在黑暗中尋求光明。老年人要使自己快樂(lè)，必須心胸開闊，以現(xiàn)實(shí)的眼光看待一切。不封閉自己，正確評(píng)價(jià)自己，能自知、自信、知足，順應(yīng)自然，自己能力達(dá)不到的事不去強(qiáng)求。

3、鼓勵(lì)老人發(fā)展自己的興趣

鼓勵(lì)老年人發(fā)展自己的興趣，把夢(mèng)想變成現(xiàn)實(shí)。為培養(yǎng)興趣，可以多參加一些戶外活動(dòng)，例如爬山，或是從事一些志愿者活動(dòng)，或是學(xué)術(shù)研究，這些都可以填補(bǔ)因不上班所造成的精神空虛。在退休之前，就要認(rèn)真思考一下自己喜歡做的事情，等真正從工作崗位退下來(lái)的時(shí)候，就不會(huì)因沒(méi)事情做而閑著無(wú)聊。

4、多陪伴老年人

尊老愛(ài)幼是我們中華民族千百年來(lái)的傳統(tǒng)美德，也是一種普遍的社會(huì)要求。當(dāng)人的飲食溫飽等生理需求得到了解決之后，人類最難忍受的大概就是孤獨(dú)了。在日常生活中，我們每個(gè)人似乎都有與接近他人、避免孤獨(dú)的傾向。幾乎是沒(méi)有人是愿意獨(dú)自一人，與外界不相往來(lái)的。子女們平時(shí)應(yīng)該多陪伴老年人，?；丶铱纯?，不要讓老年人獨(dú)守空巢。

5、多與老人溝通

子女們平時(shí)不僅要多與老年人溝通，還要與父母達(dá)成有效的溝通，最重要的就是表達(dá)要清晰、具體，在共同面對(duì)和處理問(wèn)題的時(shí)候就更是如此。但是往往有許多人在處理問(wèn)題時(shí)語(yǔ)言表達(dá)不明確，就使問(wèn)題無(wú)法得到解決。許多問(wèn)題和誤解就是因?yàn)槟：磺宓臏贤ǘa(chǎn)生的。因此，交流彼此的想法，學(xué)會(huì)傾聽老年人的心聲也是讓老年人快樂(lè)起來(lái)的一個(gè)有效的方法。

小編提醒您，自古中國(guó)就講究孝道，子女們平時(shí)不僅要關(guān)注老年人的身體健康，還要多關(guān)愛(ài)老人心理，讓老年人從心里開心起來(lái)，愉快的度過(guò)晚年生活。