在現(xiàn)代“生物——心理——社會”醫(yī)學模式的前提下，由于精神心理因素致病，已成為威脅老年人健康的首要問題。對當今各種生活方式病，預防勝過治療，促進老上人心理健康，就成為預防各種慢性病的重要措施之一。 然而，老年人對自身心理健康關(guān)注意識并不強，研究發(fā)現(xiàn)，老年期常見的是老年焦慮癥。

什么是老年焦慮癥

老年焦慮癥原本是較易治療的心理疾病，但因識別率低(內(nèi)科醫(yī)師對其識別率為10.5%)，導致精神致殘、自殺率高，成為老年健康的一大殺手。那么，你知道焦慮癥的種類有哪些嗎?

老年焦慮癥的種類

焦慮癥可分為急性焦慮和慢性焦慮兩大類:

急性焦慮主要表現(xiàn)為急性驚恐發(fā)作?；颊叱Ｍ蝗桓械絻?nèi)心焦灼、緊張、驚恐、激動或有一種不舒適感覺，由此而產(chǎn)生牽連觀念，妄想和幻覺，有時有輕度意識迷惘。急性焦慮發(fā)作一般可以持續(xù)幾分鐘或幾小時。病程一般不長，經(jīng)過一段時間后會逐漸趨于緩解。

慢性焦慮癥，其焦慮情緒可以持續(xù)較長時間，其焦慮程度也時有波動。老年慢性焦慮癥一般表現(xiàn)為平時比較敏感、易激怒，生活中稍有不如意的事就心煩意亂，注意力不集中，有時會生悶氣、發(fā)脾氣等。

具體都有些什么表現(xiàn)呢，大家仔細看一下吧。

老年焦慮癥的表現(xiàn)

經(jīng)?？吹接行├夏耆诵臒┮鈦y，坐臥不安，有的為一點小事而提心吊膽，緊張恐懼。這種現(xiàn)象在心理學上叫作焦慮，嚴重者稱為焦慮癥。

焦慮是個體由于達不到目標或不能克服障礙的威脅，致使自尊心或自信心受挫，或使失敗感、內(nèi)疚感增加，所形成的一種緊張不安帶有恐懼性的情緒狀態(tài)。

1.神經(jīng)過敏性焦慮。即不僅對特殊的事物或情境發(fā)生焦慮性反應，而且對任何情況都可能發(fā)生焦慮反應。它是由心理--社會因素誘發(fā)的憂心忡忡、挫折感、失敗感和自尊心的嚴重損傷而引起的。道德性焦慮。即由于違背社會道德標準，在社會要求和自我表現(xiàn)發(fā)生沖突時，引起的內(nèi)疚感所產(chǎn)生的情緒反應。有的老年人怕自己的行為不符合自我理想的標準而受到良心的譴責。如自己本來是被周圍人認為是一個德高望重的人，但在電車上看到歹徒圍攻售票員時，由于自己勢單力薄，害怕受到傷害而故意視而不見，回來后，感到自己做了不光彩的事，深感內(nèi)疚，繼而坐立不安，不斷自責。

2.焦慮心理如果達到較嚴重的程度，就成了焦慮癥，又稱焦慮性神經(jīng)官能癥。焦慮癥是以焦慮為中心癥狀，呈急性發(fā)作形式或慢性持續(xù)狀態(tài)，并伴有植物神經(jīng)功能紊亂為特征的一種神經(jīng)官能癥。

其實，只要及時意識到這可能是

老人心理疾病

的體現(xiàn)，在排除軀體疾病后早點到醫(yī)院接受心理治療，康復起來并不困難?？墒且坏┎蛔⒁庵委煟纹浒l(fā)展，那樣后果不堪設(shè)想。

老年焦慮癥的危害有哪些?

1.痛苦，但查不出病

由于老年人患上焦慮癥之后的識別率是比較低的，所以我們經(jīng)常會看到患者在各個醫(yī)院進行診斷，但是就是治不好。這對于老年的患者的折磨是非常痛苦的，這各個方面的檢查當中都沒什么問題，這對老年人的健康有很多的影響。

2.依賴，但意識不到

患者在診斷不了的時候，就會對醫(yī)院進行依賴的現(xiàn)象，不停的在各種醫(yī)院中徘徊。家人會更加的細心照顧患者，但是患者在焦慮癥的影響下，患者會產(chǎn)生缺乏安全感，對于這種細心的照顧會產(chǎn)生依賴的感覺，這樣就讓患者的疾病一直的持續(xù)下去。

3.擔憂，但不現(xiàn)實

患者有時候會有一種杞人憂天的事情，發(fā)生一點的小毛病的時候，就會一直的詢問是否能夠治好，患者會擔心很多本不存在的問題。其主要表現(xiàn)是，與現(xiàn)實處境不符的持續(xù)恐懼不安和憂心忡忡。

4.成癮，但不能自拔。

患者會對于藥物產(chǎn)生很大的癮，在醫(yī)生或家人對于患者停藥的時候，患者會直接的受不了那種折磨，會對醫(yī)生不斷的哀求，甚至是下跪，讓醫(yī)生給自己打針，有些像那些吸毒的人，但是藥都有3分毒，又會對患者的身體產(chǎn)生很大的傷害。

5.自殺，但事先不隱瞞。

患者會由于老年人的一些特點，比如抵抗力差，耐性差等的原因，對于疾病產(chǎn)生很大的恐懼感，經(jīng)常給家人說自己要自殺，而且患者經(jīng)常會考慮怎么一個自殺的方法，然后就去實行這種自殺的方法，最對于患者和患者的家人來說都是一種極大的傷害。

老年焦慮癥不治可以嗎?

老年焦慮癥原本是較易治療的心理疾病，但因識別率低(內(nèi)科醫(yī)師對其識別率為10.5%)，導致精神致殘、自殺率高，成為老年健康的一大殺手。發(fā)生焦慮癥的原因既與先天的素質(zhì)因素有關(guān)，也與外界的環(huán)境刺激有關(guān)。通常認為患者人格特質(zhì)往往慮質(zhì)偏高。這種焦慮特質(zhì)通常表現(xiàn)為容易焦慮、不安，對焦慮不安的耐受...

老人一定要根據(jù)自己的情況來進行治療，不要封閉自己的內(nèi)心，家人要多學習

老人心理健康小知識

，及時對老人進行心理疏導，幫助他們擺脫焦慮心理，重新恢復快樂的生活。那么，生活中怎樣預防焦慮癥的產(chǎn)生呢?

如何預防老年焦慮癥

1.要有一個良好的心態(tài)，首先要樂天知命，知足常樂。古人云：“事能知足心常愜意?！崩夏耆藢ψ约旱囊簧哌^的道路要有滿足感，對退休后的生活要有適應感。不要老是追悔過去，埋怨自己當初這也不該，那也不該。理智的老年人不注意過去留下的腳印，而注重開拓現(xiàn)實的道路。

2.其次是要保持心理穩(wěn)定，不可大喜大悲。“笑一笑十年少，愁一愁白了頭”，“君子坦蕩蕩，小人常戚戚”，要心寬，凡事想得開，要使自己的主觀思想不斷適應客觀發(fā)展的現(xiàn)實。不要企圖使客觀事物納入自己的主觀思維軌道，那不但是不可能的，而且極易誘發(fā)焦慮、抑郁、怨恨、悲傷、憤怒等消極情緒。

自我疏導，輕微焦慮的消除，主要是依靠個人，當出現(xiàn)焦慮時，首先要意識到自己這是焦慮心理，要正視它，不要用自認為合理的其他理由來掩飾它的存在。其次要樹立起消除焦慮心理的信心，充分調(diào)動主觀能動性，運用注意力轉(zhuǎn)移的原理，及時消除焦慮。

3.自我放松 ，如果當你感到焦慮不安時，可以運用自我意識放松的方法來進行調(diào)節(jié)，具體來說，就是有意識地在行為上表現(xiàn)得快活、輕松和自信。

俗話說家有一老，如有一寶。關(guān)注老人心理是我們做兒女義不容辭的責任，希望大家認真

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